100 rad 4/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: cukrzyca - jak jeść słodkości gdy...nie możesz się oprzeć, sprytne triki które ułatwią nam utrzymanie diety, jak dobrze zaplanować swój kalendarz badań, proste aplikacje i przydatne drobiazgi ułatwiające życie; Nowość: nie jesteś sama - razem damy radę: psycholog radzi, co oglądać w telewizji, by nie myśleć o problemach; Nasz hit: praktyczny poradnik na czas pandemii: gdzie szukać pomocy po kontakcie z COVID-19, kiedy nie możesz się dodzwonić na numery alarmowe, co trzeba wiedzieć o noszeniu maseczki podczas mrozów; Nowość: przyjemność dobra dla zdrowia - herbatka i deser na mocne serce; Jakie podwyżki czekają na nas w tym roku: o ile więcej trzeba będzie wydać "na życie", ile będą kosztować podstawowe produkty, gdzie szukać oszczędności; Kwiaty w domu: rośliny doniczkowe odporne na brak wody, przelanie, suche powietrze i przeciągi; Przepisy czytelniczek na karnawał: pączki, oponki, racuchy; Dieta dla każdej z nas: jak jeść po 50-tce, by schudnąć, ale...głodować.

Poradnik 50+ czerwiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Nasze nowości; Samouczek zielarski: jak zaparzać kwiaty, by napary zachowały jak najwiecej dobrych składników; Zanim wejdziesz w złoty wiek: jak dbać o sprawność mózgu, zdrowe jelita i jak korzystać z życia, gdy wreszcie mamy dla siebie więcej czasu; Zamiast suplementów: łatwa i szybka mikstura na wypadające włosy i łamiące się paznokcie; Formalności bez stresu: co zrobić, gdy musimy przepisać na siebie licznik prądu lub gazu; Kurczak na ciepło i zimno: szaszłyki z piekarnika, soczysty filet na sałatce, kurczak z mięsem mielonym i pieczarkami, roladki po kujowsku, pałki w pomidorach; 3 najmodniejsze spódnice na lato, które ukryją brzuch, biodra i uda; Sekrety zdrowej diety: sałatka z rtuskawkami na obniżenie poziomu cholesterolu; Jak wyorzystać naturalny rytm dnia...gdy często mamy bóle głowy: dlaczego sniadania warto jeśc na ciepło, o której godzinie najlepiej załatwiac sprawy urzędowe, co robić by mózg aktywnie odpoczywał, jakie napoje pić po południu, jak zadbać o naprawdę zdrowy i relaksujący sen.

Poradnik 50+ marzec 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: co zrobić gdy dieta i ruch to za mało żeby schudnąć - nowe odkrycie naukowców, kłopoty z utrzymaniem wagi to nie zawsze nasza wina; Zapomniane przepisy desery z...herbatą: ciasto earl gray, krem z rumem, korzenny poncz, sos do budyniu, herbaciane ciasteczka; Uroda 50+: jak zatrzymać wypadanie włosów - domowa pielęgnacja wzmacniająca cebulki; Doświadczona gospodyni: skuteczne sposoby na pozbycie się moli spożywczych i odzieżowych; Nowość kobiece sprawy: ziołowe kuracje pomocne na ból głowy; Jak wykorzystac naturalny rytm dnia...by wzmocnić jelita po chorobie - co najlepiej wypić zaraz po przebudzeniu, kiedy załatwiac stresujace dla nas sprawy, dlaczego kawę warto wypić po obiedzie, co dobrze jest zrobić po umyciu zębów, jak przyrządzić domowe mleko owsiane na dobry sen.

Poradnik 50+ wrzesień 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Uroda 50+: odżywki dla skóry i włosów zmęczonych słońcem - prosty test, który możemy zrobić w domu, by najlepiej dobrać pielęgnację; Zanim wejdziesz w złoty wiek: kiedy warto się zbadać, gdy mamy objawy typowe dla menopauzy; Rodzinne przepisy czytelniczek makaron na szybki obiad: w śmietanowym sosie z kurczakiem, z błyskawicznym sosem bolońskim, z pomidorami i ciecierzycą, z groszkiem i białą kielbasą; Mądra gospodyni: 5 najczęstszych powodów, dla których przetwory mogą się nie udać; Moda dla każdej z nas: lekka dzianina w sam raz na przełom lata i jesieni - jak ją nosić, by wyglądać szczupło i elegancko; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby suchość i podrażnienia skóry sie nie nasilały - co jeść na śniadania obiady i kolację by dobroczynne składniki najlepiej się przyswajały, kiedy przyjmować wzmacniające skórę suplemanty, jakich składników szukać w kosmetykach pielęgnacyjnych i kiedy najlepiej je stosować.

Poradnik 50+ sierpień 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; To wazne latem: domowe sposoby na otarcia, potówki i odparzenie ekstra co jeść, by wspomóc regenerację skóry; Psycholog radzi: jak przekonac męża, by zaczął dbać o siebie - to ważne, gdy nie chce chodzić na spacery i lekceważy zalecenia lekarzy; Naturalne terapie: ziołowe kuracje, któe pomogą, gdy często brakuje nam tchu; Przepisy czytelniczek: śródziemnomorskie przysmaki z mięsa - gyros ze schabu, kurczak w pomidorach, mielone szaszłyki, kofta z indyka, kotlety drobiowe z mozzarellą; Jak to się nosi po 50-tce: modne ubrania w dawnym stylu - jak je nosić, by wygladać nowocześnie; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy przybieramy na wadze mimo normalnej diety: kiedy organizm powinien odpocząć a kiedy warto intensywnie się poruszać, co jeśc na obiad by pobudzić trawienie, dlaczego warto dbać o nerki i jak to robić.

Poradnik 50+ kwiecień 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Przyda sie w święta: ziołowe kuracje na niestrwaność - napary, które arto wypić po wielkanocnym śniadaniu; Przysmaki na wielki stół: staropolski sernik mazurek królewski i inne tradycyjne słodkości, biała kiełbasa inaczej niż zwykle, oryginalne pyszne i kolorowe farsze do jajek; Wiosenne porządki: sprytne domowe sposoby na czyszczenie zakamarków skuteczne, a bez wysiłku; Moda 50+: elegancka bluzka na rodzinne spotkania - jak dobrać ją do figury; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...żeby uniknąć wstawania w nocy: co jeść i pić rano by pobudzić przemianę materii, kiedy najlepiej wypic kawę, co zjeść wieczorem jeśli w nocy budzi nas głód, jak się wyciszyć przed pójściem do łóżka, o co zadbać w sypialni, w jakiej pozycji ukłądać się do snu.

Poradnik 50+ maj 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Przepis na zdrowie: proste kuracje, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na czyszczenie kuchni i łazienki bez chemii; Modna kuchnia: dania z grilla z róznych stron swiata - karkówka po amerykańsku, chrupiące udka z kurczaka z Indii; cypryjskie grzanki; Piękny ogród: Jak zaplanować rabatkę by cieszyć się kwiatami przez cały sezon; Czas na zbiory: bluszczyk kurdybanek - popularne ziele na poprawę krązenia i inne dolegliwości; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy boli nas głowa na zmianę pogody: dlaczego rano warto warto się przeciagac, jak rozsądnie sprzątać, kiedy jest dobra pora na drzemkę, jak zrobić wyciszajacą kąpiel, co postawic na nocnym stoliku by lepiej spać.