Sudoku dla ekspertów marzec 2024.

Sens marzec 2024.
Psychologia dla ciebie. Temat numeru: postaw na wartości. Byc spełnionym. W związku: to, co nas łączy. Rozmawiać mimo róznic. Psychiatria oparta na wartościach. Zdrowie psychiczne: mózg zatruty smogiem, na depresję każdy cierpi inaczej, praca z traumą. Byc rodzicem: uzależnienie od telefonu, uchronić przed hejtem. Z kobiecej strony: czego mężczyźni mogą się nauczyć od kobiet, życie w cyklu, relacyjność w pracy, zdobyć niezależność finansowa. Rozwój: po prostu wrażliwi, gorzki smak zemsty, felieton o intuicji, strefa komfortu to dobry punkt startowy. Relacje: miłość to nie stan ale praca, od randki do randki.

Szlachetne zdrowie marzec 2024.
Pokonaj zmęczenie: czym może być spowodaowane, porady. Zbigniew T. Nowak pierwszy taki wywiad ze znawcą roślin leczniczych, dowiedz się, jak zrodziłą się jego pasja. Portrety ziół i przypraw: estragon, rtybula, lubczyk. Shaki i napoje kawowe: sklepowy detektyw udostępnia ich skłąd. Gwiazdnica: wspomaga leczenie alergii. 4 ćwiczenia na smukłe łydki. Ananas łagodzi ból, regeneruje i odchudza.

Medycyna Niekonwencjonalna Na Ratunek Zdrowiu; cz. 1; 1/2018. Naturalne terapie; Przegląd dostępnych terapii; Akupresura, chiropraktyka, elektroterapia, bioenergoterapia; Hipokrates uważał, że zadaniem lekarza jest pomaganie uzdrawiającym siłom natury; Że leczyć trzeba pacjenta, a nie tylko chorobę; Za podstawową zasadę uważał wspieranie naturalnych sił organizmu w walce ze schorzeniem; Współczesna medycyna zdaje się coraz dalej odchodzić od wytyczonej przez Hipokratesa ścieżki; Przerażają nas..

Dieta dla mózgu - gotowe jadłospisy wspierające mózg Fakt poleca.
Okinawa, Mind, TLC diety na umysł jak brzytwa. Nie tylko kawa - co pobudza intelekt. Awokado, orzechy, kakao...paliwo dla szarych komórek. Szybciej się nauczysz. Więcej zapamiętasz. Poprawisz koncentrację i nastrój. Od tego, co jemy, zależy wiele skomplikowanych procesów zachodzących wewnątrz naszego ciała, w tym także myślowych. Dopiero od niedawna wiemy, że „jelita to nasz drugi mózg”. Te narządy ściśle ze sobą współpracują i wymieniają informacje. Co z tego wynika? Posiłki mogą wzmacniać układ nerwowy, wspierać witalność i pomóc dożyć sędziwego wieku. W naszym poradniku piszemy o tym, jakie jedzenie służy mózgowi. Proponujemy konkretne jadłospisy na lepszą pamięć, koncentrację, dobry nastrój i długowieczność. Podpowiadamy, co włączyć do swojego menu, by mieć siłę i chęć do nauki, wielogodzinnej pracy wymagającej skupienia, zachwycać kreatywnością oraz tryskać życiową energią.

Lato; Rok W Ogrodzie; 2/2016. Tera zmożesz cieszyć się bogactwem różnobarwnych kwiatów, dojrzewaniem owoców i soczystą zielona murawą; Zobacz, jak pomóc swojemu ogrodowi latem....

Choroby nerek i pęcherza Clara Wildenrath.
Pomoc jest możlia. Glównie kobiety, ale również wielu starszych mężczyzn cierpi z powodu schorzeń nerek i pęcherza moczowego. Chorzy z reguły nie zwracają uwagi na swoje dolegliwości, któe często uchodzą za wstydliwe i nie poddające się żadnemu leczeniu. A przeciez oprócz wielu leków, które może zaordynować lekarz, poprzez odpowiednie nawyki i zachowania sami możemy nauczyć się zapobiegać wielu dolegliwościom. Ta książka zawiera wiadomości na temat różnych schorzeń, na przykład zapalenia pęcherza moczowego, nietrzymania moczu, zapalenia miedniczek nerkowych. Czytelnik znajdzie tu wiele cennych informacji takich jak: przyczyny diagnozowanie i leczenie poszczególnych chorób, wizyta u lekarza - rozmowa i sposoby badania, zapobieganie i samodzielna pomoc - wzmacnianie odporności gimnastyka mięśni dna miednicy psychoterapia i alternatywne metody leczenia.

Pasożyty Fakt zdrowie 1/2022.
Wszystko o chorobach pasożytniczych u dzieci i dorosłych. Wszy, nużeniec, owsiki, tasiemce, lamblie, świerzbowiec. Od bólu brzucha po zawroty głowy - objawy, których nie możesz bagatelizować. Czy trzeba się regularnie odrobaczać. Co robić, gdy nużec zaatakuje oczy. Jak skutecznie zwalczyć wszy.