100 rad; 39/2021

100 rad 9/2022.
Superporadnik dla kobiet 50+; Przeboje kulinarne: 3 efektowne ciasta na Dzień Kobiet - Pani Walewska, Pani Dulska, panienka ; Nowy magazyn do zbierania wracamy do zdrowia po grypie: jakie powikłania groża nam po grypie i jak je rozpoznać, co jeść by organizm maiał siłę naprawić pogrypowe szkody, jak nawilżyć śluzówkę by chroniła drogi oddechowe, jakie szczepy bakterii powinny mieć probiotyki  by skutecznie działały, co powiedzić lekarzowi gdy czujemy sie osłabione; Nasz przewodnik kosmetyczny: jak kupić dobry krem do pielęgnacji delikatnej skóry pod oczami; Proste kuracje, dzieki którym złagodzimy kołatanie serca; Nawet co 10 osoba po 60 roku życia padła ofiarą wyłudzeń: telefony z urzędu, poczty i policji - najnowsza wersja starego oszustwa na policjanta; Ważne prawnik radzi: jakie zasiłki możemy dostać, gdy nawałnica wyrządziła szkody; Rośliny, które dobrze mieć w sypialni, gdy dokuczają nam kłopoty ze snem; Nowość edzmy lepiej: co warto jeść, gdy ciągle czujemy się zmęczone..

100 rad; 25/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; jak latem bezpiecznie zażywać tabletki: przeciwbólowe, na nadciśnienie i cukrzycę, obniżające cholesterol i inne; Polskie wiśnie na dolegliwości dojrzałego wieku: zmniejszają otyłość brzuszną, nerwobóle i obrzęki, a także zapobiegają demencji i ułatwiają zasypianie; Co mówić i robić, by pomóc wnukowi uwierzyć w siebie: psycholog radzi, jak mądrze wykorzystać wizyty wnuków podczas wakacji; Prosty nawyk, który pomoże...

100 rad 3/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 41 chrapanie i bezdech senny - jakie domowe sposoby i środki z apteki mogą pomóc, kuracje ziołowe które złagodzą dolegliwości, dieta polecana przy bezdechu, kiedy trzeba iść do lekarza jak przebiega leczenie a także co warto wiedzieć jeśli nie da się uniknąć zabiegu; Sprytne triki, dzięki którym pieczony drób zawsze będzie soczysty, z chrupiącą skórką; Życiowy poradnik na czas pandemii: wracają planowane zabiegi w szpitalach - jak wygląda kolejność i zasady przyjmowania pacjentów, którym z powodu pandemii odwołano zabieg; Uroda w dojrzałym wieku: kosmetyki z kwasami - dlaczego warto je stosować i jak je dobrać do swojej cery; Long Covid możesz mieć nawet jeśli chorowałaś bezobjawowo: co to jest, objawy, gdzie szukać pomocy...; Domowe kuracje, dzięki którym żylaki nie będą widoczne, a ból zniknie; Które kwiaty doniczkowe warto przesadzić teraz, nie czekając na wiosnę; Mądra gospodyni: garnki jak nowe bez specjalnych preparatów i długiego szorowania.

100 rad 41/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: kruche naczynia krwionośne - wystarczą drobne zmiany w diecie by znacznie zmniejszyć dolegliwości, preparaty z polskich ziół pomogą wzmocnić naczynia krwionośne, często robią ci się siniaki sprawdź kiedy iść do lekarza; Doświadczona gospodyni: "dodatkowa szyba" i inne proste, szybkie i tanie sposoby na docieplenie starego okna; Przewodnik pacjenta: coraz trudniej wezwać karetkę, gdzie znajdziemy pomoc w nagłych przypadkach; Uroda w dojrzałym wieku: jak zadbać o brwi, by...wyglądać młodziej; Od połowy września mamy prawdziwą plagę fałszywych wiadomości: policja alarmuje takimi SMS-ami oszuści mogą wyłudzić pieniądze, a nawet okraść nas z dorobku życia; Zdrowie 50+: jak rozpoznać, że to nie jest zwykłe jesienne zmęczenie, ale objaw choroby; Przepisy czytelniczek: najsłynniejsze dania z drobiu, którymi zachwycisz gości i rodzinę; Kwiaty na parapecie: rośliny doniczkowe, których nie trzeba stale doglądać.

100 rad 35/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: mimo diety nie możesz schudnąć, winna może być choroba; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się hemoroidów - jak szybko złagodzić ból świąd i pieczenie, nawyki higeniczne które warto wprowadzić już na zawsze, kuracje ziołowe zapobiegajace nawrotom, co robić gdy domowe metody nie pomagają; Uroda: kosmetyki z retinolem - jak je właściwie stosować w dojrzałym wieku; Kuchnia sezonowa: dżemy z ziołami prawie bez cukru - śliwkowy z kolendrą, wiśniowy z melisą, jabłkowy z rozmarynem, gruszkowy z tymiankiem; Jak bezpiecznie pożyczyc pieniadze z parabanku i ustrzec się nieuczciwych firm - co sprawdzic przed podpisaniem umowy i jak nie wpaść w pułapkę oszusta; Przewodnik pacjenta: co nam przysługuje na NFZ, gdy cierpimy na nietrzymanie moczu; Spokojne zakątki koło słynnych kurortów, gdzie wypoczniemy z dala od zgiełku; Dietetyk radzi: co warto jeść, gdy wypadają włosy.

100 rad 52/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: dna moczanowa - zmiana diety jest niezbędna aby złagodzić objawy, kuracje ziołowe pomogą zmniejszyć ból, jak obserwować organizm by nie przeoczyć mniej znanych symptomów choroby, produkty które poprawią sprawność stawów; Pyszne, zdrowe i szybkie przekąski nie tylko na kolację sylwestrową; Przewodnik pacjenta: gdzie zadzwonić, by uzyskać pomoc w chorobie przewlekłej - infolinie dzięki którym: łatwiej załatwisz formalności, uzyskasz wsparcie psychologa, dowiesz się czy i jak możesz starać się o finansowanie leczenia; Podróże 50+: jak się wita Nowy Rok w różnych zakątkach Europy; Wyjaśniamy wątpliwości dotyczące dodatków osłonowych: kto uzyska wsparcie finansowe w ramach tarczy antyinflacyjnej; Moda w dojrzałym wieku: modne, wygodne i eleganckie zestawy na wyjście lub...spotkania w domu; Jak zdrowo podejść do noworocznych postanowień i oceny mijającego roku; Schab na 5 sposobów: w sosie cebulowym, słonej marynacie, z pieczarkami, owocami lub czosnkiem.