Men's Health nr 92 maj 2012. 15-min test czy jesteś w formie. Większy biceps w 21 dni, ekskluzywny trening Johan Cartera. Wykiwaj geny i żyj 100 lat. Twój 8-pak. Jedz węgle i...zrzuć brzuch. Grillowanie, które wytapia tłuszcz. Temat specjalny - kobiety. Nowa praca omiń pułapki rekrutów. +50% siły w 3 ruchach.
Men's Health nr 204 wrzesień 2021. Fitness przyszłości. Nowe technologie - nowe testy sprawności - nowe odkrycia - nowy ty. Szkoła wyciskania sztangi - zbuduj mocną kletę, ćwicz jak PRO, a efekt ujrzysz po 30 dniach. Lepszy seks: jak złapać wspólny rytm. 16 prostych trików na dobry wygląd. Fit & happy - Joe Wicks i jego pozytywny HIIT. Większe mięśnie: zrobisz je w domu. Więcej siły: trenujesz 3 x 15 minut. Więcej energii poczyjesz endorfiny. Zobacz, jak Piotr Głowacki trenował do filmu "Mistrz".
Men's Health nr 202 lipiec 2021. Lekcja Thora nie bój się wyzwań. Come back plan: zamienisz brzuch na 6-pak w 35 dni. 14 szybkich patentów na formę (długie życie w bonusie). Szybki Workout spalisz 200 kcl w przeriwe meczu. Piwo & paliwo jedz, pij i nie tyj. Euro & kobiety: instrukcja obsługi, podziękujesz później. Sprzet: test butów piłkarskich. Chris Hemsworth aktor, gwiazda,"Thor: Love and Thunder".
Men's Health nr 180 wrzesień 2019. Jesteś w formie: zrób test i sprawdź. Speed siła & ABS - bez karnetu, bez sprzętu, w 28 dni. 26 przepisów na białko z kurczaka - jedz do syta i buduj mięśnie. walcz jak nowy Kapitan Ameryka o sukcesie decyduje upór. Antthony Mackie 40 lat, aktor, gwiazda "Avengers: koniec gry". Ekstra płaski brzuch bez diety: twój nowy przewodnik po makroskłądnikach. Lepsze zdrowie: bądź szyszy niz zawał. Więcej seksu: one nie chcą grzesznych chłopców.
Tanieczytanie.pl