Promocja! M Jak Mieszkanie; 3/2021 :: 3,50 zł ::.

Jedyny sklep internetowy z archiwalnymi czasopismami i krzyżówkami.

Sprawdź nas a znajdziesz coś dla siebie!

Wyszukiwarka
Wyszukiwarka (odnaleziono: 82) nowe wyszukiwanie
Sortowanie:
Strona: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 / 10
Insulinooporność 28 dni na talerzu Joanna Zielewska

Insulinooporność 28 dni na talerzu Joanna Zielewska.
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne.  Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił.

Producent: Moje gotowanie
15,00 zł
24,99 zł
Dostępność
201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska Joanna Zielewska201 dań do pudełka domowa dieta wegeta

201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska Joanna Zielewska.
Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet – jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań – zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy jednak przestać jeść drób czy wieprzowinę, by zostać wegetarianinem. Ta książka podpowiada, jak komponować posiłki bez mięsa, a także czym zastępować inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Jest w niej kompletny jadłospis w sam raz dla początkujących, którzy dopiero chcą spróbować nowego sposobu odżywiania, a także dla tych, którzy już go znają, ale chętnie sięgną po gotowe pomysły na urozmaicone posiłki do szkoły, biura, na trening czy imprezę ze znajomymi. Wygodna, łatwa w przygotowaniu i domowa wege dieta pudełkowa pozwala pogodzić to co dla nas najlepsze, czyli samodzielnie przygotowane jedzenie ze świeżych składników, z koniecznością jedzenia na mieście.

Producent: Moje gotowanie
13,00 zł
19,99 zł
Dostępność
Dania do pudełka Joanna Zielewska

Dania do pudełka Joanna Zielewska.

Żyjemy szybko i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. Nic zatem dziwnego, że dania dostosowane do potrzeb i upodobań dostarczone do domu lub biura, nazywane dietą pudełkową, to trend, który niezmiennie trwa od lat. Cenimy sobie wygodę, jaką przyniósł, a jednocześnie tęsknimy za domowymi smakami. Posiłki, które znalazły się w książce, to kompromis między tym, co można zamówić, a domową kuchnią. Przepisy są proste, a dania zrobione z dostępnych składników. Tworzą zbilansowane i lekkie menu na każdy dzień i można je wszędzie zabrać ze sobą. Nawet jeśli ktoś uważa, że gotowanie to nie jego bajka, z tymi przepisami z łatwością przygotuje codziennie coś dobrego.
Producent: Moje gotowanie
15,00 zł
24,99 zł
Food & Friends 2/2023
Food & Friends lipiec - wrzesień 2023.
180 stron kulinarnej przygody; Wiedeń a la carte - gwiazdy, gwiazdki i gorące sdresy znad Dunaju; Restaurant Amador, Mraz & Sohn, Silvio Nickol, Gourmet Restaurant, TIAN, MAST Weinbistro; Poznań uczta doznań, Muga, TUREStAURANT, Cucina, A Nóż Widelec; Paul Ivić. Tian pionier zielonej awangrady.
Producent: Moje gotowanie
18,00 zł
30,00 zł
Dieta KETO 28 dni na talerzu Joanna Zielewska

Dieta KETO 28 dni na talerzu Joanna Zielewska.

Schudnij, odzyskaj równowagę i energię.
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań.

Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni ? tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.

Producent: Moje gotowanie
15,00 zł
24,99 zł
Vege Viva 5/2023
Vege Viva maj 2023.
Dobre strony życia; Sylwia Lipka ja nie mam się czego wstydzić; Z wody: jeść algi czy ich nie jeść; Płytki, ale nasz - czego nie wiecie o Bałtyku; Biologia czy kultura: co z tym instynktem macierzyńskim; Stołówkowe rewolucje: młody weganin też musi coś zjeść.
Producent: Moje gotowanie
9,00 zł
15,00 zł
Vege Viva 4/2023
Vege Viva kwiecień 2023.
Dobre strony życia; Sama radość - świąteczne wypieki bez nabiału i glutenu; Kura - jaka jest, kazdy widzi; Magdalena Michałek pies jest psem i dobrze; Gdy waga się waha - chudniesz, choć nie chcesz; Zdążą czy nie zdążą - jak zmaiany klimatu wpływają na zwierzęta.
Producent: Moje gotowanie
9,00 zł
15,00 zł
Vege Viva 3/2023
Vege Viva marzec 2023.
Dobre strony życia; Już prawie zdeptane - kochamy naturę, więc ja...niszczymy; Burak na topie: smacznie, zdrowo, nietypowo; Jedło dzieli nie marnuj, oddaj innym; Rafal Sky muzyka łagodzi obyczaje; Za co płacą mięsożercy: dlaczego warto myśleć także o pracownikach rzeźni.
Producent: Moje gotowanie
9,00 zł
15,00 zł
Moje Gotowanie 12/2022
Moje Gotowanie grudzień 2022.
Dla pasjonatów domowej kuchni; Specjalnie 116 stron na święta; Wigilijne klasyki: baszcz z uszkami, kompot z suszu; Wykwintne dania i ciasta na Gwiazdkę; Pieczone mięsa: gęsina z jabłkami, kaczka w pomarańczach, udziec z indyka na kiszonej kapuście; Ryby po mistrzowsku: śledzie według Darii Ładochy oraz pomysły na karpia od Roberta Sowy; Najlepsze świąteczne przepisy.
Producent: Moje gotowanie
7,10 zł
10,99 zł
Strona: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 / 10
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Masz pytanie?
Zadzwoń: 517 848 457
Napisz: sklep@tanieczytanie.pl

tanieczytanie.pl
ul. Bazyliańska 18A
03-203 Warszawa
woj. mazowieckie
Newsletter
weryfikator
Wysyłka GRATIS od 99 zł
Oferujemy darmową wysyłkę Orlen Paczką przy zakupach za minimum 99 zł
Nasz sklep obsługują:
Płatności w naszym sklepie obsługują: przelewy24
Aktualna Data: 2023-11-29 02:44
Data Ostatniej Aktualizacji: 08.11.2023
Oprogramowanie sklepu internetowego KQS.store