Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; lipiec - sierpień 2021. Bodybulding/Fitness; Marcin Bajena dobre barki podstawą sylwetki X; Dźwigaj duże ciężary na redukcji; Jak wyrównać dysproporcje w sylwetce; Zrównoważ hormony; Treningi 1-2 razy w tygodniu.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; maj 2021. Bodybulding/Fitness; Damian Kornas Polski PRO z Irlandii; Hantle i sztanga; Dieta HCG; Misja: estetyka; Dobry challenge nie jest zły; 6 produktów zabijających metabolizm; AMPK zwiększa energię i równoważy hormony.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; marzec 2021. Bodybulding/Fitness; Tomasz Danielak klata i biceps zwierzaka; Magia i trening; Przysiad 1 ruch 6 dróg; Nie zostań w tyle; więcej jedzenia = większa masa; Piękna i bestia na siłowni; Odporność insulinowa; Suplementy w żywieniu portowców.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; kwiecień 2021. Bodybulding/Fitness; Adam Bomert podziel trening na dwa; Forma bez cardio; dzień nietreningowy, jak jeść i co robić; Trenuj jak atleta wyglądaj jak kulturysta; Colostrum suplement niezastąpiony; Glutamina i kreatyna stare suple/nowe sztuczki.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; styczeń 2021. Bodybulding/Fitness; Damian Dombrowski klata treningowe trio; Jak utrzymać progres; Witaminy i minerały; Bądź silny; Maks na masę poza sezonem; 5 wskazówek na regenerację.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; listopad 2020. Bodybulding/Fitness; Paweł Wodyk wschodząca gwiazda PRO; Barki totalny wycisk; Kluczowe składniki do regeneracji; Wrażliwość insulinowa; Brak głodu utrata apetytu; Maszyny w treningu siłowym; Który styl treningu jest najlepszy.

Kif Sport; 3/2020; 229. Bez zastoju w rozwoju mięśni - dowiedz się jak go uniknąć; Nie trać włosów, możesz temu zaradzić; Spożycie białka w oczach fachowca; FST-7: "dopalacz", który zwiększy twoja masę; Uzależnienie od kulturystyki czasem kończy się śmiercią; Jak działa twój system immunologiczny; Encyklopedia treningu; Mięśnie grzbietu.

Kif Sport; 1/2020; 227. Metoda HST: twoje mięśnie muszą na nią zareagować; Super poradnik dla chudych: zbuduj dużą masę; Wykuwanie "bicków" zrób to szybko i skutecznie; Ćwiczenia w siłowni po 50-tce: zadbaj o zdrowie i kondycje fizyczną; Zaskocz koleżanki swoją sylwetką; Mistrzostwa świata w fitness kobiet - duży fotoreportaż z Bratysławy; Eksperci radzą: ćwiczyć w pasie czy bez; 9 błędów treningowych, których nie wolno ci robić.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; luty 2016. Podstawy wiedzy o SARM'ach; Ashwagandha dla sylwetki i zdrowia; Trening postaw na barki; Marcin Kosel walczę zawsze do końca.