Pozostałe tytuły czasopism z kategorii: zdrowie, sport, kondycja

Żyj lepiej extra Fakt 2/2024.
100 najlepszych porad + dużo rozrywki. Zielnik domowy: coś dla niej i dla niego + nalewki na odporność. Zdrowie bez leków: wykorzystaj zegar biologiczny z łagodniej przejdziesz menopauzę. Dobre chwile na co dzień: kalendarz księzycowy na wrzesień, jesienna kuracja retinolem. Najlepsza kuchnia: pyszna pizza bez mąki, babka ziemniaczana jak u mamy, serniki i serniczki. Schudnij na luzie: co jeść, by obniżyć poziom kortyzolu. Stres czy zła dieta - od czego tyję. Aż 15 stron rozrywki: krzyżówki i łamigłówki. Nowość: zapowiedzi kobiecych filmów i seriali. Ile lat ma twoje ciało: rozwiąż test i sprawdź jak odmłodzić serce, płuca, wzrok.

Żyj lepiej extra Fakt 1/2024.
100 najlepszych porad + dużo rozrywki. Zielnik na lato: 20 przepisów na smakołyki i nalewki - co zbierać w czerwcu, lipcu i sierpniu. Zdrowie bez leków: wykorzystaj zegar biologiczny by teraz podleczyć - stawy, tarczycę, serce. Dobre chwile na co dzień: jak malować się w upały, działkowy kalendarz księzycowy. Najlepsza kuchnia: wykwintne nalesniki, rybka jak nad morzem, domowe jagodzianki, lodowe desery. Aż 12 stron z krzyżówkami + łamigłowki dla całej rodziny, ciekawe historie, horoskop celtycki. Plan na wakacje: uwolnisz się od cukru w 3 tygodnie. Dieta na weekend - 2 kg w dół. Czy umiesz wypoczywać: rozwiąż psychotest i naucz się relaksować, by mniej chorować.

Zdrowie i życie Focus 2/2020.
Specjaliści zdrowego odżywiania: lista internistów, dietetyków, psychologów. Dieta Fleksi: mniej mięsa, więcej warzyw - recepta na długowieczność. Nauczmy się mąrze jeść to nasza najlepsza ochrona. Czy na pewno powinnaś się odchudzać: zdrowy trend body positive. Dietetyczka Justyna Walerowska-Madej. Internistka dr n. med. Agnieszka Jarosz. Psychodietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Zdrowie i życie Focus 2/2021.
Badania genetyczne w walce z COVID-19 pomagają pokonać wirusa. Testy DNA - kiedy warto je robić. Zdrowie masz w genach. Możesz uniknąć chorób rodziców: miażdżycy, problemów ze stawami, osteoporozy. Najmodniejsza dieta SIRT: uaktywnia geny młodości. regeneruje, poprawia kondycję. Męskie łysienie: specjalista radzi, jak je powstrzymać. Genetyk: prof. dr. hab. Jan Lubiński. Internistka: dr n. med. Beata Dethloff. Genetyk dr n. med. Jakub Klapecki.

Zdrowe stawy 100 rad poleca 1/2023.
Wszystko, co warto wiedzieć o profilaktyce i leczeniu; Jak złagodzić dolegliwości: 12 prostych sposobów wspomagających terapię - wprowadź je w życie od dziś, wykorzystaj uzdrawiającą moc roślin; Domowa rehabilitacja: łatwe ćwiczenia - rozciągajace mięśnie, wzmacniające stawy, łagodzące stan zapalny i opuchliznę, zmniejszające ból; Stawy u lekarza: niezbędne badania które pomogą w diagnozie, jak się przygotować do wizyty u reumatologa; Lecznicza dieta: co jeść czego unikać - przepisy na codzienne posiłki, przyprawy o mocy leków, zioła łagodzące stany zapalne extra jak zrobić domowy kolagen; 17 naturalnych kuracji: okłady, kapiele masaże, nalewki, smarowidła, napary, mikstury.

Focus Zdrowie I Życie; 1/2021. Neurochirurg dr n.med. Mariusz Głowacki; Reumatolog dr n.med. Agnieszka Zielińska; Fizjoterapeutka Justyna Żyła; Nowe wydanie 2021 dodatkowe treści; Możesz się ustrzec osteoporozy - skuteczny plan działania; Zaprogramuj swój kręgosłup, żeby nie bolał; Ćwiczenia postawią cię do pionu, wystarczy 10 minut dziennie; Przełomowe metody leczenia stawów; Dieta dla kości i stawów: chroni przed złamaniami, łagodzi stany zapalne; Praca zdalna rujnuje nam plecy: najwyższy czas na zmianę złych nawyków.