100 rad 16/2025

Tygodnik 100 rad nr 38/2025. W numerze: Dlaczego przy cukrzycy warto bardziej troszczyć się kości?

Tygodnik 100 rad nr 40/2025. W numerze: Jak dostać receptę bez wizyty w przychodni? Są 3 sposoby...

100 rad 5/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Domowe leki z tymianku na infekcje i lepsze trawienie. Kto sprawdza, czy dobrze sortujemy ścieci + najnowsze zmiany w segregacji. 6 luracji na mokry i suchy kaszel - proste receptury i zasady stosowania. Ziemniaki z farszem + ponczowe ciasta z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: ciągle zmęczona - co może być przyczyną tego że brakuje ci sił, krótki test by sprawdzić czy chodzi o zespół przewlekłego zmęczenia, zwykła kawa nie wystarcza - są patenty by naturalnymi matodami dodać sobie wigoru. Oszuści podszywają się pod prawników: obiecują odzyskać skradzione pieniądze albo załatwić wysokie odszkodowanie. Jak się starać o planowane leczenie za granicą, które zrefunduje NFZ.

100 rad 28/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Uroda 50+: proste sposoby na otarcia, obrzęki stóp i potliwość - dzięki nim nawet w czasie upałow bedziemy czuć się świeżo przez cały dzień; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z woreczkiem żółciowym - jakie są przyczyny dolegliwości, dieta któa zapobiega formowaniu się kamieni, zioła regulujące wydzielanie żółci i udrażniajace przewody, któe objawy wymagają szybkiej konsultacji lekarskiej; Przepisy czytelniczek: kluski placuszki knedle i pierogi na słodko - serowe z patelni, leniwe z cynamonem, z morelami, z sosem wiśniowym; W ogrodzie i na balkonie: jakie kwiaty można siec w lipcu, by kwitły do późnej jesieni; Sprawdź czym to grozi i jak się bronić: oszust może przejąc twój telefon - przestępcy klonują telefoniczne karty SIM i wykorzystuja je do włamań na konta bankowe; Kiedy mamy prawo wezwać lekarza do domu, a kiedy przychodnia może nam odmówić; Kuchnia sezonowa: dlaczego w dojrzałym wieku warto jeśc fasolkę szparagową.

100 rad 15/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Domowe sposoby na wzmocnienie płuc: ćwiczenia oddechowe, dobre nawyki, nawilżanie powietrza. Przepisy czytelniczek na pyszne i oryginalne dania z zaiemniaków. Co jeść, by złagodzić stan zapalny stawów. Lekkie sweterki, które dodają kobiecości w sam raz na wiosnę. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby nerek - objawy które mogą sygnalizować chorobę, proste zasady których warto przestrzegać, ziołowy okłąd na przeziębione nerki, haj sprawdzić czy wypijamy dziennie odpowiednią ilość płynów. Jak nie dać się oszukać nieuczciwym fachowcom: co zrobić, gdy potrzebujesz złotej rączki, a trafisz na partacza. Sałatki, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu i wzmocnią naczynia krwionośne.