100 rad 41/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: czego brakuje nam w diecie, gdy szybko się męczymy; Ekstra przepis na pyszne danie, które wzmocni organizm i zlikwiduje osłabienie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy zaczęły nam marznąć stopy i dłonie - proste sposoby które od razu poprawią krązenie, jakie choroby moga być przyczyną dolegliwości, rozgrzewające przyprawy które warto sosować na stałe, co robić gdy badania są w normie a dolegliwości wziąż nam dokuczają; Przewodnik pacjenta: nowe przepisy NFZ - co to jest opieka koordynowana, kto i jak może z niej skorzystać; Przepisy czytelniczek soczyste dania z kurczaka: zapiekane z brokułami w śmietanie, roladki z żurawiną, rumiane nuggetsy, sałatka z sosem jogurtowym, rosół z pieczoną piersią; Rachunki za prąd - nie daj się nabrac na "stała cenę" - dla kogo ceny będą zamrożone, a kto zapłaci więcej; Prawnik radzi: jak bezpiecznie pożyczyć komuś pieniądze; Kuracje z żywokostu na reumatyzm, zmiany skórne i szybsze leczenie złamań; Sekrety ogrodnika: rośliny doniczkowe, które lubią stać przy kaloryferze.

Poradnik 50+ lipiec 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: leki, których lepiej unikać latem i co zrobić, gdy nie możemy ich odstawić; Przepisy czytelniczek letnie zupy pełne warzyw: z zielonym groszkiem na kurczaku, z młodej kapusty, z fasolką szparagową, włoska inestrone, krem z cukini; Przepis na zdrowie: 3 sprawdzone kuracje na bóle mięśni i stawów - z kapusty, z bursztynu, ze słomy owsianej; Doświadczona gospodyni: naturalne sposoby na pozbycie sie dokuczliwych owadó z domu; Moda 50+: modny błękit - jak go nosić w dojrzałym wieku; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...żeby lepiej znosić upały: co zrobić gdy tylko zaczynamy odczuwać upał, jaki posiłek warto zjeść na obiad, kiedy najlepiej uciąć sobie poobiednią drzemkę, jak wyciszyć organizm przed nocą; idealna pościel na upalne noce.

Poradnik 50+; wrzesień 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co tak naprawdę znaczy, gdy ktoś mówi "tak, ale..."; Ciekawa kuchnia: szarpana wieprzowina łatwy przepis na słynny amerykański smakołyk; Ważne, gdy opiekujesz se bliskimi: jak zaplanować dzień osobie z demencją, by czuła się bezpiecznie; 6 złotych zasad, które pomogą modnie urządzić nawet najmniejszy salon; W dobrej formie: domowe kuracje na obrzęki nóg pomogą także jeśli mamy żylaki; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby lepiej zapanować nad skokami poziomu cukru - jak "zaprogramować" trzustkę by dobrze pracowała przez cały dzień, kiedy aktywność fizyczna ma największą wartość dla zdrowia, jak podkręcić melatoniny by dobrze spać.

Poradnik 50+ marzec 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: co zrobić gdy dieta i ruch to za mało żeby schudnąć - nowe odkrycie naukowców, kłopoty z utrzymaniem wagi to nie zawsze nasza wina; Zapomniane przepisy desery z...herbatą: ciasto earl gray, krem z rumem, korzenny poncz, sos do budyniu, herbaciane ciasteczka; Uroda 50+: jak zatrzymać wypadanie włosów - domowa pielęgnacja wzmacniająca cebulki; Doświadczona gospodyni: skuteczne sposoby na pozbycie się moli spożywczych i odzieżowych; Nowość kobiece sprawy: ziołowe kuracje pomocne na ból głowy; Jak wykorzystac naturalny rytm dnia...by wzmocnić jelita po chorobie - co najlepiej wypić zaraz po przebudzeniu, kiedy załatwiac stresujace dla nas sprawy, dlaczego kawę warto wypić po obiedzie, co dobrze jest zrobić po umyciu zębów, jak przyrządzić domowe mleko owsiane na dobry sen.

Poradnik 50+; lipiec 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Łatwiejsze życie po 50-tce: jak przetrwać upalne dni z nadmiarem kilogramów - mamy wtedy większą skłonność do otarć, odwodnienia i bardziej się pocimy; Nasz nowy cykl: kuracje przy okazji...proste ćwiczenia przy grabieniu czy pieleniu, które pomogą na bóle pleców, ramion, a nawet żylaków; staropolska kuchnia: bób na przekąskę i na obiad - sałatka na ciepło, zupa, pasztet, kopytka, pierogi z wątróbką; Moda w dojrzałym wieku: odmładzający duet - róż i czerwień to połączenie wylansowała księżna Diana, teraz znów jest modne; Dobry czas na...4 polskie owoce słynne na świecie warto ich poszukać, gdy robimy zakupy na bazarku; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu...co robić jeśli puchną nam dłonie, nogi, a nawet twarz: jak sobie pomóc gdy mamy skłonność do obrzęków, na co zwrócić uwagę jesli puchnie całe ciało a na co gdy dany obszar, jak łagodzić obrzęki gdy długo czekamy na wizytę.

Poradnik 50+ styczeń 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Nasze zdrowie: gdzie szukać pomocy, gdy zachorujemy w wolne dni. Na święta i Nowy Rok: prawdziwy staropolski bigos z kiszonej i słodkiej kapusty, rybne smakołyki nie tylko z karpia i śledzi, gwiazdkowa beza z białą czekoladą i smazoną w cukrze pomarańczą, makowe specjały z ciasta drożdżowego kruchego piaskowego i makaronowego. Modnie i wygodnie: 4 moden stylizacje w odświętnych kolorach - elegancki szmaragd, energetyczna czerwień, odmładzające złoto, klasyczna czerń. Piękny dom: jak pielęgnować rośliny doniczkowe kwitnące zimą. Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by nie mieć skurczu mięśni: co warto zrobić zanim wstaniemy z łóżka, jakie ubrania nosić jak najczęściej, czego nie powinno zabraknąć w naszej diecie, co warto dodać do kąpieli, proste sposobu które pozwolą przepać noc bez bólu.