Tygodnik: 100 rad

100 rad 35/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. 5 pytań. dzięki którym dowiesz się, czy potrafisz mówić "Nie". Krzewy i krzewinki na koniec lata: własnie teraz pięknie kwitną. Wzmacniające kuracje z pokrzywy: sok na anemię, ziołomiód na infekcje, odwar oczyszczajacy skórę i włosy. Pyszne dania z pomidorów i desery ze śmietanką. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowy kręgosłup - proste ćwiczenia i zmiana codziennych nawyków by zrodukować napięcia, dziwne objawy od kręgosłupa których zwykle z nim nie kojarzymy, co warto nosić po domu zamiast bamboszy, skuteczna walka z bólem. Czy grozi nam kolejna epidemia: Covid nie odpuszacza, a Światowa Organizacja Zdrowia ostrzeaga też przed małpią ospą, krztuścem i odrą - jest się czego obawiać. Zobacz, kiedy można sprzedać nieruchomość bez płacenia podatku od zysku.

Lecznicze nalewki syropy i napary 100 rad poleca 2/2024.
Naturalne środki, które przyniosą ulgę, gdy dokuczają nam: nadmiar cholesterolu i nadciśnienie, niestrawność, przeziębienie, migreny, problemy skórne, puchnące stopy, napiecia nerwowe, wysoki poziom glukozy. Poprawią także: odporność, pracę wątroby, krążenie, przemianę materii, pamięć. Sprawdzone receptury na domowe leki z polskich owoców i ziół. Rady, dzięki którym kuracje będą skuteczne i bezpieczne.

100 rad 34/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. To wspomaga leczenie zapchanych żył: naturalne kuracje i zalecenia pomocne przy wysokim cholesterolu i nadciśnieniu. Jak stosować odmładzające serum, żeby dobrze działało. Triki na szybkie domowe porządki: sprytne, łatwe i skuteczne. Bigoski z warzyw + słodkie bułki i rogaliki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowie 60+ - na jakie badania wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego i jak często je powtarzać, dlaczego co 3 miesiące warto zmierzyc wzrost, o czym może świadczyć powiększanie sie brzucha, kurs samobadania piersi. Masz dość takich telefonów: jak soie radzić, gdy dzwonią do ciebie natrętni telemankieterzy i sprzedawcy z ofertami np. fotowoltaiki czy kablówki. Rusza nabór wnioskó w programie Mój Prąd 6.0 - na co i jakie będą dopłaty.

100 rad 33/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak zagęścić przetwory bez chemii i nadmiaru cukru. Naturalne kuracje na zapalenie spojówek, dobrze łagodzą podrażnienia. Zawał serca i co dalej: rehabilitacja i ważne zalecenia + 3 ćwiczenia bezpieczne dla sercowca. Pyszne ryby i przepisy czytelniczek na dania z kalafiorem. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe stawy - co jest potrzebne do prawidłowej doagnozy, sposoby dzięki którym sama możesz łagodzić bół i wzmacniać chrząstkę, regenerujące stawy zastrzyki i fizjoterapia, najczęściej stosowane metody operacyjne. Kto dostanie wdowią rentę: to będzie zupełnie nowe świadczenie, jakie warunki trzeba spełniać, na ile pieniędzy można liczyć, kiedy ruszą wypłaty. Kwiaty na późne lato to nie tylko dalie i astry, te byliny też warto mieć w ogrodzie.

100 rad 32/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Kolory w letnim makijażu, idealne do opalonej cery. Proste sposoby na poprawę samopoczucia: dają wytchnienie i energię. witamina "A" dobra nie tylko dla oczu: na co jeszcze pomaga + receptury na witaminowy napar i pastę z marchewką. Dania z cukinią i przepisy czytelniczek na tarty z owocami. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: cukrzyca pod kontrolą - badanie cukru we krwi wyniki i zalecenia po diagnozie, jakie są najważniejsze zasady diety dla diabetyka, objawy które zawsze trzeba zgłaszać lekarzowi, dlaczego warto kupić specjalne buty i iść na pediukiur do specjalisty. Jak dostać bon energetyczny: przysługuje prawie 4 milionom rodzin - sprawdź czy tobie tez się należy i co zrobić, żeby pieniądze trafiły na towje konto. Kiedy można wezwać karetkę: ile się na nią czeka, do jakiego szpitala pojedzie.

