100 rad nr 25/2025

100 rad 36/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co robić, gdy w aptekach brakuje twojego leku. Pomadka może podziałać jak lifting: ważny jest nie tylko kolor. 6 prostych kuracji na nadkwasotę: wreszcie koniec ze zgagą i odbijaniem. Dania z grzybami leśnymi + przepisy czytelniczek na ciasta marmurkowe. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: dobrze słyszysz - 5 objawów które warto skonsultować z laryngologiem, jak wpływ na słuch mają...słodycze, co lepiej wiedzieć o zatyczkach do uszu, badania i metody leczenia zaburzeń słuchu. Obawiasz sie pożaru - sprawdź czy twój dom jest bezpieczny: naprawdę neiwiele potrzeba, żeby zapobiec tragedii i mieć święty spokój. Z jakich zniżek i zwolnień z opłat mają prawo korzystać seniorzy.

100 rad nr 22/2025. Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Ułatwienia w sądzie i urzędzie, na które może liczyć senior. Tarty z owocami i lekkim nadzieniem + sery dobre do grillowania. Jak się pozbyć bólu kręgosłupa - ulgę przyniosą domowe zabiegi i...sprytne triki. Usuwamy plamy z kanapy obitej skórą, alcantarą i zwykłą tkaniną. Przepis na zdrowie magazyn do zbierania - zdrowe nerki: objawy które powinny nas zaalarmować i lista badań by sprawdzić czy wszystko w porządku, dieta odciążająca nerki, dlaczego zamiast soków lekarze radzą wybrać ziółka lub wodę, na jakie leki uważać. 7 najważniejszych pytań o rentę wdowią: już w lipcu ruszą wypłaty, co zrobić, by dostać takie świadczenie. Oglądamy znamiona + dobieramy najlepszą dla dojrzałej skóry ochronę przed słońcem.

Zdrowe serce - 100 rad poleca 4/2025. Kuracje, diety, ćwiczenia, badania, by przez długie lata biło jak dzwon...zdrowe serce.

100 rad nr 20/2025. Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Podatki i ZUS - jakie składki zapłaci pracujący emeryt. Zaczął się sezon na truskawki + przepisy na mięsa z rusztu. Zaświadczenie od lekarza i wypis: czy dostaniemy je na życzenie. 4 nowoczesne sposoby, żeby odmłodzić i wzmocnić włosy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: gdy wypada dysk - pierwsza pomoc przy ataku bólu, na czym i jak sypiać by kręgosłup wypoczął, dieta też ma znaczenie, proste ćwiczenia dobre jeśli dokucza szyja, migrena czy jednak problem z dyskiem. Wraca metoda "na wnuczka", ale w nowej wersji - zobacz, jak teraz działają oszuści i ostrzeż swoich bliskich...Domowa maść z oleju kokosowego zagoi pękające pięty - mamy sprawdzony przepis.

100 rad 4/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 sposobów na zawsze zimne dłonie i stopy - to wina nie tylko pogody, warto wzmocnić ukłąd krąąenia; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: profilaktyka alergii - po 50 roku życia alergia może się pojawić lub nasilić, czego unikać aby zapobiec niektórym rodzajom uczuleń, naturalne sposoby któe mogą przeciwdziałać lub opóźnić rozwój choroby, czy na pewno winne są geny i nic nie możemy zrobić; Przepisy czytelniczek: kartoflanka na bogato - gospodarska z mięsem, z brukselką i tymiankiem, z pieczonymi jabłkami, z leśnymi grzybami, z porem i serkiem topionym; Moda 50+: jak nosić modne czarno-białe wzory by wyszczuplały; Dodatkowe pieniądze dla emerytów i rencistów w 2023 roku: sprawdź, co ci się należy poza podstawowym świadczeniem; Przewodnik pacjenta: o jaką receptę poprosić lekarza, gdy w aptece brakuje leku; Domowe słodycze, których smak pamiętamy z lat naszej młodości; Psycholog radzi: nie wstydźmy się szukać pomocy w codziennych sprawach.