Koktajle Na Surowo Zdrowe Odżywianie; nr 144. Porady lekarza rodzinnego; Monika Basse; Porady; Najzdrowsze warzywa i owoce; Przyrządzanie koktajli; Przepisy kulinarne; Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.

Uroda I Medycyna; 2/2020. Wyszczuplające i ujędrniające; 20 skutecznych zabiegów na sezon bikini; Epilacja laserowa prawdy i mity; Twój mikrobiom - przez jelita do piękna; Wazektomia męska antykoncepcja; Medycyna estetyczna: odmładzanie 3-D, innowacyjny lifting, sposób na przebarwienia; Jestem atrakcyjna: jak oceniamy urodę i od czego to zależy.

Doktor Zdrowie; marzec - kwiecień 2021. dr Piotr Gryglas - nowość jedyny magazyn w Polsce tworzony przez lekarz - 108 stron, by lepiej się leczyć; Temat numeru: kręgosłup bez bólu, badania i zabiegi; 3 strategie: przejmij kontrolę nad stresem; Nowoczesne terapie kontra nowotwory; dr Google - nie wierz we wszystko co zaleca; Test: dlaczego tak bardzo lubisz słodycze; Jak lekarz z lekarzem: dr Gryglas rozmawia z prof. Filipiakiem o nadciśnieniu.

Focus Zdrowie I Życie; 3/2020. Endokrynolog prof. Michał Rabijewski; Endokrynolog dr n.med. Grzegorz Sokołowski; Dietetyk Katarzyna Zawadzka; Hashimoto nowa pandemia: eksperci radzą, jak wygrać z chorobą; To każdy facet wiedzieć powinien: testosteron, problemy z prostatą, łysienie; Hormony: co zrobić, by pracowały na twoją korzyść; Po menopauzie żyj pełnią życia - przewodnik dla dojrzałych kobiet.

Samo Zdrowie; listopad - grudzień 2020. Nowe i odmienione; Jedyny magazyn #bezretuszu #bezwyrzeczeń #bezpresji; Dietetyczka gwiazd Katarzyna Błażejewska-Stuhr - odpuśćmy diety, jest lepszy sposób na odchudzanie; Minerały kontra nowotwory - nowe badania dają nadzieję; Zioła cię odmłodzą: czarne jagody, głóg, pokrzywa; Cukrowy detoks w 3 tygodnie zapomnisz o słodyczach; Hit LOCAVORE - jedz to, co rośnie blisko, a wzmocnisz organizm; Czy umiesz myć włosy; Psyche: przestań być grzeczną dziewczynką.

Focus Wiedza; 3/2020. Wszystko o zwierzętach; Zadziwiające zwierzęta; Mądre kundle; Jak zadbać o potrzeby swego pupila; Najlepsi nurkowie na świecie; Ptaki mogą spać w locie; Dzika przyroda w miastach; Zwierzęta wyczuwają pole magnetyczne; Ryby, które chcą być płazami; Mordercze surykatki.

Focus Zdrowie I Życie; 1/2020. Okulista prof. dr n.med. Jerzy Szaflik; Otolaryngolog prof. dr n.med. Henryk Skarżyński; Okulista dr n.med. Radosław Różycki; Specjaliści chorób oczu i uszu: lista okulistów, optometrystów, laryngologów, audiologów; Skuteczne metody na szumy uszne; Nowoczesne terapie kontra: zaćma, jaskra, plamka żółta; Ostry wzrok, dobry słuch; Cyfrowe zmęczenie wzroku, sprawdź czym to grozi; Czy dziecko dobrze widzi i słyszy: wada wzroku czy dysleksja, jak pokonać infekcję ucha.

Samo Zdrowie; sierpień - październik 2020. Nowe i odmienione; Jedyny magazyn #bezretuszu #bezwyrzeczeń #bezpresji; Zdjęcie bez retuszu Agnieszka Mielczarek polecam dietę SIRT, schudła na niej Adele, ty też możesz; Piersi piękne i zdrowe: najnowsze badania i skuteczne terapie; Nogi bez pajączków i obrzęków; JOMO nowa filozofia życia; Superfood w słoiku: przetwory z rokitnika, czarnego bzu i aronii; Wracamy do naturalnego koloru włosów.

Nalewki; SuperHobby; 3/2020. 72 przepisy na wyborne trunki; Polscy mistrzowie dzielą się tajnikami swoich receptur.