Cała Ty 10/2022

Poradnik 50+ kwiecień 2022.
100 rad poleca; Całym sercem z Ukrainą; Wielkanocne przeboje: serniki w świątecznej odsłonie - z bakaliami makiem z domowego sera pascha i sernik zebra, domowe pasztety i terriny - tradycyjne z galaretką i wegetariański, jajka w roli głownej - w gniazdkach z białej kiełbasy lub zapiekane z szynką i serem, domowy żurek z zakwaszonej żytniej mąki razowej - puszny i...dobry na zgagę, a także - wiosenne dekoracje nie tylko na święta; Zdrowie przy świątecznym stole: 5 częstych kłopotów trawiennych, któe dokuczają nam w święta - co zrobić by ich uniknąć; Nowość moodnie i wygodnie: marynarki, które idealnie wymodelują figurę; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy mamy problemy z koncentracją i coraz częściej brakuje nam słów: co jeśc na śniadanie a co wypić tuż przed nim, kiedy najlepiej sprzątać rozwiązywać krzyżówki podliczać rachunki, jak się wyciszyć przed snem by mózg naprawdę wypoczął.

100 rad 23/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: nadwaga, może być efektem nadmiaru wody w organiźmie, jak to sprawdzić i co zrobić; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku wrzodów żołądka: co robić od razu po ataku i prze kolejne tygodnie by zmniejszyć ryzyko nawrotów, proste zasady diety która sprawi ze poczujesz sie lepiej, jakie zioła pomogą wygoić uszkodzoną śluzówkę, nietypowe objawy które świadczą o nawrocie choroby, jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek: udlka na pięć sosobów - zezamowe z osołu, zapiekane z ryżem, w pomidorach po włosku, soczyste z grilla, w chrupiącej panierce; Moda w dojrzałym wieku: z jakimi kolorami łączyć biel, by wyglądać szczupło i na czasie; Małpia ospa - co to za choroba i czy może nam zagrozić: jak się można zarazić, jak przebiega i jak jest leczona, czy sa czepionki i testy, jak się chronić przed zakażeniem; Przewodnik pacjenta: co warto wiedzień, gdy musimy zrobić densytometrię; Vzerwone, czarne czy białe - jakie porzeczki są dla nas najlepsze: warto jeść garść dziennie; Leksykon zielarki: pokrzywa - na jakie dolegliwości pomoże i jak ją stosować.

100 rad 42/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: bańki pomogą nie tylko na przeziębienie - jak i gdzie je stawiać, gdy mamy bóle głowy, reumatyzm, zapalenie pęcherza i lumbago; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu gośćca - jak się bronić przed postępujacymi zwyrodnieniami, proste ćwiczenia pomogą na bóle kolan i bioder, kuracje ziołwe łagodzące stan zapalny ból i obrzęk, dieta która działa leczniczo na stawy i wancnia przeciwzapalne działanie ziół, jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek słodkie ciasta z warzywami: fasolowe brownie w czekoladzie, marchewkowe z kremem, korzenny placek z cukinią, szpinakowy leśny mech, słoneczne babeczki z dynią; Moda 50+" jak nosić legginsy w dojrzałym wieku - zestawy codzienne i eleganckie; Ważne informacje o profilaktyce na wypadek powiadomienia radiacyjnego - jodek potasu w razie potrzeby będzie dostępny w aptekach, urzedach, bibliotekach, szkołach i jednostkach straży pożarnej; Przewodnik pacjenta: dentyska nie tylko prywatnie, co nam się należy na NFZ; Wzmacniamy pamięć, by lepiej przyswajać sobie nowe informacje; Kuchnia sezonowa: czym zagęszczać gulasze, by były nie tylko smaczne, ale i dobre dla zdrowia.

Z Dawnych Lat; 2/2016. Nowość 12 wzruszających historii; Wspomnienie nie tylko sentymentalne; Musisz poznać swoją matkę ona tęskni; Może PRL był zły ale nie dla mnie; Kto skradł klejnoty hrabiny Kazimiery; Dziękuje babciu za twoją przestrogę; Extra: Stanisław Antoni Cichocki Szpicbródka król kasiarzy; Przeczytaj koniecznie: jak zobaczy to pokocha.

Uroda Życia; nr 40; luty 2018. Aleksandra Żebrowska nie chcę być jedynie żoną Michała; Grzegorz Damięcki czasem lepiej być biednym; Kwestionariusz: Andrzej Chyra kocha się raz...; Isabelle Huppert ja - zagram wszystko; Grażyna Szapołowska - nie złamałam tylko jednego przykazania; Psychologia: facet na kliknięcie: czy Tinder to randkowy supermarket plus operacje plastyczne: ucieczka od siebie, co mówią ludzie w śpiączce - fenomen CyberOka, zdradliwe przyjemności; Reżyserka Kinga Dębska odpuściłam

100 rad; 37/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Domowe sposoby na leczenie "wilka" - sprawdź, jakie choroby kryją się pod tą nazwą, jak je odróżnić i skutecznie sobie pomóc; Kuchnia tania w sezonie: warto jeść owoce aronii - chronią serce, wspomagają wzrok, działają przeciwzapalnie i zapobiegają rozwojom nowotworów; Psycholog radzi: co robić, gdy podejrzewasz, że synowa nastawia wnuki przeciw tobie; Zioła dla osób 50+: herbatka z kwiatów czarnego bzu i drapacza...

Zwierciadło; styczeń 2021. Katarzyna Bonda - każda książka mnie zmienia; Jamie Cullum można zawrócić czas; Temat miesiąca: pewna siebie dziewczynka to pewna siebie kobieta; Psychologia: Katarzyna Miller o wstydzie zdrowym i toksycznym; Zofia Milska-Wrzosińska o odzyskanej kobiecej solidarności; Kate Winslet trzeba żyć na całego; Wielki horoskop na 2021 rok Penny Thornton astrolożki księżnej Diany; Świąteczny prezentownik Maffashion, Mariusza Szczygła i Marty Dymek. W prezencie detoksująca maseczka, normalizująca maseczka, peeling enzymatyczny.

Dobre Rady; maj 2018. Nowe i piękniejsze, z nami łatwiej żyć; Moda w stylu gwiazd: sukienki na rodzinne uroczystości; Ekstra: makijaż lepszy od skalpela - proste triki ujmują 10 lat; Świetne kosmetyki za kilka złotych; Musisz to wiedzieć: nowe metody ochrony przed kleszczami; Izabela trojanowska z córką Roxanną: popularność odbiera wolność, dlatego nie poszłam w ślady mamy, studiuję prawo; nowy cykl: między nami kobietami - czy praca z córką to dobry pomysł historie z życia, Katarzyna Dowbor...