Men's Health; 9/2016

Men's Health; nr 138; marzec 2016. Jedz jak facet buduj formę 24/7; Mięśnie gotowe do akcji: kondycja biegacza, zwinność boksera, siła strongmana; Fabryka mistrzów jak to robią w Chinach - techniki motywacji które gwarantują sportowy (i życiowy) sukces; Przegląd techniczny 20- 30- 40-latka; 21 szybkich patentów na jeszcze lepszy seks; Głupie posty na FB i 12 innych śliskich sytuacji w pracy; Napakuj t-shirt jak Ryan Reynolds 39 lat zaprzeczenie superbohatera w "Deadpool" i superforma w życiu...

Men's Health; nr 185; luty 2020. Nowe diety; Zbuduj formę z HIIT: 15-minutowy plan na mięśnie bez tłuszczu, efekty po 28 dniach; 34 top podcasty dla faceta; Specjalnie dla MH Mateusza Damięcki tak trenuje do roli w "Furiozie"; Słodziki jednak nie szkodzą i przyspieszają wykuwanie 6-paku, nowe dowody.

Men's Health; nr 145; październik 2016. Zamień brzuch na ABS wystarczą ci hantle i 8 tygodni; Twoja wątroba lubi kawę; 100% lepsze: wyskok szybkość kondycja twoja prywatna lekcja z Marcinem Gortatem; Rock patenty rockmanów na życie w dobrym bicie; Men's Health 25 najzdrowszych produktów dla faceta i największe reklamowe ściemy; Klub to działa klasy fitness przetestowane na facetach; 10 cm szersze plecy kompletny trening na drążku; Bonus 57 stron przewodnika proste triki na świetny wygląd...

Men's Health; nr 141; czerwiec 2016. To będzie twój sezon; Wykuj brzuch do lata ćwiczysz 30 minut rezultat widzisz po 2 tygodniach; Geny to nie wyrok DNA można przechytrzyć; 24/7 spalaj kalorie całą dobę i nie myśl o diecie; Chris Hemsworth sylwetka herosa i jego trening do roli życia; Hormon wzrostu spala tłuszcz legalna dostawa; Batony białkowe dobre po treningu znamy najlepsze; + seks test jesteś ekspertem czy macho - sprawdź.

Men's Health; nr 170; listopad 2018. Zbuduj biceps XXL: potrzebujesz 21 dni; 18 patentów na awans, nie daj szans szefowi; Mięśnie bez mięsa, większa siła i odporność + zero balastu; Szybka zrzutka - spalaj nawet 1000kcal w porze lunchu; 27 pomysłów na zimowe eskapady z atestem MH; Ona ci tego nie powie: 2175 kobiet zdradza, jak je uwieść; Wykiwaj geny: w 2019 diagnozę "rak" usłyszy 81 000 facetów w Polsce, nie bądź jednym z nich.