100 rad 25/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: czego brakuje w naszej diecie, gdy często robią się nam siniaki; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się problemów z łokaciem: pięć rzecy które warto zrobić jak najszybciej żeby sobie pomóc, domowe sposoby na trzy najczęstsze rodzaje bólu łokcia, kuracje ziołowe które zmniejszają stan zapalny, dieta łagodząca ból i uelastyczniająca stawy; Moda w dojrzałym wieku: jak nocić ażurowe ubrania, by wyglądać nowoczesnie i z klasą; Przepisy czytelniczek kuchnia włoska na obiad i kolację: lazania z mięsem, pizza z młodą cukinią, kurczak po parmeńsku, sałatka pomidorowa, focaccia z ziołami; Co zrobić, żeby inflacja nie zjadłą naszych oszczędności - jakie sa najbardziej bezpieczne sposoby ochrony pieniędzy, a na co nie dać się nabrać; Sekrety ogrodników: które chwasty warto zostawic w ogrodzie; Karta ICE może uratować nam życie - wytnij, wypełnij i zawsze noś przy sobie; Domowe finanse: kiedy i jak możesz zwrócić bilet na pociąg.

100 rad; 15/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; 2 magazyny w najlepszej cenie; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia - wytnij i zachowaj: część 3 alergie w dojrzałym wieku, jak lepiej żyć z chorobą: jak myć i dezynfektować ręce gdy skóra jest podrażniona i przesuszona, nieuczulające kosmetyki i detergenty możemy zrobić z tego co mamy w domu, proste sposoby które złagodzą dolegliwości; By Wielkanoc była spokojna: jak w zgodzie z religią samodzielnie poświęcić pokarmy....

100 rad 21/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: osteoporoza - co jeść by dieta naprawdę wzmacniała kości, w jakiej pozycji spać by nie obciążać układu kostnego, jak na co dzień chronić się przed bólem i kontuzjami, co robić gdy przyjmowane leki utrudniają przyswajanie wapnia; Prawnik radzi: jak możemy obniżyć rachunki za śmieci i kto może dostać pomoc finansową z gminy; Praktyczny poradnik na czas pandemii: internetowe konto pacjenta - 5 powodów, dla których warto zacząć z niego korzystać i jak to zrobić krok po kroku; Moda w dojrzałym wieku: z czym łączyć miętowy kolor, by wyglądać z wdziękiem i elegancko; Dlaczego warto się zaszczepić: nie tylko dla zdrowia i nie tylko dla siebie, ale też dla dzieci i wnuków; Przepisy czytelniczek: biszkoptowe pyszności z owocami, kremem i czekoladą; Gdy mamy płytki oddech pomogą aromaterapia, pyszna sałatka i...relaks na kanapie; Podróże; Śląsk, jakiego nie znamy - malownicze zakąski jak z folderu biura podróży.

100 rad 28/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Uroda 50+: proste sposoby na otarcia, obrzęki stóp i potliwość - dzięki nim nawet w czasie upałow bedziemy czuć się świeżo przez cały dzień; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z woreczkiem żółciowym - jakie są przyczyny dolegliwości, dieta któa zapobiega formowaniu się kamieni, zioła regulujące wydzielanie żółci i udrażniajace przewody, któe objawy wymagają szybkiej konsultacji lekarskiej; Przepisy czytelniczek: kluski placuszki knedle i pierogi na słodko - serowe z patelni, leniwe z cynamonem, z morelami, z sosem wiśniowym; W ogrodzie i na balkonie: jakie kwiaty można siec w lipcu, by kwitły do późnej jesieni; Sprawdź czym to grozi i jak się bronić: oszust może przejąc twój telefon - przestępcy klonują telefoniczne karty SIM i wykorzystuja je do włamań na konta bankowe; Kiedy mamy prawo wezwać lekarza do domu, a kiedy przychodnia może nam odmówić; Kuchnia sezonowa: dlaczego w dojrzałym wieku warto jeśc fasolkę szparagową.

100 rad 4/2022.
Superporadnik dla kobiet 50+; Magazyn do zbierania jak dobrze żyć z chorobą: wyczerpanie psychiczne - jak rozpoznać objawy u siebie i gdzie szukać pomocy, zioł któe pomogą się wyciszyć i poprawią nastrój, co jeść by szybciej dojść do równowagi psychicznej, na czym polega "przyjacielska terapia" i jak z niej skorzystać; Przepisy czytelniczek: pyszne pożywne sałatki na zimową kolację - makaronowa z kurczakiem, fasolowa z czosnkiem, brokułowa z boczkiem, ryżowa z warzywami, z burakó z fetą; Jak korzystac z maseczki ochronnej, gdy mamy skłonności do aft, zajadów, opryszczki; Zmiana przepisów: co to jest PIT-2 i kto powinien go wypełnić; Uwaga fałszywe wezwania do zapłaty możemy dostać także listem poleconym; Przeboje kulinarne: korzenny miodownik - przepis na pyszne ciasto, które rozgrzeje organizm; Jak pielęgnować rośliny kwitnące zimą: begonie, kalanchoe, fiołki afrykańskie, azalie; Przewodnik kosmetyczny: odmładzajace kremy, które działają prawie jak...botoks.