100 rad 31/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak się starać o bezpłatną opiekę pielegniarki dla chorego. Te kwiaty warto teraz posadzić w donicach - będą zachwycać do jesieni. Ziołowe kuracje ze świeżego wrzosu: pomagaja na kłopoty z pęcherzem, łagodzą stany zapalne, spowalniają starzenie się. Mięsa z owoacami i pyszne chłodniki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: na lepsze trawienie - jedzenie usprawniające pracę układu pokarmowego + oczyszczajacy koktajl, 5 zakakujących przyczyn wzdęć, badania które czasem każdy z nas powinien zrobić, czy drzemka po posiłku to dobry pomysł. Oszuści żerują na pielgrzymach: tworzą fikcyjne biura i sprzedają noclegi-widma, złaodzieje i naciągaczę krążą nawet w sanktuariach - jak się przed nimi bronić. Co robić, gdy masz problemy z kartą podczas zakupów lub wypłaty gotówki.

100 rad 30/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak działają poradnie leczenia bólu i gdzie ich szukać. Kwiaty, które mają barwne kłosy i wiechy - wieloletnie i bardzo efektowne. To pomoże suchej skórze: kuracje, które doskonale nawilżają ciało i łagodzą swędzenie. Pyszne desery bez pieczenia + dania z fasolką. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe żyły - 9 prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka zakrzepicy + ważne objawy, jak walczyć z żylakami nóg samodzielnie i pod okiem lekarzy, dobieramy na wymiar rajstopy przeciwżylakowe, dieta dobra dla żył. Co z abonamentem na rdio i TV: czy za ogladanie w internecie też trzeba płacić, kto jest zwolniony z obowiązku, czy wystarczy że kontroler zobaczy odbiorniek by dostac ratę. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać, gdy pozyczasz komuś pieniądze.

100 rad 28/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Stomatolog na NFZ - za co nie musisz dodatkowo płacić. Zioła, któe warto mieć w ogrodzie: pachną i dodają daniom smaku. W upały serce potrzebuje wsparcia: kto teraz wymaga zwiększonej troski, rady na szczególnie gorące dni. Hity letniej kuchni + pyszne mielone z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: skąd te alergie - co powoduje uczulenie i jakie są tego objawy, dlaczego ważne jest prowadzenie dzienniczka, badania i metody leczenia, zasady dzięki którym poczyjesz się lepiej, domowe detregenty któe nie uczulą. Uważaj na te "inwestycje" - oszuści czyhają na twoje oszczęności, obiecują szybki i duży zysk, a potem pieniądze nagle znikają. Jak zabezpieczyć przed wyjazdem mieszkanie, co koniecznie zabrać ze sobą.

100 rad 27/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Gdy latem bolą, pieką i puchną nogi: domowe zabiegi, po których szybko poczujesz ulgę. Zawsze modne spódnice midi na rózne okazje i typy figury. Odszkodowania za błedy medyczne - wreszcie ruszają wypłaty. Pyszne dania z drobiu + przepisy czytelniczek na...zielone ciasta. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: piękna bo zdrowa - wiesz co jesz lista dobrych i zlych produktów, komu zaleca się pić zielony koktajl z jęczmienia, choroby które mogą pogarszać kondycję włosów, oglądamy paznokcie i twarz - na jakie zmiany warto zwracać uwagę. Są sposoby na to, żeby podwyższyć swoją emeryturę: co miesiac ZUS może przelewać ci na konto więcej pieniędzy, jak się o to postarć. Rośliny, które pomagają w walce z cukrzycą, receptury, zasady kuracji.