Zestaw 6 lektur na mp3, ponad 82 godziny nagrań.

Psychologia Newsweek 3/2022.
O czym mówi wstyd; Co ukrywają emocje zastępcze; Wstyd, lęk, gniew, poczucie winy - co robić z trudnymi uczuciami; Do czego są potrzebne trudne emocje; Relacje bez poczucia winy; Po co słuchać uczuć; Jak reagować, gdy czujemy gniew; Sposób na lęk i bezradność; Jak wyzwolić się z pułapek wstydu; Kto i co nas zawstydza; Nazywanie uczuć nas chroni; Joanna Heidtman, Danuta Golec, Bogdan de Barbaro, Izabela Jędrek, Katarzyna Chajbos, Grzegorz Kasdepke, Yulia Lashchuk, Ewa Barcz, Paweł Boguszewski, Kinga Rajchel, Agnieszka Mościcka-Teske.

Women's Health; czerwiec 2015. 14 dni i płaski brzuch - najszybszy program na spalanie tłuszczu; Shot eliksir młodości i zdrowia; Triathlon sportowe zycie zaczyna się po czterdziestce; Ellie Goulding; Nawyki vs geny nie musisz mieć figury matki; 37 sposobów na piękną skórę; Kochaj się często sex jest lepszy niż xanax

Women's Health marzec 2022.
Raport: tak sie kochamy; Obudź swoja siłę: lekcja boksu - trenuj ciało i charakter; Zwalcz lęk - 5 szybkich technik; Klas Zillmann: ścigam się w zespole, ale żyję na własnych zasadach; Zrób szybki detoks: od cukru, od kofeiny, od podpasek; 60 minut do celu: strategi na nowe czasy; Dlaczego psychodeliki powinny być legalne; Jak czytać sny.

Women's Health Numer Specjalny; Treningowy Przewodnik; 4/2016. Bikini last minute ćwicz tylko 15 minut spalaj kalorie całą dobę; Forma w porze lunchu łatwe pozycje jogi dla zabieganych; Boot Camp trenuj i wyglądaj jak Shanina Shaik; Bądź sexy na plaży zabiegi na skórę które rzeczywiście działają; Jedz do syta i chudnij 30 lekkich dań + desery poniżej 150 kcal; Fit & Fun zawołaj znajomych śmiej się i zrzucaj wagę; Na wakacje 2016.

Women's Health; wrzesień 2018; nr 46. Nagi numer; Jestem silna; Siła jest sexy Jenna Dewan + 6 silnych (i nagich) Polek; król ćwiczeń: przysiad - caly trening w 1 ruchu; 34 pogromców tłuszczu: jedz do syta i chudnij; Doceń swoje ciało za to, co potrafi, nie za wygląd; Naga prawda o nagości "Body Positivity" u ciebie nie działa- witaj w klubie; Nowe odkrycie: wiemy dlaczego tyjemy rozwiązanie; Co ci mówi sen: zły to sygnał o ukrytym stresie.

Women's Health; grudzień 2018; nr 49. Święta bez stresu; Party sezon: 125 trików, by wejść w 2019 w świetnej formie; Silna i sexy w 28 dni to łatwiejsze niż myślisz; Agnieszka Więdłocha: relaks to luksus - książki, sport i spotkania z bliskimi wpisałam na listę obowiązków; Insta-samotność - jak zdobyć przyjaciół w realu; Łykaj te bakterie i nie choruj całą zimę; 34 przepisy na lekkie dania & drinki; Bieganie w smogu: 3 zasady, które musisz znać.