Kif Sport; 6/2018; 210. Interwały zamiast aerobów; twoje nowe ciało: mniej tłuszczu, lepsza rzeźba; Wywiad z Pudzianem przed walką z Bedorfem; Dlaczego w siłowni tracisz włosy; Problemy z erekcją poradź sobie sam; Jedno ćwiczenie wystarczy - propozycja treningu na lato; Prosty sposób na wzrost energii.

Kif Sport; 4/2020; 230. Najlepsze spalacze tłuszczu, co warto stosować; Zbuduj większe bicepsy; System PHAT jednocześnie zwiększaj siłę i masę; Gorący temat: nie daj się koronawirusowi czyli, jak wzmocnić swój układ immunologiczny; Rafał Sonik specjalnie dla KiF; Pozbądź się toksyn z organizmu, zrób to jak najszybciej; Debiuty 2020 rewia pięknych sylwetek; Twoje TOP 10 siedem niezwykle skutecznych metod na masę.

Kif Sport; 1/2020; 227. Metoda HST: twoje mięśnie muszą na nią zareagować; Super poradnik dla chudych: zbuduj dużą masę; Wykuwanie "bicków" zrób to szybko i skutecznie; Ćwiczenia w siłowni po 50-tce: zadbaj o zdrowie i kondycje fizyczną; Zaskocz koleżanki swoją sylwetką; Mistrzostwa świata w fitness kobiet - duży fotoreportaż z Bratysławy; Eksperci radzą: ćwiczyć w pasie czy bez; 9 błędów treningowych, których nie wolno ci robić.

Kif Sport; 3-4/237. Jak obniżyć poziom cholesterolu bez leków; Pozbądź się nadciśnienia w naturalny sposób; Regularne treningi to lepszy seks; Popraw wynik w "ławie"; Jak poradzić sobie z wirusem, gdy już cię dopadnie; Zwiększ swoją odporność za pomocą treningów i suplementacji; 9 porad mistrza świata pomoże ci rozbudować mięśnie; Perfect 10 - niezwykle skuteczna metoda treningowa.

Kif Sport; 12/2016. XL twoje lepsza wersja; Wykuj wierzchołki bicepsów; Kolejność ćwiczeń a rozwój mięśni; Gość specjalny Marta Walczykiewicz 103 medale w 10 lat; Seks - czy szkodzi treningom; Uważaj na te ćwiczenia; Mistrzyni świata Hanna Garboś.

Kif Sport; 2/2020; 228. Przetrenowanie uniemożliwia rozwój mięśni, jak sobie z nim radzić; Uważaj na niespodziewany spadek poziomu testosteronu; Treningi po 50-tce, czas abyś zaczął ćwiczyć; Energia seksualna i ty możesz ją zwiększyć; Aeroby czy interwały, co jest lepsze; "Encyklopedia" treningu mięśni naramiennych - 13 stron.

Kif Sport; 6/2019; 221. Jak poradzić sobie z...otyłością - dwa rodzaje tkanki tłuszczowej; Rak jąder - o tym musisz wiedzieć; Rób taktyczne przerwy wewnątrz serii; 7 filarów rozwoju mięśni; Mleczko pszczele wzmocni organizm; Twój trening przed urlopem.