Poradnik 50+; luty 2022. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Polskie zioła dobre dla zdrowia: domowa kuracja na kaszel, który...nie chce przejść; Najlepsze przekładane ciasta na rodzinne imprezy: biszkopt z serową pianką, królewska szarlotka, tarta bananowa, błyskawiczne tiramisu, kajmakowiec na herbatnikach; Moda 50+:: odmładzające czerwienie w uspokajających stylizacjach; Jak dobrze oświetlić kuchnię i jadalnię, by było dość jasno, a wzrok się nie męczył; Kwiaty w domu: 6 sposobów, dzięki którym storczyki będą pięknie kwitły; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby skończyły się problemy ze snem: co jeść na śniadanie by dostarczyć sobie energii, kiedy się ruszać by za wcześnie nie wyzwalać melatoniny hormonu snu, jak oczyścić organizm z toksyn ny lepiej odpoczywał, co zrobić wieczorem by zmniejszyć napięcie.

Poradnik 50+ marzec 2022.
100 rad poleca; Kuracje przy okazji: wzmacniamy kręgosłup, kolana i...pamięć w czasie codziennych porządków; Nowy cykl psychologia na co dzień: jak bronić się przed plotką na nasz temat - proste i skuteczne sposoby polecane przez psychologa; Pyszne i łatwe do zrobienia przekąski z ciasta francuskiego: ruloniki z serem i szynką, paszteciki z kurczakiem, choineczki z boczkiem, babeczki z parówkami; Ważne, gdy opiekujesz się bliskimi: jak rozmawiać z bliskimi o chorobie, by wesprzeć jego i nas samych; Nowość modnie i wygodnie: dobieramy okulary do kształtu twarzy, by wyglądać młodziej; Nasz cykl jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby nerki lepiej pracowały i były zdrowe: co najlepiej wypić przed śniadaniem a kiedy warto zjeść..coś słodkiego, kiedy pomocne są ćwiczenia a kiedy drzemka lub odpoczynek, co dodać do wieczornej kąpieli by wzmocnić pracę układu moczowego, czym płukać zęby by usunąć toksyny.

Poradnik 50+ kwiecień 2022.
100 rad poleca; Całym sercem z Ukrainą; Wielkanocne przeboje: serniki w świątecznej odsłonie - z bakaliami makiem z domowego sera pascha i sernik zebra, domowe pasztety i terriny - tradycyjne z galaretką i wegetariański, jajka w roli głownej - w gniazdkach z białej kiełbasy lub zapiekane z szynką i serem, domowy żurek z zakwaszonej żytniej mąki razowej - puszny i...dobry na zgagę, a także - wiosenne dekoracje nie tylko na święta; Zdrowie przy świątecznym stole: 5 częstych kłopotów trawiennych, któe dokuczają nam w święta - co zrobić by ich uniknąć; Nowość moodnie i wygodnie: marynarki, które idealnie wymodelują figurę; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy mamy problemy z koncentracją i coraz częściej brakuje nam słów: co jeśc na śniadanie a co wypić tuż przed nim, kiedy najlepiej sprzątać rozwiązywać krzyżówki podliczać rachunki, jak się wyciszyć przed snem by mózg naprawdę wypoczął.

Poradnik 50+ maj 2022.
100 rad poleca; Modny trend: "ogrodnicza" terapia poprawi nastrój w trudnych czasach - jak ją zrobić, jeśli nie mamy ani ogrodu, ani nawet balkonu; Przepisy czytelniczek: mielone z niespodzianką - wiosenna pieczeń rzymska, rolada z pieczarkami, pulpety serowe, mięsne muffinki, faszerowane kotlety; Zioła znane i nieznane: naturalne kuracje na wypadanie włosów - efekty zobaczysz juz po 3 tygodniach niekłopotliwych zabiegów; Sekrety zdrowej diety: co warto jeść, a czego unikać, jesli mamy skłonności do żylaków i pajączków; Jak to sie nosi po 50-tce: sprytyny trik, by modne ciało-czarne wzory nie dodawały nam lat; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy dokuczają na bóle zatok: co najlepiej zjeść na śniadanie, kiedy warto trochę poćwiczyć a kiedy uciąć sobie krótką drzemkę, jakie przyprawy dodac do posiłku by oczyścić organizm, zioła które wspomoga drogi oddechowe podczas kąpieli, jak spać by wentylować zatoki.

