100 rad 46/2024

100 rad 33/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: zapalenie trzustki - proste sposoby które warto spróbować na co dzień by odciążyć trzustkę, mieszanka ojca Klimuszki i inne kuracje ziołowe, dieta dobra dla trzustki, niezbyt dokuczliwe objawy których nie wolno zbagatelizować; 7 łatwych i krótkich ćwiczeń, które wygładzają zmarszczki wokół ust i oczu - dzięki nim także pielęgnacyjne kosmetyki będą działały skuteczniej; Nasz hit praktyczny poradnik na czas pandemii: wracają zawieszone przez pandemię profilaktyczne programy zdrowotne - jak i gdzie się zapisać, co nam przysługuje, ile się czeka , czy trzeba mieć skierowanie; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby, dzięki którym słoiki z przetworami na pewno się zamkną; Czujesz się źle bez wyraźnego powodu, masz dziwne dolegliwości - jak ćwiczyć zmysły przytępione pandemią, osłabienie słuchu, węchu czy wzroku bywa groźne dla zdrowia, może nawet doprowadzić do depresji; Wystarczą 3 tygodnie: skuteczna dieta na nadmierne wypadanie włosów; Kąpiel, herbatka i deser, które warto stosować, gdy bolą nas dłonie; Czym nawozić balkonowe rośliny pod koniec lata zimujące na balkonie, klatce i te które zabierzemy do domu.

100 rad 34/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: hemoroidy - 8 prostych sposobów na zmniejszenie dolegliwości, jakie produkty wprowadzić do diety by problem nie nawracał, skuteczne kuracje ziołowe, nowoczesne metody leczenia o których lekarze nie zawsze mówią; Zdrowa kuchnia: domowe octy owocowe na przyspieszenie przemiany materii, obniżenie ciśnienia i poziomu cholesterolu; Nasz hit praktyczny poradnik na czas pandemii: ruszyły pilotażowe programy dla ozdrowieńców po COVID-19, kto i jak może się do nich zgłosić; Moda 50+: modne bezrękawniki idealne na pierwsze chłodne dni; Najnowsze oszustwa na loterię szczepionkową: fałszywe SMS-y, naciąganie na rejestrację, :dziwne: telefony z informacją o nagrodach; Kuchnia czytelniczek: rodzinne przepisy na szybki obiad z mielonego mięsa; Jak czuć się swobodnie, gdy jesteśmy skrępowane w nowych sytuacjach; Podróże: Polska jak malowana - obrazy na ścianach domów, stodołach i przystankach.

100 rad 6/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Ulga rehabilitacyjna: kto z niej skorzysta i jakie są teraz limity. Słodkości z ciasta francuskiego z przepisów czytelniczek. Z wizytą u lekarza w prywatnym gabinecie: czy dostaniemy skierowanie na badania w ramach NFZ i receptę na darmowe leki. Makijażowe triki na piękne, bardziej wyraziste oczy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zimowe SOS - kiedy odmrożenia można leczyć w domu, rady na problemy z dyskiem i nadwyrężenie mięśni podczas odśnieżania, skręcenie zwichnięcie i złamanie - ważne objawy, jak chronić przed zimnem nos usta i oczy. Czy da się zaoszczędzić na opłatach - tak: podpowiadamy, jak to zrobić i skąd wziąć dodatkowe pieniądze na rachunki. Dobre na przeziębienie - geranium, szałwia i inne rośliny, które warto mieć na parapecie.

100 rad 16/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak szybciej wyleczyć wiosenne przeziębienie - pomoga domowe sposoby, proste, skuteczne i...przyjemne; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nadciśnienie - sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka nawet jesli jeszcze nie chorujesz, nadciśnienie rozwija się po cichu - jakie objawy powinny nas zaalarmować dieta która pomoże ograniczyć ilość przyjmowanych leków, ziolwa kuracja usprawni przezpływ krwi w naczyniach; Przepisy czytelniczek: 4 oryginalne sposoby na soczyste udka z kurczaka - w sosie pomidorowym, w marynacie czosnkowej, w panierce serowo-orzechowej, pieczone z jabłkami; Moda w dojrzałym wieku: jak nosić plisowane ubrania, by dodały sylwetce lekkości; W tym roku możemy spodziewać się wyjątkowo licznych wizyt urzędników: czy musimy wpuścić kontrolerów, gdy zastukają do naszych drzwi; Na jakie prace remontowe w domu trzeba mieć pozwolenie, a jakie wystarczy tylko zgłosić; Kuchnia zdrowia w sezonie: rabarbar pełen witamin - uwaga zawiera także szkodliwe szczawiany - jak się ich pozbyć i co dodawać do potraw.

100 rad 51/2023.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Pomysły na udane święta: świąteczne strucle i keksy - przepisy czytelniczek na tradycyjne ciasta, triki ułatwiające sprzątanie - pomysły na ostatnie chwile, moda nie tylko na święta - białe bluzki na każdą okazję, faszerowany drób - z bakaliami, wątróbką i porem. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bóle pleców - najczęstsze przyczyny, domowe sposoby łagodzące dolegliwości, jak robić porządki by uniknąć bólu pleców, jak korzystać z komórki by nie obciążać karku, gdy za ból nie odpowiada kręgosłup a inne choroby. Uwaga na nagrody, rabaty i inne fałszywe okazje - przed świętami i tuż po nich jest ich najwięcej. Rosół według zakonnej receptury - działa wzmacniająco, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.