100 rad 20/2022

100 rad 33/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: ciągle czujesz się głodna, sparawdź dlaczego i co można z tym zrobić; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: przewlekłe nieżyty dróg oddechowych - jak wyeczyć chroniczny nieżyt nosa, których produktów nie może zabraknąć w diecie przeciwzapalnej, jakie probiotyki najskuteczniej mogą nam pomóc, odwar łagodzący objawy nieżytu oskrzeli gardła i krtani; Przepisy czytelniczek desery pełen malin i jeżyn: karpatka z owocami, lodowy pucharek, jeżyny pod bezą, kremówka z malinami, niniserniczki na zimno; Moda 50+: modna sportowe stylizacje, wygodne i eleganckie; Jest szansa na oszczędności na rachunkach jak ją wykorzystać: rewolucyjne zmiany w taryfach - ile i jak będziemy płacić za prąd; Jak prawidlowo przyjmować leki, by sobie nie zaszkodzić i aby rzeczywiście działaly; Uroda w dojrzałm wieku: regenerujące domowe okłądy na przesuszone po lecie dłonie.

100 rad 12/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Makijażowe triki, dzięki którym usta będą wyglądały na pełniejsze. Przepisy na słodkości z bitą śmietaną + udane zakupy w mięsnym. Wrasta paznokieć - leczenie można zacząć od domowych sposobów. Gdy trzeba podpisać dokumenty na odległość.... Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: dobrze słyszysz - proste testy pomogą ocenić czy już pora iść do specjalisty, bierzemy pod lupę świecowanie uszu i naturalne kuracje na poprawę słuchu, dlaczego głośne sprzęty lepiej włączać równocześnie. Czy naprawdę warto zastrzec PESEL: jak to zrobić łatwo ale bezpiecznie, na ile skuteczna jest taka ochrona, co jeśli zgubimy dokumenty. Opadające powieki, blizny, znamiona i inne problemy, które można skorygować na NFZ.

100 rad nr 1/2026. W numerze: Naturalne leki ze spiżarni.

100 rad 48/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: 5 sprawdzonych sposobów na lepsze trawienie - to warto wiedzieć już przezd świętami; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy spadła nam odporność - cztery mało znane metody zapobiegania infekcjom, jak dbać o "centrum" odporności czyli jelita, aby uniknąć przeziębień trzeba badać cholestrol cukier i dbać o kości, zioła zmniejszą podatność na zachorowania alr trzeba wiedzieć jak je stosować; Przepisy czytelniczek dania z polskich kasz: gryczana zapiekanka, kotleciki z rybą i kaszą manną, jęczmienne burgery, pęczak z wędzonką, gryczana potrawka z sadzonym jajkiem; Moda 50+: jak nosić golf, by optycznie nie dodać sobie kilogramów; Boimy się że nasi rodzice wpadną w pułapkę: nowośc ubezpieczenie od oszustwa "na wnuczka" - jak działa i czy rzeczywiście chroni; Domowe finanse: co warto wiedziećo waloryzacji emerytur i rent w 2023 roku; Dlaczego ziemniaki są zdrowe i jak najlepiej je przygotowywać; Warto wypróbować: domowe sposoby na wywabienie plam z dywanu i tapicerki.

100 rad 40/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Przewodnik pacjenta: 5 ważnych pytań o bezpłatne leki dla osób 65+; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: wspieramy pracę tarczycy - objawy któe mogą świadczyć o nadczynności lub niedoczynności, jakie badania warto zrobić, co jeśc by wyrównać poziom hormonów, dlaczego sen jest ważny i jak sobie pomóc gdy mamy kłopoty z zaśnięciem; Uroda w dojrzałym wieku: dobierz najlepszą pielęgnację do rodzaju zmarszczek - mimiczne, grawitacyjne, głębokie bruzdy; Przepisy czytelniczek: wytrawne tarty - z wędzoną makrelą i pieczarkami, z kurczakiem i papryką, z szynką i kiełbasą, z warzywami; Możemy się uchronić przed powaznymi chorobami: szczepienia przeciw grypie i innym chorrobom dróg oddechowych - w tym roku są szczególnie ważne; Proste ćwiczenia, masaże i kompresy, które pomogą na ból barku; Doświadczona gospodyni: suszymy grzyby i owoce - jak je przygotować, ile czasususzyć i...jak wybrać suszarkę.