Domowe Porady Babuni; Fakt poleca 1/2018

Pojazdy w mieście.
Wiek: 2+.

Uzdrawiające mieszanki ziołowe Naturalne terapie 2/2020.
Dzięki ziołom można wrócić do zdrowia, uleczyć ciało i ducha. Ale pamiętajmy: pierwszym etapem korzystania z wiedzy o roślinach leczniczych powinno być dokładne określenie schorzenia, czyli właściwa diagnoza. Dopiero wtedy można dopasować do swoich potrzeb odpowiednią kurację. W naszej książce znajdziecie receptury na niemal wszystkie schorzenia: choroby układu krążenia, nerek i dróg moczowych, przewodu pokarmowego, na problemy kobiece czy dopadajace nas tak często przeziębienie. Znajdziecie też pomoc, gdy dopadnie was przygnębienie, bezsenność, nerwica. Przy poszczególnych schorzeniach podajemy rozmaite mieszanki ziołowe, propozycje naparów, co pozwoli wam dostosować zioła do własnych upodobań smakowych, sprawdzić, które działają na was najlepiej.

Dieta dla mózgu - gotowe jadłospisy wspierające mózg Fakt poleca.
Okinawa, Mind, TLC diety na umysł jak brzytwa. Nie tylko kawa - co pobudza intelekt. Awokado, orzechy, kakao...paliwo dla szarych komórek. Szybciej się nauczysz. Więcej zapamiętasz. Poprawisz koncentrację i nastrój. Od tego, co jemy, zależy wiele skomplikowanych procesów zachodzących wewnątrz naszego ciała, w tym także myślowych. Dopiero od niedawna wiemy, że „jelita to nasz drugi mózg”. Te narządy ściśle ze sobą współpracują i wymieniają informacje. Co z tego wynika? Posiłki mogą wzmacniać układ nerwowy, wspierać witalność i pomóc dożyć sędziwego wieku. W naszym poradniku piszemy o tym, jakie jedzenie służy mózgowi. Proponujemy konkretne jadłospisy na lepszą pamięć, koncentrację, dobry nastrój i długowieczność. Podpowiadamy, co włączyć do swojego menu, by mieć siłę i chęć do nauki, wielogodzinnej pracy wymagającej skupienia, zachwycać kreatywnością oraz tryskać życiową energią.

101 pomysłów na pyszne dania; Kuchnia bez tajemnic 1/2015. Zrobione z tego, co zostało z obiadu; Zostały ci w lodówce resztki z obiadu, kawałki pieczeni, wędlin, ryby albo jakieś warzywa; W naszej książce znajdziesz 101 pomysłów na to, jak je ze sobą połączyć, by powstały pyszne dania niemal z niczego; Są tu przepisy na dania mięsne, rybne i warzywne; Wybierz to, co lubisz najbardziej; Smacznego.

Miażdżyca jak się przed nia uchronić Zadbaj o Zdrowie 4/2022.
Książka skonsultowana przez specjalistę dietetyka; Program żywieniowy niezbędny w jej leczeniu i zapobieganiu; Zioła i inne naturalne terapie przeciw miażdżycy i hamujące jej postęp; Co trzeba wiedzieć o polskiej szczepionce na miażdżycę.

Cyfrowy Świat Seniora. Alicja Żarowska - Mazur; Smartfon; Dzięki tej książeczce dowiesz się, ze nowoczesny telefon nie służy tylko do wykonywania połączeń telefonicznych i wysyłania SMS-ów; To wielkofunkcyjne urządzenie pozwoli ci na korzystanie z internetu - dowiesz się, jak za jego pomocą odbierać oraz wysyłać pocztę elektroniczną lub wyszukiwać potrzebne informacje. Nauczysz się wykonywać zdjęcia, a następnie dzielić nimi ze znajomymi za sprawą portali społecznościowych. Zobaczysz również...