105 Jolek Kram z krzyżówkami KORONA Seria V 3/2023

Cała Ty styczeń 2024.
Dwa magazyny w cenie jednego. Aż 24 strony praktycznych porad. 18 historii na święta. Zakochać się w nowym roku. Co się dzieje z mamą. To będą dobre święta. Ładnie sie zaokrągliłaś Zosieńko. Fryzjerka z powołania. Ta nasza młodość: wielki bal panny Mani. Hity superdodatku: jak dekorować dom światłem, błyskawiczne zabiegi przed świąteczym spotkaniem. Jeszcze więcej krzyżówek.

100 rad 42/2023.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Zdrowie 50+: jakie badania warto zrobić po zimie, gdy brakuje nam energii i często chorujemy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: skurcze mięśni - po czym poznać ze winny jest niedobór wapnia, jak sobie pomóc gdy dolegliwość to oznaka zespołu niespokojnych nóg, kąpiele ćwiczenia i zioła które działają profilaktycznie, przyczyną może być choroba - sprawdź czy masz te objawy. Przepisy czytelniczek szybkie wytrawne wypieki z warzywami: keks paprykowo-pomidorowy, placek brokułowy z serem, rolada szpinakowa z łososiem. Moda 50+: kamizelki do połowy bioder - modne i idealne na wiosnę. Czasem nie warto czekać na ZUS i samemu złożyć PIT - jak korzystnie rozliczyć się z fiskusem i...nie paść ofiarą oszustwa. Kuchnia sezonowa: przepisy na domowe wędliny - będą gotowe akurat na święta. Kiedy musimy zapłącić za zaświadczenie o stanie zdrowia, a kiedy dostaniemy je za darmo. Receptury zakonne: odchudzajaća mieszanka ziołowa Ojca Sroki.

100 rad 9/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co jeśc wieczorem by lepiej spać - podpowiadamy też czego unikać i czym zastąpić wieczorną herbatę. Ptysiowe smakołyki: przepsy czytelniczek na karpatki, ptysie i eklerki. Domowe sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi. Kiełki - wiosenna skarbnica witamin: jak wyhodować je w domu. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zapalenie stawów - objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, dieta antyzapalna, kuracje ziołowe oraz domowe zabiegi któe zastąpią leki przeciwbólowe, zabiegi fizjoterapeutyczne zwiększą ruchomość stawów. Co robić, jeśli wpadniemy w pułapkę oszusta: jak krok po kroku działąć w takiej sytuacji i nie pozwolić się okraść. Spódnica idealna - jak ją dobrać do figury, by wyglądać szczuplej.

Poradnik 50+ kwiecień 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Zanim wejdziesz w złoty wiek: sprawdzone ziołowe kuracje na poprawę pamięci - wystarczy stosować je trzy miesiące, by usparawnić pracę mózgu. Przysmaki na wielkanocny stół: jajka faszerowane warzywami, wędzoną rybą, serem, ziołami - tradycyjny świąteczny żur na białej kiełbasie. Modnie i wygodnie: spódnica i bluzka - idealne zestawy na święta: jak najlepiej je łączyć, by wyglądać zgrabnie. To warto wypróbować: sprytne spsoby, któe ułatwią mycie szyb i luster. Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by ból zatok nie nawracał: okłądy które zlikwidują poranne bóle, zielony koktajl skutecznie nawodni chore zatoki, zo warto jeść na kolację by zmniejszyć wydzielanie śluzu, czym płukać zatoki, z czego jak i kiedy robić lecznicze inhalacje.