Dobre Rady; marzec 2021. Z nami łatwiej żyć; Hit kosmetyczny ; Ekstra to daje mi szczęście: historie czytelniczek, które znalazły spełnienie w życiu; Wszystko o szczepionce na COVID-19 rozwiewamy wątpliwości; Suoertemat: moda dla kobiet XL idealne kroje, które maskują niedoskonałości + jak wybrać dobre buty na lata; Urszula Dudziak warto pielęgnować w sobie naturę dziecka i nie robić z siebie staruszki, trzeba mieć młodą duszę; Więcej przepisów: desery na Dzień Kobiet, obiady jak u babci, serowe przysmaki, efektowne bezy.

Poradnik Domowy; październik 2021. Tylko u nas: Wachowicz, Pawlikowska, Kamińska-Radomska; Hanna Śleszyńska lubię gotować i dzielić się jedzeniem; Porozmawiajmy o...pirat drogowy zniszczył mi życie - przejmujące historie ludzi, w których bliscy zginęli w wypadkach drogowych; Nasz raport 11 rad onkologa, jak powstrzymać raka piersi: badania profilaktyczne, nowoczesne metody diagnostyki i leczenia + wskazówki dietetyczne; Nic nie musisz, możesz wszystko: poznaj nunchi - koreański sposób na dobre relacje i osiąganie celów; 6 modowych trendów na sezon jesień-zima; Smaczna kuchnia 23 najlepsze przepisy: pyszne mięsa w aromatycznych sosach, ciasta i desery z kremem.

Poradnik 50+; styczeń 2022. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie w dojrzałym wieku: co przyniesie szybką ulgę, gdy po pracach domowych pobolewa nas kręgosłup szyjny lub lędźwiowy; Rozgrzewająca kuracja: uodpornij organizm na zimowe mrozy; Wieprzowina w pysznych sosach nie tylko na święta: karkówka z cebulą, kotlety z granatem, schab w pomarańczach, polędwiczki z musztardą; Moda 50+: barwne bluzki w duże wzory i biżuteria w królewskim stylu - najlepszy duet na świąteczne okazje; teraz częściej dzwonimy do bliskich: proste ćwiczenia, które możemy robić w trakcie domowej rozmowy telefonicznej na żylaki, opuchnięte kolana i ból głowy; Nasz cykl: jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by przestać się ciągle przeziębiać - jak dbać o dobre bakterie które chronią nas przed infekcjami, kiedy najlepiej hartować organizm, co i kiedy jeść by wzmocnić śledzionę odpowiedzialną za odporność, w jakich godzinach organizm jest najsłabszy i co wtedy robić by go nie nadwyrężać.

100 rad 34/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Sprytna gospodyni: przetwory bez cukru - czym go zastapić albo jak je zrobić bez dosładzania; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się ostrogi lub Haluksów - kiedy konieczna jest wizyta u ortopedy i jakie nowoczesne zabiegi pomogą pozbyć się kłopotu na zawsze, jak powstrzymać rozwój choroby i uniknąć operacji, aparaty korekcyjne i wkłądki które szybko przyniosą ulgę, ćwiczenia zapobiegające nawrotom dolegliwości i instrukcja...stania; Poradnik pacjenta: gdzie szukac pomocy, gdy mamy kamienie nerkowe; Sprytne triki wyszczuplające: zestawy ubrań, w których będziemy wyglądać smuklej - na pewno część skompletujemy z tego, co mamy w szafie; policja ostrzega uważaj na przekręty - na rządowe dotacje, akcje państwowych firm, inwestycje polecane przez znane osoby; Kuchnia dobra w sezonie: pyszne i zdrowe pasty pomidorowe na kanapki - wspierają odporność i pracę jelit, reguluja poziom cukru; Mało znane byliny, które pieknie i długo kwitną; Jedzmy lepiej: jakich produktów unikać, gdzy często dokucza nam refluks.

