100 rad; 37/2021

100 rad 15/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Renta rodzinna - komu przysługuje i jak się o nią starać. Przygotowania dały w kość - to złagodzi ból. Już za chwilę święta: smaki tradycji - domowy zakwas na żurek i barszcz biały słodkie baranki i serniki, piękne pisanki - naturalnie barwione i oryginalnie zdobione, na rodzinne spotkania - eleganckie i odmładzające stroje w odcieniach różu. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowie na wiosnę - 5 nawyków na poprawę samopoczucia i szybkie pokonanie przesilenia, które badania właśnie teraz warto zrobić, przepisy na regenerujące koktajle i plan na poświąteczny detoks. Udane zakupy na Wielkanoc: jak zrobić je tanio, wygodnie, ale i bezpiecznie - kiedy można złożyć reklamację na jedzenie. Ile czasu ma urząd, by odpowiedzieć na pismo i jak reagować, jeśli milczy...

100 rad nr 20/2025. Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Podatki i ZUS - jakie składki zapłaci pracujący emeryt. Zaczął się sezon na truskawki + przepisy na mięsa z rusztu. Zaświadczenie od lekarza i wypis: czy dostaniemy je na życzenie. 4 nowoczesne sposoby, żeby odmłodzić i wzmocnić włosy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: gdy wypada dysk - pierwsza pomoc przy ataku bólu, na czym i jak sypiać by kręgosłup wypoczął, dieta też ma znaczenie, proste ćwiczenia dobre jeśli dokucza szyja, migrena czy jednak problem z dyskiem. Wraca metoda "na wnuczka", ale w nowej wersji - zobacz, jak teraz działają oszuści i ostrzeż swoich bliskich...Domowa maść z oleju kokosowego zagoi pękające pięty - mamy sprawdzony przepis.

100 rad 45/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: jak uzupełnić niebobór magnezu, gdy często mamy skurcze; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu maiżdżycy - co robić aby przestać sobie szkodzić, zioła wzmacniające naczynia i przeciwdziałające tworzeniu się złogów, proste dania które wspierają zdrowe naczynia, mało znane symptomy wskazujace że choroba postępuje; Przepisy czytelniczek pyszne ciasteczka do herbaty: kruche listki z cynamonem, sezamki z orzechami, maślane z konfiturą, imbirowe z czekoladą, francuskie poduszeczki; Uroda w dojrzałym wieku: 5 prostych trików, dzięki którym będziemy wyglądać młodziej; Jekie rachunki za prąd zapłacimy w przyszłym roku: co dla nas oznaczają zmiany przepisów dotyczące cen energii, jak policzyć swoje zużycie; Przewodnik pacjenta: czy szpital może odmówić przyjęcia i co możemy zrobić; Jesienne pierogi z nietypowym farszem: z burakami, jarmuzem, gruszką, dynią i orzechami; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na oszczędzanie ciepła w domu.

100 rad 47/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Gdzie się leczyć na NFZ, jeśli problemem jest bezsenność. Zrób to, a poczujesz się lepiej w swoim domu - wystarczy kilka prostych troków. Naturalne terapie na zapalenie ucha - polecane przy pierwszych objawach i gdy czekasz na wizyte u lekarza. Tarty z jabłkami, orzechami i zurawiną + pyszności z cykorii. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: jaskra i zaćma - jakie objawy ostrzegają że rozwija się któraś z tych dwóch chorób, domowy test oceniający ryzyko wystąpienia jaskry, na czym polega operacja zaćmy i czy jest skuteczna, wzmacniająca wzrok kuracja drożdżami. Kto dostanie wdowią rentę: najważniejsze zasady, od kiedy składać wnioski o nowe świadczenie, na jakie kwoty możne liczyć. Podpowiadamy, jak szukać zaginionej przesyłki i reklamować dostawę.

100 rad 37/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: chvesz wzmocnić odporność zadbaj o śledzionę - jak rozpoznać, że potrzebuje wsparcia i co zrobić, by pracowała prawidlowo; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po zapaleniu pęcherza - jak łagodzic objawy i jednocześnie zapobiegać ponownej infekcji, zioła przyspieszą leczenie i zadziałają profilaktycznie, wytrawne dodatki do dań i...deser które rozprawią się z bakteriami, choroby któe mogą "udawać" infekcje pęcherza; Kuchnia sezonowa: jesienne dania z kaszą - z jaglanej i warzyw korzeniowych, z pęczaku marchwi dyni i jarmużu, z bulguru kiełbasy i papryki, z gryczanej grzybów i pomidorów; Modnie i wygodnie: modne marmurkowe wzorki - jak je nosić w dojrzałym wieku; Nie daj się złapac na fałszywe akcje promocyjne i wygrane - oszuści podszywają się pod znane sieci sklepów spzywczych AGD i drogerie, sprzedają "w promocji" węgiel, drewno i cukier; Wazne jesienią: czego brakuje w diecie, gdy pekaja nam usta; Proste ćwiczenia uspokajające, które pomogą nam pozbyć się czarnych myśli; Domowe finanse: co mozemy zrobić, gdy zakup z drugiej ręki ma wadę.