Jak wcześniej rozpoznać i w porę leczyć nadciśnienie. Czy często macie zawroty głowy. Czy jesteście nerwowi, szybko się męczycie i czujecie się wyczerpani. Czy dokuczają wam bóle głowy i przyspieszone bicie serca. Przyczyną tych i innych objawów jest w wielu wypadkach nadciśnienie, które może prowadzić do niewydolności krążenia. Ten przystępnie napisany poradnik poinformuje was wyczerpujaco o tym: jakie są objawy nadciśnienia, jakie są jego przyczyny i następstwa, jakie metody leczenia są najlepsze, jak zapobiegać nadciśnieniu, jak samemu prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi. Zawiera ponadto test podatności na stres oraz zestaw ćwiczeń rozluźniających, które pomogą rozładować napięcie stresowe.
