Holistic Health maj- czerwiec 2023.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Twój mózg kocha słodycze: poznaj całą prawde o cukrze; Od zdrowej skóry do pięknych włosów: po pierwsze pokonaj łupież, łojotok i...stres; Odetchnij swobodnie: 13 sprawdzonych sposobów na zapalenie zatok; Dossier jelita i mokrobiota: w jaki sposób gomnastyka zmienia skład i finkcjonowanie mikrobioty, czy dysbioza jelitowa wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne, dlaczego post jest wrogiem patogenów, jakie suplementy wzmacniają mikrobiotę, któe skladniki diety chronią układ pokarmowy dziecka; Prawdziwa historia: wcześniaki tez mają swoje problemy; Elektroterapia: popraw samodzielnie ukrwienie tkanek i pozbądź sie bólu; Top News: ten lek zwalcza cukrzycę i przyspiesza odchudznie; Nie pozwól, by pleśń naiszczyła twoje zdrowie; Porady światowych ekspertów: dlaczego nowe badanie FIT zyskuje zoraz więcej zwolenników, kto powinien unikać badań obrazowych ze środkiem kontrastującym, kiedy trzeba stosować witamine K; na co pomaga niedawno odkryty kwas tłuszczowy omega-7, czy zatrucie tlenkiem węgla zagraż nam również latem.

Holistic Health styczeń - luty 2023.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Naturaceutyki w twojej diecie: te naturalne substancje działaja jak leki; O sztuce wybaczania rozmowa z Ewą Foley, trenerka rozwoju osobistego; 4 skuteczne terapie usuwają ból i relaksują; Dossier dieta ketogeniczna: w jakich chorobach jest zalecana, co jadł człowiek z Cro-Mogon, czym są ciała ketonowe dla móżgu, dlaczego ta dieta przyspiesza spalanie tkanki tłuszzowej, co uwzględnić w swoim menu; Niezwykła historia raka trzustki można pokonać; uwaga zaparcia poznaj fakty, odrzuć mity; Top News a jeśli nasz mózg kontrolują bakterieCo najczęściej odpowiada za wypadanie włosów; Wykłady doktor Myhill - jak przygotować organizm do ciąży; Porady światowych ekspertów: czy witamina c przyczynia sie do powstawania kamieni nerkowych, tłuszcze idealne do smażenia, komu moze pomóc kinesiotaping, geny a tolerancja kofeiny i alkoholu, oliwa pod lupą, w jaki sposób pogoda wpływa na nasze samopoczucie, dziwna przyczyna nietrzymania moczu.

Holistic Health marzec - kwiecień 2023.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Zdrowie bez recepty: poznaj 10 skarbów ukrytych w roślinach; Piekne nogi, silne serce: zadbaj skutecznie o żyły i krążenie krwi; Męskie sprawy pod kontrolą: staw czoło andropauzie i zachowaj młodość; Dossier jelita i mikroniota: czym sie objawia dysbioza jelitowa, czy otyłość to sprawa mikrobioty, co jeść by dobre bakterie wygrały ze złymi, kiedy sięgać po suplementy z kwasem masłowym, jak działa mikroniota-jelita-mózg; Od pandemii do endemii - czy koronawirus nadal nam zagraża; Wiosenna wizyta w SPA: jakie zabiegi będą dla ciebie najlepsze; Top News: kapsułka z kamerą zamiast kolonoskopii; Jak byc dobrym rodzicem i nie zwariować; Wykład doktor Myhill - o lekach których należy unikać; Porady światowych ekspertów: w jaki sposób wiosenna zmiana czasu wpływa na nasze zdrowie, dlaczego dieta ketogeniczna jest pomocna w walce z rakiem, to grypaczy chroniczne zmęczenie, kiedy nadciśnienie tętnicze prowadzi do demencji, jaki rodzaj aktywności najskuteczniej chroni przed cukrzycą.

Holistic Health listopad - grudzień 2022.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Włącz autofagię i pokonaj komórki zombie - najlepsze metody wzmacniania odporności; Daj szansę swoim uczuciom: rozmowa z doświadczonym cochem o zahamowaniach emocjonalnych; Poradnik świateczny: przeczytaj, zanim kupisz ryby i owoce morza; Dossier zatrzymaj osteoporozę: 16 idealnych źródeł wapnia, zalety treningu oporowego, witamina D i magnez ratuja kości, podwójne oblicze strontu, proste ćwiczenia na równowagę; lek bilogiczny uwlnił Violettę od koszmarnego bólu; Niespodzianka pod choinkę 10 prezentów pełnych zdrowia; Top News: kwas, który regeneruje włókna nerwowe; Szokujące przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów; Wykłady doktor Myhill: o powodach nietrafionych diagnoz; Porady światowych ekspertów: komu nie służą musujące tabletki zobojętniające kwas solny, bezpieczne sposoby usuwania włókniaków miękkich, czy warzywa psiankowate szkodzą naszym stawom, aparaty słuchowe dostępne w aptece, rośliny strączkowe kontra cukrzyca, alkohol i kofeina - unikaj tego duetu.

