Men's Health; nr 153; czerwiec 2017. Przejmij kontrolę - to będzie twój sezon, zmień lokalny park w najlepszy klub fitness w mieście; 1000 kcal w 1 h - zrzuć 5 kg jeszcze przed latem; Trzymaj insulinę w ryzach i pokaż fu**a cukrzycy; Czego one pragną: twój bilet na wakacje pełne seksu; Antykoncepcja dla facetów to działa; Wypełnij t-shirt jak Scott Eastwood; 15 dań na większe mięśnie; Siła: zbuduj triceps w 21 dni; Kardio: super interwały z piłką.

Men's Health; nr 152; maj 2017. Street Workout mięśnie bez siłowni; 25 najlepszych supli dla faceta; Zbuduj sobie taki biceps Jaso Statham w wiekiem rośnie tylko w siłę, sprawdź jego program; Lekcje seksu od call girls ściąga; 5 + 2 nowa formuła na płaski brzuch; Życiowa forma w 21 dni rewolucyjny plan z USA; Zrób 100 pompek z rzędu; Bądź sprawny w każdym wieku; Nie bój się chleba 6 kanapek na 6-pak.

Men's Health; nr 149; luty 2017. Wykuj klatę XXL - superserie Vina Diesla skuteczne jak on; Zrzuć brzuch bez głodu, bez jo-jo - instrukcja; 3 cm większy biceps w 30 dni; Pokonaj stres w 10 minut ZEN 4 MEN; NSFW numer niepoprawny politycznie; Lepsza niż viagra nowa terapia; Rozmiar ma znaczenie - mamy wyznania aż 377 kobiet; Ostatnie tabu przełamane - jak ją namówić na taki sex.

Men's Health; nr 147; grudzień 2016. Szybki & silny w wieku 20, 30, 40 lat - Justin Theroux i jego trening na formę życia; 14 patentów na świetną pamięć; Większe mięśnie, głębszy sen, dłuższy seks, mniejszy głód - wykorzystaj hormony do lepszego życia; Od brzucha do 8-paku skuteczne programy dla każdej sylwetki; Jeść i nie tyć twój sprytny plan na święta; Energia i moc na talerzu; 120 minut do seksu instrukcja obsługi udanej randki; Tylko w MH bądź odważny i waleczny jak Wiking.

Men's Health; nr 146; listopad 2016. Męski kodeks przeżyć porażkę jak facet; Spalisz 600 kcl w 25 minut; Wykuj takie ramię plaj Joe Manganiello - w 80% aktor, w 20% reżyser, w 100% sprawny facet; Najważniejsze ćwiczenie od niego zależą efekty treningu; 131 sposobów na upgradę sylwetki jeszcze dziś; Nowy sprzęt na stok; 15 minutowe dania na mięśnie dużo białka pełno smaku; Męskie urazy będziesz silniejszy niż ból, jak chronić jądra.

Men's Health; nr 145; październik 2016. Zamień brzuch na ABS wystarczą ci hantle i 8 tygodni; Twoja wątroba lubi kawę; 100% lepsze: wyskok szybkość kondycja twoja prywatna lekcja z Marcinem Gortatem; Rock patenty rockmanów na życie w dobrym bicie; Men's Health 25 najzdrowszych produktów dla faceta i największe reklamowe ściemy; Klub to działa klasy fitness przetestowane na facetach; 10 cm szersze plecy kompletny trening na drążku; Bonus 57 stron przewodnika proste triki na świetny wygląd...

Men's Health; nr 144; wrzesień 2016. Smart food jedzenie na szybsze myślenie; Forma Seals + 6pak ich trening w terenie; 10 minut i śpisz jak dziecko; Jak dostać świetną pracę rady ekspertów HR; Zero brzucha w 21 dni - spalisz 600 kcl w 25 minut wystarczą hantle; Silne ramiona w 3 ruchach; Test MH rękawiczki do ćwiczeń dzięki nim trenujesz wydajniej.

Men's Health; nr 143; sierpień 2016. Sprawny jak tarzan świetna forma bez siłowni; 5 kilo mniej w 28 dni: najszybszy trening, dieta bez głodu; Totalny upgrade większe mięśnie w 1 ćwiczeniu; To musisz wiedzieć o słońcu; 121 patentów na najlepsze lato w twoim życiu; 25 minut do seksu kurs uwodzenia dla zaawansowanych; Nowe białka suple bez serwatki; Na legalu: 15 dań lepszych niż doping, efektywność 120% trening wg DNA, snacki na mięśnie i testosteron.

Men's Health; nr 142; lipiec 2016. 33 patenty na szybki powrót do formy; Takie mięśnie w 5 tygodni Hard Core Plan Sebastian Fabijański zbudował je do roli w "Pitbullu"; Jedz i walcz jak Rocky Balboa; 42 produkty które działają testowane na mężczyznach - męski kosmetyk roku; Akcja plaża sylwetka last minute zamień tłuszcz na solidny 6-pak w 42 dni; 25 najlepszych suplementów dla faceta; Bloody Mary na szybką regenerację; Supershake na długi seks; Beef Jerky na duże mięśnie.