100 rad 13/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Szykujemy sie do Świąt Wielkanocnych: klasyczne pieczenie na świąteczny stół - rzymska z jajkiem rolada z mozzarellą i szpinakiem szynka w miodowej glazurze, sprytne triki na sprzątanie - dzięki nim dom będzie pachniał świeżością, drożdżowe słodkości z bakaliami - babki strucle chałka oraz kulicz, wzmacniamy wątrobę przed świętami; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby przyzębia - skąd się biorą problemy z dziąsłami i jak się objawiają, naturalne sposoby łagodzenia paradontozy, jak myć zęby aby zapobiegać obniżaniu się dziąseł, tych witamin może brakować gdy dziąsła chorują, jak dbać o zdrowie jamy ustnej gdy nosimy protezę; Moda w dojrzałym wieku: modne wizytowe bluzki, które "poprawią" mankamenty figury; Naweyt osoby wyjątkowo ostrożne dają się wciągnąć w tę perfidną grę: jak oszusci wzbudzaja w nas emocje żeby nas okraść; Pobudzajaca dieta, która doda energii, gdy ciagle chce nam się spać w dzień; Uroda 50+: jakie kremy warto stosować wiosną, by odmodzic cerę.

Chwila dla ciebie 13/2023.

100 rad 14/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Dobre pomysły na smaczene Święta Wielkanocne: przepisy na pyszne jajka na ciepło i na zimno w chrupiącym cieście  faszerowane z szynką i rzerzuchą na toście, łatwe i szybkie serniki waniliowy z bakaliami i ziemniakami z mascarpone limonkowy z galaretką, zdrowe przyprawy do światecznych dań; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z oczami - jak odżywić oczy i pomóc im odpocząć, co robić by witaminy na oczy naprawdę działąly, proste ćwiczenia wzmacniajace wzrok, kiedy konieczna jest konsultacja lekarska, co warto zmienić w codziennym życiu; Doświadczona gospodyni: 5 pomysłów na dekoracje stołu - mozesz je zrobić tuż przed świątecznym śniadaniem; Uwaga lawinowo rośnie liczka okradzionych osób: dzwoni do ciebie "pracownik banku" bardzo prawdopodobne, że to oszust; Jak dświeżyć koszyczek wielkanocny i czym skutecznie wyczyscić zmatowiałą porcelanę; Uraoda 50+: kosmetyki pielęgnacyjne, które od razu poprawią nasz wygląd.

100 rad 18/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie z natury: co warto włączyć do codziennej diety, by wzmocnić wzrok; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: wrzody żolądka i dwunastnicy - co zrobić żeby wiosną uniknąć zaostrzenia choroby, co jeść a z czego nie by zneutralizować wydzielanie soku żołądkowego, jak postępować po ataku, na jakie objawy zwrócić uwagę by nie dopuścić do powikłań; Przepisy czytelniczek: chrupiące smakołyki - drobiowe w owsianych płatkach, pieczarkowe z serem, rybne w ciescie naleśnikowym, cebulowe w piwnej panierce; Uroda 50+: miodowanie - szybki ratunek dla zniszczonych i puszących się włosów; W tym roku mamy inwazję kleszczy, przenoszą niespotykane dotąd choroby - jak się bronić przed chorobami odkleszczowymi i ich powikłaniami; Jak zabezpieczyć rośliny w ogrodzie i na balkonie przed Zimną Zośka; Warto wypróbować: proste ćwiczenia, które uspokajają i pomagają łagodzić stres.

2000 Panoramicznych lipiec - sierpień 2023.
Technopol Częstochowa.

Diabetyk sierpień 2023.
Magazyn społeczno - medyczny; Leki a słońce; Zielonolistne źródła zdrowia; Odwodnienie i cukrzyca; Insulinoterapia i aktywność - jak to połączyć.

Diabetyk październik 2023.
Magazyn społeczno - medyczny. Zespół suchego oka a cukrzyca. Z troską o skórę chłodną porą. Jedzenie na wzmocnienie. Choroby infekcyjne przy cukrzycy.

Diabetyk; listopad 2019. Magazyn społeczno - medyczny; Słodkie może być zdrowe; Cukrzycowe powikłania w małych naczyniach; Zdrowe podejście do cukrzycy.

Diabetyk; luty 2021. Magazyn społeczno - medyczny; Szczepionki przeciw COVID-19; Najnowszy ranking diet; (Nie)bezpieczne leki OTC; Seks z cukrzycą w tle.

Diabetyk; wrzesień 2021. Magazyn społeczno - medyczny; Zaburzenia lękowe u osób z cukrzycą; Leczenie cukrzycy - teraz i w przyszłości; Berberyna kontra cukrzyca; Dieta planetarna.