Holistic Health lipiec - sierpień 2022.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Superwsparcie dla zdrowia: poznaj 15 skąłdnikó roślin, któe chronią przed rakiem; Białko młodości i urody: pobudź je do działania za pomocą pysznej diety; Bezpiecznej drogi: co robić by uniknąć biegunki podróżnych, zatoru tętnicy płucnej i choroby górskiej; Dossier uzdrawiający detoks: spirulina kontra metale cieżkie, niezwykła moc hydrolatorów, zalety i wady chelatacji, glutaion - przyjaciel wątroby, detoks cyfrowy, 6 potraw wspomagających oczyszczanie organizmu; Jak naprawić związek rozmowa z psychoterapeutą; Kuracja przyszłości: komu pomoże transfer wiriomu jelitowego; Top News: ten implant zapobiega wznowie nowotworu; Zaburzenia rytmu serca - 7 zaskakujących przyczyn; Wykłady Doktor Myhill: o sposobach na szybszy powrót do dobrej formy; porady światowych ekspertów: czy warto sięgać po modne wody roślinne, to polubią twoje płuca, kiedy stosować olejek jodowy, kwas glikolowy usuwa plamy starcze, niezawodny środek na odparzenia, bezprzewodowe łącze internetowe a nowotwory, ważny powód by nie pić wody gazowanej, jet lag pod kontrolą.

Holistic Health maj - czerwiec 2022.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Niech moc bedzie z tobą: odżyw komórki ciała i odzyskaj energię; Schudnij bez wysiłku: 11 naturalnych spalaczy tłuszczu; Skąd się biorą kompleksy: rozmwa z psychoterapeutą; Choroba legionistów i inne pułapki lata: poznaj rośliny zwalczające patogeny i...stres; Dossier uzdrawiajacy detoks: idealna dieta hipotoksyczna, oczyszczajace metalotioneiny, post dla poaczątkujacych, antytoksyczne kosmetyki, skuteczne antyoksydanty; Bezcenne elektrolity: nie zapominaj o nich zwłaszcza latem; Genialny wynalazek: ta neuroproteza zmienia myśli na słowa; Top News bakteria długowieczności naprawdę istnieje; Życie z hemofilią: co jest faktem, z co mitem; Wykłądy doktor Myhill: o niezawodnej metodzie leczenia wszelkich infekcji; Porady światowych ekspertów: jak odróżnić boreliozę od alzheimera, jod dezynfekuje wodę, przeciwzapalne suplementy diety, aktywacja behawioralna w leczeniu depresji, jak obniżyć bez leków poziom trójglicerydów we krwi, witamina B12 powstrzymuje siwienie, superpomysły na urozmaicenie owsianki.

Holistic Health marzec - kwiecień 2022.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; 7 kroków do dobrej formy; Sprawdź, jak usunąć z domu groźny rad; Wykłady doktor Myhill o podstawach każdej skutecznej terapii; Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć; Dossier pokonaj stres: krótka lekcja medytacji, kwiaty Bacha koją emocje, olejek do zadań specjalnych, 3 pomocne suplementy, idealny antydepresant; Uwolnij sie od bólu: co jeść, by nad nim zapanować; Historia Pauliny: to stomia dała jej nowe lepsze życie; Top News: odkrycie, któe odmieni los alergików; Niezwykła metoda leczenia: wirusy zamiast antybiotyków; Porady światowych ekspertów: melatonina zapobiega migrenie, sposoby na czosnkowy oddech, co chroni przed chorobą kociego pazura, witamina B12 a zmiany neurologiczne, jajka bez cholesterolu, jak przetrwać pierszy tydzień po zdiagnozowaniu raka, majonez kontra bakterie, idealne zamienniki cukru.

Holistic Health styczeń - luty 2022.
Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Dossier pokonaj stres: po pierwsze rozwijaj swoje zdolności adaptacyjne; Temat numeru sprawdź co poprawi jakośc twojego zdrowia: 5 przysmaków dla śródbłonka, zioła wydłużające życie, andrografolidy na odporność, seniolityki kontra komórki zombie, ta dieta doda ci energii, sirtuiny na straży DNA; Rozmowa z terapeutą: o sztuce odnawiania i yndromie zadowalacza; Wykłady doktor Myhill: jak uniknąć niepożądanych reakcji immunologicznych; Ulga da żołądka: wybierz post interwałowy; Silny związek tarczyca i jelita; TOp NEWS nowy lek genetyczny - komu pomoże; Przełom w onkologii: szczepionka na raka, która chroni i...leczy; Porady światowych ekspertów: witamina D chroni przed atakami astmy, oznaki ukrytych chorób, naturalne wzmacnianie kości, dieta w chorobie Hashimoto, preparaty na kaszel które mogą szkodzić, 4 skuteczne ćwiczenia na ból stawów, infekcje doszklistkowe ratują wzrok, sposób na zespół niespokojnych nóg.

Holistic Health; listopad - grudzień 2021. Porady lekarzy praktykujących medycynę holistyczną; Nowe trendy zdrowotne: co faktycznie nas wzmacnia i wydłuża nasze życie; Superdodatek żywność lecznicza: bataty kontra cukrzyca, owoce prerii dla serca, kapusta która chroni mózg, oleakontal na demencję, sekrety diety nordyckiej; Rozmowa z terapeutą: przeczytaj zanim, ukarzesz lub nagrodzisz swoje dziecko; Wykłady doktor Myhill o sztuce łączenia objawów z prawdziwym źródłem chorób; Niebanalne prezenty dla całej rodziny; Porady światowych ekspertów: jak uniknąć nawrotu kamicy nerkowej, nitkować zęby czy nie, szkodniki pogarszające pamięć, roślinni pogromcy stresu, leczenie depresji i zaburzeń poznawczych, zamiast operacji udrażniania tętnic, implanty piersi a mammografia, włókniaki miękkie - jak się ich pozbyć; Top News od kapsaicyny do leczenia bólu.