Men's Health nr 217 październik 2022.
Małe kroki wielkie rezultaty; Come Back plan; Biceps XL trening Zaca Efrona; Płaski brzuch płaski sposób bez siłoni; Zac Efron: staram się robić nawyk, z tego co stawia mi opór; MF Styl: 12 rzeczy, którymi zbudujesz szafę; Męski kodeks 2023: facet pewny swego; Tak w trudnych czasach hartuj ciało & umysł.

Men's Health nr 216 wrzesień 2022.
Małe kroki wielkie rezultaty; Siła Speed & ABS; Trening siłowy: te 3 ćwiczenia budują mięśnie całego ciała; Trening kardio: łap kondycję i spalaj kalorie bez zadyszki; 21 technicznych ubrań na trening w outdoorze; Zrób reset jak John Boyega - plan gwiazdy Star Wars na sylwetkę V-Mana; Tylko w MH najlepsze paliwo dla faceta musisz jeśc węgle, żeby pobudzić metabolizm.

Men's Health nr 215 sierpień 2022.
Chris Pratt: zbuduj pewność siebie; 2 programy: forma Last Minute - większe mięśnie - pierwsze efekty zobaczysz juz po 2 tygodniach; Zero balastu: spalisz nawet 500 kcl w 35 minut + 12 patentów supertaty - tak namówisz syna na trening; 24 nowe strategie na randkę: kurs uwodzenia dla początkujących i zaawansowanych; Grill 2.0: jedz, pij i nie tyj + obniż LDL.

Men's Health nr 214 lipiec 2022.
Lato w formie bez siłowni; 7 patentów na płaski brzuch; Lekcja pilotówMental Power - tak znajdziesz w sobie siłę, by więcej nie odpuszczać; Trenuj jak gwiazdy Top Gun Maverick tylko w MH: Danny Ramirez, Jay Ellis, Glen Powell + Urban Survival: tak przetrwasz katastrofę.

Men's Health nr 213 czerwiec 2022.
Zmień swoją ulicę w najlepszą siłownię w mieście; Seks sesja Q&A czym jest orgasm GAP i jak to wpłynie na twój sek dziś wieczorem; Super Hero ABS; Zero balastu: wykujesz 6-pak bez siłowni; Większe mięśnie: tak szybko podwoisz obwody; 1-minutowy test formy + jak jeśc, trenować oraz spać, gdy masz 20, 30, 40 lat; Bonus 2 razy szybsze myslenie - odłóż smartfob i zajrzyj tu; 26 źródeł biała lepszych (i tańszych) niż odżywka.