100 rad 25/2022

100 rad 29/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: myślisz, że masz wrzidy żołądka, to może być grzybica - jak to sprawdzić i ak wspomóc leczenie; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zwyrodnienie bioder - jak postępowac by zapobiec rozwojowi choroby, dobra dieta pomoże wzmocnić stawy, ćwiczenia i masaże które zrobimy same w domu, co robić zanim dostaniemy się na wizytę u lekarza, metody któe pomogą wyleczyć biodra bez operacjiKuchnia sezonowa mięsa ze świeżymi ziołami: gulasz z lubczykiem, filety w boczku z szałwią, mielone z miętą i bazylią; Moda 50+: jak w dojrzałym wieku nosić modne sukienki t-shirtowe; Sanepid wdrzą specjalne procedury trzeba zachowac ostozność - wirus ptasiej grypy którą zarażają się koty może być groźny dla ludzi; Domowe lody zdrowsze, smaczniejsze i mniej tuczące niz te ze sklepu czy lodziarni; Psychozabawa na lato: sprawdź czy potrafisz dostrzec i docenić swoje mocne strony.

100 rad 28/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Stomatolog na NFZ - za co nie musisz dodatkowo płacić. Zioła, któe warto mieć w ogrodzie: pachną i dodają daniom smaku. W upały serce potrzebuje wsparcia: kto teraz wymaga zwiększonej troski, rady na szczególnie gorące dni. Hity letniej kuchni + pyszne mielone z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: skąd te alergie - co powoduje uczulenie i jakie są tego objawy, dlaczego ważne jest prowadzenie dzienniczka, badania i metody leczenia, zasady dzięki którym poczyjesz się lepiej, domowe detregenty któe nie uczulą. Uważaj na te "inwestycje" - oszuści czyhają na twoje oszczęności, obiecują szybki i duży zysk, a potem pieniądze nagle znikają. Jak zabezpieczyć przed wyjazdem mieszkanie, co koniecznie zabrać ze sobą.

100 rad 46/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Zasady ważne przy ugodzie z windykatorem. Jak się teraz leczy migrenę - terapie dostępne na NFZ, Ziołowe kuracje na lepsze trawienie: przyspieszają też przemiane materii. Puszyste drożdżóki + dania z brukselką. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zawsze w formie - jadłospis który doda sił + gdzie znajdziemy darmowe porady dietetyka, proste a skuteczne ćwiczenia na krześle i z tasmami by poprawić kondycję i zadbać o stawy, przepis na pyszne "batoniki mocy". 9 sztuczek sprzedawców: na co patrzeć, by mieć pewność, ze zyskamy na promocji czy wyprzedaży. Naczynia i sprzety, dzięki którym możesz piec zdrowo i oszczędnie.

100 rad 13/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Szykujemy sie do Świąt Wielkanocnych: klasyczne pieczenie na świąteczny stół - rzymska z jajkiem rolada z mozzarellą i szpinakiem szynka w miodowej glazurze, sprytne triki na sprzątanie - dzięki nim dom będzie pachniał świeżością, drożdżowe słodkości z bakaliami - babki strucle chałka oraz kulicz, wzmacniamy wątrobę przed świętami; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby przyzębia - skąd się biorą problemy z dziąsłami i jak się objawiają, naturalne sposoby łagodzenia paradontozy, jak myć zęby aby zapobiegać obniżaniu się dziąseł, tych witamin może brakować gdy dziąsła chorują, jak dbać o zdrowie jamy ustnej gdy nosimy protezę; Moda w dojrzałym wieku: modne wizytowe bluzki, które "poprawią" mankamenty figury; Naweyt osoby wyjątkowo ostrożne dają się wciągnąć w tę perfidną grę: jak oszusci wzbudzaja w nas emocje żeby nas okraść; Pobudzajaca dieta, która doda energii, gdy ciagle chce nam się spać w dzień; Uroda 50+: jakie kremy warto stosować wiosną, by odmodzic cerę.

100 rad 33/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak zagęścić przetwory bez chemii i nadmiaru cukru. Naturalne kuracje na zapalenie spojówek, dobrze łagodzą podrażnienia. Zawał serca i co dalej: rehabilitacja i ważne zalecenia + 3 ćwiczenia bezpieczne dla sercowca. Pyszne ryby i przepisy czytelniczek na dania z kalafiorem. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe stawy - co jest potrzebne do prawidłowej doagnozy, sposoby dzięki którym sama możesz łagodzić bół i wzmacniać chrząstkę, regenerujące stawy zastrzyki i fizjoterapia, najczęściej stosowane metody operacyjne. Kto dostanie wdowią rentę: to będzie zupełnie nowe świadczenie, jakie warunki trzeba spełniać, na ile pieniędzy można liczyć, kiedy ruszą wypłaty. Kwiaty na późne lato to nie tylko dalie i astry, te byliny też warto mieć w ogrodzie.