Kif Sport; 1/2020; 227. Metoda HST: twoje mięśnie muszą na nią zareagować; Super poradnik dla chudych: zbuduj dużą masę; Wykuwanie "bicków" zrób to szybko i skutecznie; Ćwiczenia w siłowni po 50-tce: zadbaj o zdrowie i kondycje fizyczną; Zaskocz koleżanki swoją sylwetką; Mistrzostwa świata w fitness kobiet - duży fotoreportaż z Bratysławy; Eksperci radzą: ćwiczyć w pasie czy bez; 9 błędów treningowych, których nie wolno ci robić.

Kif Sport; 3-4/237. Jak obniżyć poziom cholesterolu bez leków; Pozbądź się nadciśnienia w naturalny sposób; Regularne treningi to lepszy seks; Popraw wynik w "ławie"; Jak poradzić sobie z wirusem, gdy już cię dopadnie; Zwiększ swoją odporność za pomocą treningów i suplementacji; 9 porad mistrza świata pomoże ci rozbudować mięśnie; Perfect 10 - niezwykle skuteczna metoda treningowa.

Kif Sport; 4/2020; 230. Najlepsze spalacze tłuszczu, co warto stosować; Zbuduj większe bicepsy; System PHAT jednocześnie zwiększaj siłę i masę; Gorący temat: nie daj się koronawirusowi czyli, jak wzmocnić swój układ immunologiczny; Rafał Sonik specjalnie dla KiF; Pozbądź się toksyn z organizmu, zrób to jak najszybciej; Debiuty 2020 rewia pięknych sylwetek; Twoje TOP 10 siedem niezwykle skutecznych metod na masę.

Kif Sport; 4/2019; 219. Debiuty 2019; Redukcja - fachowcy rządzą kiedy ją zacząć; 4 klucze służące rozbudowie mięśni; Lepsze efekty dzięki ekscentrycznej stymulacji mięśni; Czy waga kłamie - stosuj też inne metody oceny kompozycji ciała; Seks to zdrowie.

Kif Sport; 5/2017. Popraw wyniki w ławie; Trenuj na dużych ciężarach; Najlepsi trenerzy radzą:szybszy rozwój bicepsów; Gość specjalny: Robert Burneika hardcorowy koksu; Serie...długie, czy krótkie; Zdrowie jest w jelitach; Trening na maszynach; Mistrzyni świata Hanna Garboś; Wytrenuj fajną pupę.

Kif Sport; 5/2016. Wytrzymać pierwsze 3 miesiące treningów - dlaczego tak łatwo rezygnujemy ze swoich planów; Bicepsy najczęstsze błędy treningowe; Czy każde powtórzenie należy robić dokładnie; Które mięśnie najłatwiej przetrenować; MP w fitness Białystok 2016; Wszystko o...martwym ciągu sprawdź czy robisz to ćwiczenie dobrze; Mistrzyni świata Hanna Garboś; Odpowiedni posiłek warunkiem sukcesu.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; lipiec - sierpień 2021. Bodybulding/Fitness; Marcin Bajena dobre barki podstawą sylwetki X; Dźwigaj duże ciężary na redukcji; Jak wyrównać dysproporcje w sylwetce; Zrównoważ hormony; Treningi 1-2 razy w tygodniu.