Viva; 10/2017. 20 lat; Edyta Zając - Rzeźniczak kariera na własnych warunkach; Po raz pierwszy Jarosław Bieniuk z Oliwią, Szymonem i Jasiem w poruszającej rozmowie o życiu bez Ani; Emmanuel & Brigitte Macron historia miłości, która zaszokowała świat; Viva Autorytety Tadeusz Rolke namiętności mistrza fotografii; W prezencie kuchnia z Robertem Sową - wiosenne sałatki: sałatka z cykorii i mandarynek, sałatka tajska, sałatka z pieczonych warzyw, sałatka nicejska, 8 autorskich przepisów.

Kopciuszek i inne bajki; Po angielsku i po polski; Tom 1. Kopciuszek - Cinderella; Królewna Śnieżka - Snow White; Brzydkie kaczątko - The Ugly Duckling; Nowe szaty cesarza - The Emperor's New Clothes. "Bajki klasyczne" to kolekcja pasjonujących i pięknie ilustrowanych baśni w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej; Przeznaczona dla najmłodszych odbiorców zaczynających naukę języka angielskiego; Fascynująca lektura, odpowiedni poziom trudności oraz łatwość w wyszukiwaniu tłumaczeń...

Dania do pudełka Joanna Zielewska.

Żyjemy szybko i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. Nic zatem dziwnego, że dania dostosowane do potrzeb i upodobań dostarczone do domu lub biura, nazywane dietą pudełkową, to trend, który niezmiennie trwa od lat. Cenimy sobie wygodę, jaką przyniósł, a jednocześnie tęsknimy za domowymi smakami. Posiłki, które znalazły się w książce, to kompromis między tym, co można zamówić, a domową kuchnią. Przepisy są proste, a dania zrobione z dostępnych składników. Tworzą zbilansowane i lekkie menu na każdy dzień i można je wszędzie zabrać ze sobą. Nawet jeśli ktoś uważa, że gotowanie to nie jego bajka, z tymi przepisami z łatwością przygotuje codziennie coś dobrego.

Zioła domowe sposoby na różne dolegliwości Fakt .
Zioła - naturalne, łatwo dostępne, tanie. Pomagają w leczeniu wielu chorób, zwiększając skuteczność leków syntetycznych, a nawet je zastępując. Żeby jednak pomagały, zamiast szkodzić, muszą być właściwie zbierane, przechowywane i stosowane; Pokażemy ci jak to zrobić.

Ryby i owoce morza Fakt radzi 4/2021.
Tuńczyk, łosoś, okoń, flądra, śledź, a może krewetki, kalmary, mule i przegrzebki. Coraz chętniej sięgamy po mniej znane gatunki. Delektujemy się nimi w knajpkach, chcemy serwować je w domu. Tym bardziej, że wybór jest naprawdę imponujący. Poznaj przepisy na smakowite dania i zobacz, jak krok po kroku kupować, przyrządzać i podawać ryby i owoce morza. Smacznego. Modne, pyszne, dietetyczne. Przygotujesz z nich szybki obiad. Jedząc je, utrzymasz wagę w normie. Poznasz nowe smaki. Wzmocnisz serce, poprawisz pamięć. Proate przepisy na dania z ryb.

Dieta niski indeks glikemiczny Fakt zdrowie 1/2020.
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem. Pokazuje też, jak w prosty sposób można osiągnąć cel, jakim jest kontrola nad racjonalnym odżywianiem się oraz radość ze szczupłej sylwetki i życia w zdrowiu. Zbiór prostych przepisów na pyszne dania pomoże przejść na zdrową dietę poprawiającą samopoczucie. W tabelach obok przepisów podano wartość indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) potrawy. W książce znajdują się także lista produktów z niskim IG oraz wskazówki, jak obliczyć IG i ŁG.

Koncentracja Na Jedzeniu; SuperLife 5/2019. Jak nie wpaść w obsesję cudownych diet, szczupłej sylwetki i zdrowego odżywiania.