Men's Health; 4/2021; 199

Men's Health; nr 205; październik 2021. Joga SEALs tylko dla twardzieli; Super Hero Body - podwoisz mięśnie i siłę w 8 tygodni; Energia na żądanie; Nakarm ciało białkiem lepszym niż odżywki - 28 szybkich sposobów; Tak odzyskasz wole i zapał do działania - plan na powrót do biura; Nowy dress code - wygodna elegancja; Sylwetka Fightera; Tak jak Jamie Foxx trenuje do roli Mike'a Tysona; 10 zasad biegania w terenie.

National Geographic 7/2022.
Jak dzikie zwierzęta urządzają się w mieście; Rdzenni Amerykanie wracają do korzeni; Wszystkie drogi prowadzą do Rzymu; Via Appia ma szansę stać się nową atrakcją Włoch.

Men's Health nr 210 marzec 2022.
Uwolnij swoja energię; 3 superprogramy na Power Body; Trening zbudujesz mięśnie, zrzucisz balast; Finisher 15 minut bez sprzętu; Wyzwanie #5and500 podołasz; 18 patentów na silny mental - więcej nie odpuścisz; Ekstra Joseph Baena tak po swoje idzie syn legendy - 24 lata, syn Arnolda Schwarznegera, kulturysta, agent nieruchomości; Pompa w top formie - to musisz zrobić sla swojego serca już dziś.

Men's Health; nr 170; listopad 2018. Zbuduj biceps XXL: potrzebujesz 21 dni; 18 patentów na awans, nie daj szans szefowi; Mięśnie bez mięsa, większa siła i odporność + zero balastu; Szybka zrzutka - spalaj nawet 1000kcal w porze lunchu; 27 pomysłów na zimowe eskapady z atestem MH; Ona ci tego nie powie: 2175 kobiet zdradza, jak je uwieść; Wykiwaj geny: w 2019 diagnozę "rak" usłyszy 81 000 facetów w Polsce, nie bądź jednym z nich.

Men's Health; nr 153; czerwiec 2017. Przejmij kontrolę - to będzie twój sezon, zmień lokalny park w najlepszy klub fitness w mieście; 1000 kcal w 1 h - zrzuć 5 kg jeszcze przed latem; Trzymaj insulinę w ryzach i pokaż fu**a cukrzycy; Czego one pragną: twój bilet na wakacje pełne seksu; Antykoncepcja dla facetów to działa; Wypełnij t-shirt jak Scott Eastwood; 15 dań na większe mięśnie; Siła: zbuduj triceps w 21 dni; Kardio: super interwały z piłką.

Men's Health; nr 158; listopad 2017. Mięśnie na sterydach - raport MH; Twoje ciało 3.0 totalny tuning sylwetki w 12 tygodni; Siłka bez bólu najlepsze triki na regenerację; 75 najważniejsza liczba twojego zdrowia; Szybki + silny - jak sprawny jesteś , zrób test; Man's Healtrh zima Hardcore 2018 gratis 25 stron pełnych adrenaliny; Czy ona cię zdradzi sprawdź; Gotuj raz, karm 6-pak aż 5 dni; Buduj formę w basenie (biegając); Thom Evans 32.l sportowiec i aktor.