Poradnik 50+ czerwiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Nasze nowości; Samouczek zielarski: jak zaparzać kwiaty, by napary zachowały jak najwiecej dobrych składników; Zanim wejdziesz w złoty wiek: jak dbać o sprawność mózgu, zdrowe jelita i jak korzystać z życia, gdy wreszcie mamy dla siebie więcej czasu; Zamiast suplementów: łatwa i szybka mikstura na wypadające włosy i łamiące się paznokcie; Formalności bez stresu: co zrobić, gdy musimy przepisać na siebie licznik prądu lub gazu; Kurczak na ciepło i zimno: szaszłyki z piekarnika, soczysty filet na sałatce, kurczak z mięsem mielonym i pieczarkami, roladki po kujowsku, pałki w pomidorach; 3 najmodniejsze spódnice na lato, które ukryją brzuch, biodra i uda; Sekrety zdrowej diety: sałatka z rtuskawkami na obniżenie poziomu cholesterolu; Jak wyorzystać naturalny rytm dnia...gdy często mamy bóle głowy: dlaczego sniadania warto jeśc na ciepło, o której godzinie najlepiej załatwiac sprawy urzędowe, co robić by mózg aktywnie odpoczywał, jakie napoje pić po południu, jak zadbać o naprawdę zdrowy i relaksujący sen.

Poradnik 50+; 10/2018. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla dojrzałych kobiet; Opieka nad seniorem: jak sobie radzić ze złym humorem i wybuchami gniewu starszej osoby, musisz zadbać nie tylko o seniora, ale i o siebie; Proste mikstury z macierzanki piaskowej na wzmocnienie serca i odporności; Zabawy, które pomogą wnukom nauczyć się samodzielności ekstra - jakie zabawki warto kupić; Prawdziwe węgierskie leczo: jest tanie, pyszne, superzdrowe i łatwiejsze w przygotowaniu, niż nam się...

Poradnik 50+; październik 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co robić, gdy ktoś na chwali, a my czujemy, ze tak naprawdę chce nam sprawić przykrość; Ważne dla babci i dziadka: jak mądrze reagować na wybuchy złości u wnuka; Nowość: sekrety zdrowej diety - co jeść, by nie obciążać nerek, a czego unikać, gdy często nas bolą; Uroda 50+: ujędrniające kosmetyki z wodą siarczkową z polskich uzdrowisk; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby leczenie nadciśnienia było bardziej skuteczne: dlaczego w południe warto leniuchować, co zrobić zaraz po przebudzeniu by zmniejszyć poziom kortyzolu hormonu stresu, jak spać by nasze ciśnienie nie skakało; Kuchnia z tradycjami: duszonka z kociołka i piekarnika - idealna potrawa na jesienne dni.

Poradnik 50+; listopad 2019. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Ważne dla pań 50+: ziołowe kuracje, które zatrzymają rozwój żylaków, a także pomogą uniknąć pajączków na twarzy i mikrowylewów w oczach; 5 trudnych pytań, które wnuki często zadają nam 1 listopada; Supermodny kolor na jesień: czerwień nie tylko dla brunetek - jak dobrać odcień do koloru włosów, by wyglądać młodziej; Dyniowe bułeczki i inne staropolskie przepisy na dania z dyni; Łatwiejsze życie po 50-tce...

Poradnik 50+; marzec 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nowość; Kuracje przy okazji - jak podleczyć stawy w czasie zwykłego spaceru; Nigdy nie jest za późno...by wzmocnić wzrok; W świecie naszych wnuków - jak pocieszyć dziecko, gdy mówi, że nikt go nie lubi; Bądź dobra dla siebie - nie daj sobie wejść na głowę, ale tak by nie popsuć relacji z bliskimi; A także: drobnostki, które podniosą nas na duchu, sprytne gadżety ułatwiające życie i inne; Po czym rozpoznamy pierwsze objawy depresji u rodziców: co możemy zrobić same, by im pomóc, i kiedy trzeba skonsultować się z lekarzem; Przeboje staropolskiej kuchni: zapomniane przepisy na proste i rozgrzewające dania z kaszy - ziołowa babka, placki, pierogi, siuśbak, kotlety jęczmienne; Uroda 50+: jak wybrać kosmetyki najlepsze dla siebie, gdy ciągle pojawiają się reklamy nowych; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu...jak sobie radzić z nadciśnieniem: co robić w razie nagłego skoku ciśnienia, jak przygotować się do wizyty i co powiedzieć lekarzowi, o jakie badania prosić i kiedy je zrobić, by wyniki były jak najbardziej miarodajne.