100 rad 52/2022

100 rad 48/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Są dobre sposoby na poranną sztywność stawów. Rośliny, które lubią suche powietrze - nie przeszkadza im sezon grzewczy. Opieka połośnej dla dojrzałych kobiet: wystawianie recept, badania i inne sytuacje, w których może się przydać. Pyszne placki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: katar i zapalenie zatok - co robić gdy mamy zatkany nos albo dosłownie nam z niego ciepłe, czy można dostac kataru od...kropli na katar, jak diagnozuje się i leczy problemy z zatkami, komu pomoże operacja laryngologiczna. jak oszuści wykorzystują sztuczną inteligencję: njajważniejsze fakty i zasady, któe pomogą się nam obronić. Patenty na doczyszczenia przypalonych garnków, blach, piekarnika i żelazka.

100 rad 1/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co zrobić, jeśli zgubimy telefon lub ktoś go nam ukradnie. Przekąski dobre dla osób po 50: smaczne, zdrowe i nie tuczą. Kwiaty wyjątkowo ozdobne z liści: 6 roślin doniczkowych, które warto mieć na parapecie i zasady ich pielęgnacji. Zapiekanki z mięsem + esencjonalne domowe buliony. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: ciśnienie pod kontrolą - kurs prawidłowego pomiaru by wyniki nie były przekłamane, jakie mogą być objawy nagłego skoku ciśnienia, dlaczego trzeba zwrócić uwagę na...chrapanie, rady gdy ciśnienie krwi jest zbyt niskie. Zamiast w kopercie listy polecone przyjdą przez internet: jak załoścyć skrzynkę na e-doręczenia, a co jeśli nie chcemy takiej zmiany. Opieka dla obłożnie chorego po wypisaniu ze szpitala, formalności i refundacja.

100 rad 5/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: przepuklina - sześć sposobów dzięki którym nie dopuścimy do zaostrzenia się choroby, jak dobrać zioła do problemu by naprawdę pomagały, co jeść by złagodzić objawy, przydatne akcesoria które ułatwią codzienne życie; Przepisy czytelników: pierogi, pyzy, knedle z czerstwych bułek, z dynią, nadziewane konfiturami...; To ważne: masz piec, bojler lub inne urządzenia grzewcze - sprawdź, gdzie i kiedy musisz to zgłosić, by nie zapłacić kary; Zdrowie 50+: jak szybko pozbyć się grypy, plan działania krok po kroku; Uwaga lekarze alarmują, ze pacjenci trafiają do szpitali zbyt późno: objawy zakażenia omikronem przypominają przeziębienie - jak je odróżnić, co robić gdy zachorujemy, ważne zmiany w opiece nad chorymi; Ciekawe podróże: najbardziej nietypowe i zabawne budynki w Polsce, które warto zobaczyć; Jak pielęgnować włosy, by mróz nie powodował ich wypadania; Kuchnia dobra w sezonie: warzywa, które warto jeść zimą, by wzmocnić organizm przed wiosną.

100 rad 22/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 prostych sposobów na nawracający ból karku, ekstra: w jakiej pozycji czytać lub rozwiązywać krzyżówki bu nie nadwyrężać mięśni szyi; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy ze śledzioną - po czym poznać że choruje i jak sobie pomóc, co jeść żeby ulżyć śledzionie, kuracje ziołowe któe wspomogą chory organ w łagodzeniu stanów zapalnych, schorzenia które mogą leżeć u źródła problemów ze śledzioną; Przewodnik pacjenta kto i jak moze skorzystać z dopłat do okularów: z NFZ, z PFRON-u, z MOPS-u; Przepisy czytelniczek słodkości z budyniem: tarta truskawkowo-kokosowa, francuskie rurki z kremem, orzechowa napoleonka, karpatka z migdałami; Włamań i kradziezy przybywa, złodzieje biorą wszystko co da się sprzedać: poznaj sztuczki które stosują włamywacze i nie pozwój się okraść; Proste domowe sposoby i skuteczne kosmetyki, któe warto stosować, gdy mamy obrzęki pod oczami; Mądra gospodyni: żarówki "z dodatkiem" czyli jak zaoszczędzić na rachunkach za prąd.

100 rad 39/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe kuracje przyniosą ulgę, gdy mamy żylaki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nawracające nietrzymanie moczu - poznaj przyczyny by zmniejszyć ryzyko choroby, dieta i kuracje ziołowe wzmacniające pęcherz, pomocne ćwiczenia któe możesz sama robić w domu, jak wykonywać codzienne czynności by uniknąć krępujących wypadków; kuchnia dobra w sezonie przysmaki z leśnych grzybów - zupa grzybowa na rosole, polędwiczki z kurkami, makaron tagliatelle, omlet, potrawka z kurczakiem i ziemniakami; Zmiany w NFZ: od paździenika zrobimy więcej badań w naszej przychodni; Oszuści wykorzystują zmiany w prawie i nasze obawy o zdrowie i finanse - nie daj się nabrać na oszustwa, które udają komunikaty i ostrzeżenia służb państwowoych; Czy i jak można zmienić lub rozwiązać zawartą już umowę darowizny lub dożywocia; Piękny ogród: odmiany storczyków, które mrozu się nie boją - teraz jest pora na ich sadzenie.