| Poradnik 50+; listopad 2021.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nowość sekrety zdrowej diety: co jeść, gdy mamy kłopoty z sercem, czy chrupkie pieczywo naprawdę jest zdrowe, a ziemniaki tuczą; Proste sposoby na kłopoty ze snem lub budzenie się w nocy; Moda w dojrzałym wieku: jak nosić ubrania na cebulkę, by wyglądać modnie i szczupło; Ciasta i torty z polskich sezonowych warzyw: marchewkowiec, kaszubski tort z białej fasoli, cukiniowe brownie, tarta dyniowa, tort z burakami; Przytulny dom: lampiony i świece, które rozświetlają wieczory i poprawią nastrój; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby bóle reumatyczne nie dokuczały: o której godzinie przyjmować witaminy by lepiej się wchłonęły, co warto jeść by "naoliwić" stawy, jak spać by poprawić krążenie i odciążyć mięśnie i kości, jakie proste ćwiczenia i zabiegi domowe warto robić na co dzień. | 1,20 zł
1,99 zł | |