100 rad; 5/2022

100 rad 1/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co zrobić, jeśli zgubimy telefon lub ktoś go nam ukradnie. Przekąski dobre dla osób po 50: smaczne, zdrowe i nie tuczą. Kwiaty wyjątkowo ozdobne z liści: 6 roślin doniczkowych, które warto mieć na parapecie i zasady ich pielęgnacji. Zapiekanki z mięsem + esencjonalne domowe buliony. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: ciśnienie pod kontrolą - kurs prawidłowego pomiaru by wyniki nie były przekłamane, jakie mogą być objawy nagłego skoku ciśnienia, dlaczego trzeba zwrócić uwagę na...chrapanie, rady gdy ciśnienie krwi jest zbyt niskie. Zamiast w kopercie listy polecone przyjdą przez internet: jak załoścyć skrzynkę na e-doręczenia, a co jeśli nie chcemy takiej zmiany. Opieka dla obłożnie chorego po wypisaniu ze szpitala, formalności i refundacja.

Szczepienia Na Koronawirusa; 100 rad poleca; 1/2021. Przewodnik pacjenta; Rozważ plusy i minusy: co wziąć pod uwagę, gdy jeszcze nie podjęliśmy decyzji, czy się zaszczepić a także: jakie są przeciwwskazania do szczepienia; Jakie mogą wystąpić skutki uboczne szczepienia i co możemy zrobić by je złagodzić; Uwaga: w jakich przypadkach trzeba skonsultować się z lekarzem i kiedy wezwać karetkę; Gdy mamy wątpliwości: odpowiadamy na wasze najważniejsze pytania; Co zrobić, gdy nie mamy jak dojechać na szczepienie; Narodowy program szczepień: jak przygotować się do szczepienia, czym się różnią szczepionki, jak wygląda procedura szczepienia; Ekstra: wszystkie ważne numery telefonów i adresy.

100 rad 29/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: dlaczego migrena lubi dokuczać latem i jak możemy sobie pomóc; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się problemów ze śledzioną - jak możemy odciążyć i chronić śledzionę, zioła pomogą usunąć mikroby i złagodzić stany zapalne, kłopoty ze śledzioną to często objaw innej choroby, nie lekceważ tych sygnałów - po czym poznać, że śledziona wciąż niedomaga; Kuchnia czytelniczek: pierogi na 5 sposobów nie tylko z klasycznego ciasta i z tradycyjnym farszem; Moda w dojrzałym wieku: modne sandały wygodne nawet gdzy mamy kłopoty ze stopami; Policja ostrzega dawno nie było tylu włamań: sprytne sposoby, które mogą zmylić zlodzieja - nowoczesne gadżety - tanie i proste w obsłudze, w jaki sposób złodzieje oznaczają mieszkanie potencjalnej ofiary, na jakie nietypowe sytuacje zwracać uwagę; Jedzmy lepiej: jakie owoce można jeść, gdy mamy wysoki cukier; Prawnik radzi: co warto wiedzieć, gdy kupujemy lub sprzedajemy używane rzeczy; Sekrety ogrodników: co dodawać do wody, by rośliny mialy intensywny kolor.

100 rad 42/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: nerwobóle - co robić w razie ataku bólu i jakie zioła stosować, jak ułatwić lekarzowi szybsze postawienie diagnozy, przyprawy które mogą zastąpić apteczne preparaty wspierające układ nerwowy, co jeść by uzupełnić niedobór witaminy B; 5 skutecznych sposobów na suchy kaszel: trzeba działać szybko, bo utrudnia zasypianie i osłabia mięśnie brzucha; Niezwykłe dekoracje na Boże Narodzenie: co zrobić teraz, by fiołki lub konwalie w doniczkach i gałązki w wazonach zakwitły nam dokładnie na święta; Czy to wypada po 50+: modna panterka - jak ją nosić, by wyglądać z klasą; W listopadzie większość emerytów otrzyma dodatkowe pieniądze: jak ustrzec się oszusta i inne ważne pytania o czternastą emeryturę; Doświadczona gospodyni: co robić, gdy jesienią i zimą w mieszkaniu mamy za dużo wilgoci; Rodzinne przepisy czytelniczek na pyszne przetwory z ostatnich jesiennych owoców; Polskie zioła: kuracje z wrotycza na zapalenie pęcherza i reumatyzm.

100 rad 41/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie z natury: kuracje z dzikiej róży wzmocnią odporność i serce, złagodzą bóle mięśni i stawów; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nieświeży oddech - po zapachu mozna zdiagnozować chorobę, kiedy może pomóc leczenie operacyjne, powodem mogą być nie tylko chore zęby i proteza ale także leki, kuracje ziołowe i dieta dorażnie złagodzą problem; Przepisy czytelniczek placuszki z owocami: maślankowe z brzoskwinią, serowe z sosem malinowym, pankejki z borówkami, drożdżowe z jabłkami; Moda w dojrzałym wieku: modne kolorowe kamizelki dobierzesz na każdą figurę; Nie daj się nabrać na wyjątkowe superceny i wyjątkowe "okazje" - na kupno taniego węgla, na rabat na stacji benzynowej, na atrakcyjne towary z Chin i inne; Co robić, gdy często nam sie odbija i kiedy szukać pomocy u lekarza; Ważne dla pacjentki: teraz więcej z nas skorzysta z bezpłatnej mammografiię.