100 rad 21/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; To możliwe: zdrowsze grillowanie - jak zmniejszyć ilośc szkodliwych składników w daniach z rusztu; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku woreczka żółciowego - co robić tuż po ataku woreczka a co kilka dni a nawet tygodni po nim, nietypowe objawy których nie kojarzymy z nawracającymi atakami, przepisy na pyszne desery dobre dla woreczka, jakie badania zrobić by upewnić się że woreczek już działa prawidlowo; Zdrowie: domowe kuracje na złagodzenie bólu przy kręczu szyi; Przepisy czytelniczek: pyszne i nietypowe potrawy z młodej kapusty - z piekarnika, bigosik na golonce, kapuśniak, pierogi, tarta; Uwaga masowo pojawiły się kolejne oszustwa SMS-owe: oszuści obiecuja dodatkową pracę, podszywają sie pod pocztę głosową, strasza konsekwencjami za niedopłatę PIT i nieopłacone zakupy; Sekrety ogrodników: proste sposoby pielęgnacji róż, które słabo kwitną; Odmładzajace domowe zabiegi na opadajace powieki, policzki i kąciki ust; Podróze dalekie i bliskie: zielone oazy spokju w samym środku miasta - najpiękniejsze polskie parki.

100 rad 34/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Sprytna gospodyni: przetwory bez cukru - czym go zastapić albo jak je zrobić bez dosładzania; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się ostrogi lub Haluksów - kiedy konieczna jest wizyta u ortopedy i jakie nowoczesne zabiegi pomogą pozbyć się kłopotu na zawsze, jak powstrzymać rozwój choroby i uniknąć operacji, aparaty korekcyjne i wkłądki które szybko przyniosą ulgę, ćwiczenia zapobiegające nawrotom dolegliwości i instrukcja...stania; Poradnik pacjenta: gdzie szukac pomocy, gdy mamy kamienie nerkowe; Sprytne triki wyszczuplające: zestawy ubrań, w których będziemy wyglądać smuklej - na pewno część skompletujemy z tego, co mamy w szafie; policja ostrzega uważaj na przekręty - na rządowe dotacje, akcje państwowych firm, inwestycje polecane przez znane osoby; Kuchnia dobra w sezonie: pyszne i zdrowe pasty pomidorowe na kanapki - wspierają odporność i pracę jelit, reguluja poziom cukru; Mało znane byliny, które pieknie i długo kwitną; Jedzmy lepiej: jakich produktów unikać, gdzy często dokucza nam refluks.

100 rad 37/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: chvesz wzmocnić odporność zadbaj o śledzionę - jak rozpoznać, że potrzebuje wsparcia i co zrobić, by pracowała prawidlowo; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po zapaleniu pęcherza - jak łagodzic objawy i jednocześnie zapobiegać ponownej infekcji, zioła przyspieszą leczenie i zadziałają profilaktycznie, wytrawne dodatki do dań i...deser które rozprawią się z bakteriami, choroby któe mogą "udawać" infekcje pęcherza; Kuchnia sezonowa: jesienne dania z kaszą - z jaglanej i warzyw korzeniowych, z pęczaku marchwi dyni i jarmużu, z bulguru kiełbasy i papryki, z gryczanej grzybów i pomidorów; Modnie i wygodnie: modne marmurkowe wzorki - jak je nosić w dojrzałym wieku; Nie daj się złapac na fałszywe akcje promocyjne i wygrane - oszuści podszywają się pod znane sieci sklepów spzywczych AGD i drogerie, sprzedają "w promocji" węgiel, drewno i cukier; Wazne jesienią: czego brakuje w diecie, gdy pekaja nam usta; Proste ćwiczenia uspokajające, które pomogą nam pozbyć się czarnych myśli; Domowe finanse: co mozemy zrobić, gdy zakup z drugiej ręki ma wadę.

100 rad 44/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: osłabienie w czasie rekonwalescencji - co jeść by uzupełnić niedobór witamin i minerałów, poprawę przyniosą już małe zmiany w codziennym życiu, powodem może być choroba przewlekła - sprawdź objawy, nie daj się zbyć lekarzowi - o jakie badania poprosić; 5 pomysłów na pyszne tradycyjne dania z gęsi: z mandarynkami i goździkami, na sałatce z żurawiną, z powidłami, z mielonym mięsem, rosół na pieczonych kościach; Zimne stopy i dłonie: jak rozpoznać, czy to tylko przemarznięcie, czy początek choroby; Moda 50+: w pikowanych ubraniach też możesz wyglądać szczupło, podpowiadamy, jak je nosić; Szykują się duże zmiany, co to oznacza dla naszych portfeli - kto i ile zyska lub straci na Polskim ładzie: emerytury bez podatku, PIT-0 dla seniorów, wyższa kwota wolna od podatku i inne nowości; Przytulny dom: drobne zmiany w sypialni, dzięki którym będziesz się lepiej wysypiać; Uwaga nowe przepisy: teraz z po COVID-19 może skorzystać więcej pacjentów; Smaczniejsze niż ze sklepu: proste i szybkie domowe chlebki z piekarnika lub...z patelni.

100 rad 29/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: dlaczego migrena lubi dokuczać latem i jak możemy sobie pomóc; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się problemów ze śledzioną - jak możemy odciążyć i chronić śledzionę, zioła pomogą usunąć mikroby i złagodzić stany zapalne, kłopoty ze śledzioną to często objaw innej choroby, nie lekceważ tych sygnałów - po czym poznać, że śledziona wciąż niedomaga; Kuchnia czytelniczek: pierogi na 5 sposobów nie tylko z klasycznego ciasta i z tradycyjnym farszem; Moda w dojrzałym wieku: modne sandały wygodne nawet gdzy mamy kłopoty ze stopami; Policja ostrzega dawno nie było tylu włamań: sprytne sposoby, które mogą zmylić zlodzieja - nowoczesne gadżety - tanie i proste w obsłudze, w jaki sposób złodzieje oznaczają mieszkanie potencjalnej ofiary, na jakie nietypowe sytuacje zwracać uwagę; Jedzmy lepiej: jakie owoce można jeść, gdy mamy wysoki cukier; Prawnik radzi: co warto wiedzieć, gdy kupujemy lub sprzedajemy używane rzeczy; Sekrety ogrodników: co dodawać do wody, by rośliny mialy intensywny kolor.

100 rad 12/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: schudłaś, choć nie byłaś na diecie, sprawdź czy to nie jest objaw choroby; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: kłopoty ze słuchem - nietypowe symptomy pogarszania się słuchu, kuracje ziołowe pomagają zlikwidować przyczyne problemu, dlaczego nie powinniśmy lekceważyć swędzenia uszu, jak się przełamac gdy musimy nosić aparat słuchowy, jak zmienić szkodliwe nawyki; Doświadczona gospospodyni: sprytne sposoby na szybkie i skuteczne mycie okien - o jakiej porze dnia myć, co dodać d kupionego plynu i jak zrobic domowy, jak usunąc plamy na ramach; Dobre w sezonie: proste dania z kaszą gryczaną wzmocnią odporność na wiosnę; Orzeczenie o niepełnosprawności: jak się o nie skutecznie ubiegać i do jaiej pomocy finansowej oraz ulg nas uprawnia; Rośliny, które warto mieć w sypialni - nawilżają i oczyszczają powietrze, ułatwiaja zasypianie; Przepisy czytelniczek: pyszne i łatwe ciasta z dżemem, konfiturą i powidłami..