"Lęk" Augusto Cury .
Agnieszka Żulewska, martyna Wojciechowska, Joanna Jędrzejczak, Tomasz Schuchardt, Manuela Gretkowska, Aleksandra Hamkało; Horoskopy - czego szukać w astrologii; Temat numeru: co jest potrzebna do szczęścia; Julia Roberts ryzyko się opłaca.
Żyjemy w społeczeństwie przesady. Jesteśmy bombardowani informacjami, których w większości przypadków nie możemy zaabsorbować. Jesteśmy osaczani, naciskani, stajemy się zakładnikami naszego umysłu. Ta sytuacja zmieniła coś, co powinno być nienaruszalne - tempo tworzenia myśli - z bardzo poważnymi konsekwencjami dla zdrowia emocjonalnego, przyjemności życia, inteligencji, kreatywności. Myślenie jest dobre, myślenie z krytyczną świadomością jest jeszcze lepsze, ale nadmierne myślenie jest destruktywne dla jakości funkcjonowania zarówno kreatywnego, jak i produktywnego intelektu.
W książce: Niepokój. Jak stawić czoło złemu stuleciu, znany psychiatra i psychoterapeuta Augusto Cury przedstawia Syndrom Przyspieszonej Myśli (SPM), jedną z najbardziej rozpowszechnionych dzisiaj chorób. Wciąż mało znany przez psychologów i psychopedagogów, SPM jest często mylony z nadpobudliwością lub zaburzeniami koncentracji uwagi. W tej książce poznasz symptomy konsekwencje SPM oraz techniki, dzięki którym odzyskasz spokój emocjonalny i mentalny.

Idź na spacer - Shane O'Mara .
Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia ? ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.
Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?
To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.