100 rad 21/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; To możliwe: zdrowsze grillowanie - jak zmniejszyć ilośc szkodliwych składników w daniach z rusztu; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku woreczka żółciowego - co robić tuż po ataku woreczka a co kilka dni a nawet tygodni po nim, nietypowe objawy których nie kojarzymy z nawracającymi atakami, przepisy na pyszne desery dobre dla woreczka, jakie badania zrobić by upewnić się że woreczek już działa prawidlowo; Zdrowie: domowe kuracje na złagodzenie bólu przy kręczu szyi; Przepisy czytelniczek: pyszne i nietypowe potrawy z młodej kapusty - z piekarnika, bigosik na golonce, kapuśniak, pierogi, tarta; Uwaga masowo pojawiły się kolejne oszustwa SMS-owe: oszuści obiecuja dodatkową pracę, podszywają sie pod pocztę głosową, strasza konsekwencjami za niedopłatę PIT i nieopłacone zakupy; Sekrety ogrodników: proste sposoby pielęgnacji róż, które słabo kwitną; Odmładzajace domowe zabiegi na opadajace powieki, policzki i kąciki ust; Podróze dalekie i bliskie: zielone oazy spokju w samym środku miasta - najpiękniejsze polskie parki.

100 rad 17/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: masz zadyszkę, bóle glowy, kłopoty z koncentracją - to może być anemia; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bezsenność - co robic w ciągu dnia żeby lepiej spać w nocy, ziołowe kuracje które mogą zastapic lki, nawyki dietetyczne pomogą zwalczyć problem i zapobiegną nawrotom, choroby które często są przyczyną bezsenności; Przewodnik pacjenta: 7 spraw, któe możemy załatwić przez telefoniczną informację pacjenta; Kuchnia sezonowa: potrawy z grilla w zdrowszej wersji - przepisy na dania mięsne, warzywne i...desery; Nie daj się nabierać w czasie codziennych zakupów - jakie triki najczęściej stosują producenci artykułów pierwszej potrzeby; Co powinniśmy jeść na śniadanie, by mieć dużo energii przez cały dzień; doświadczona gospodyni: byliny o pieknych kwiatach i dekoracyjnych liściach, które lubią cień.

100 rad 26/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: co warto jeść, gdy rano mamy problemy ze wstawaniem; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po operacji zaćmy: zasady których trzeba przestrzegać tuż po zabiegu, jakie produkty włączyć na stałe do jadlospisu, co szodzi oczom i w jaki sposób możemy je chronić, komu grozi nawrót choroby i jak mu zapobiegać, co trzeba wiedzieć o stosowaniu leków po opercji; Przepisy czytelniczek: słynne dania jednogarnkowe - leczo z kebaba, chili con carne, risotto z grzybami, ratatuj, curry z wieprzowiną; Domowe finanse: co możemy zrobić, gdy zalegamy z czynszem - jak napisać wniosek do spółdzielni; Suche krany to realne zagrożenie, tego lata w wielu domach może zabraknać wody: jakie zakazy obowiązują w związku z suszą, jak oszczędzać wodę i o jakie dopłaty można się starać; Piękny dom: najmodniejsze oświetlenie na balkon i taras; Jak pielęgnować pelargonie i begonie by naprawdę były "wiecznie kwitnące"; Zdrowie 50+: o jakich chorobach może świadczyć świąd skóry.

100 rad 37/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: chvesz wzmocnić odporność zadbaj o śledzionę - jak rozpoznać, że potrzebuje wsparcia i co zrobić, by pracowała prawidlowo; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po zapaleniu pęcherza - jak łagodzic objawy i jednocześnie zapobiegać ponownej infekcji, zioła przyspieszą leczenie i zadziałają profilaktycznie, wytrawne dodatki do dań i...deser które rozprawią się z bakteriami, choroby któe mogą "udawać" infekcje pęcherza; Kuchnia sezonowa: jesienne dania z kaszą - z jaglanej i warzyw korzeniowych, z pęczaku marchwi dyni i jarmużu, z bulguru kiełbasy i papryki, z gryczanej grzybów i pomidorów; Modnie i wygodnie: modne marmurkowe wzorki - jak je nosić w dojrzałym wieku; Nie daj się złapac na fałszywe akcje promocyjne i wygrane - oszuści podszywają się pod znane sieci sklepów spzywczych AGD i drogerie, sprzedają "w promocji" węgiel, drewno i cukier; Wazne jesienią: czego brakuje w diecie, gdy pekaja nam usta; Proste ćwiczenia uspokajające, które pomogą nam pozbyć się czarnych myśli; Domowe finanse: co mozemy zrobić, gdy zakup z drugiej ręki ma wadę.