100 rad; 7/2018

100 rad 47/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Gdzie się leczyć na NFZ, jeśli problemem jest bezsenność. Zrób to, a poczujesz się lepiej w swoim domu - wystarczy kilka prostych troków. Naturalne terapie na zapalenie ucha - polecane przy pierwszych objawach i gdy czekasz na wizyte u lekarza. Tarty z jabłkami, orzechami i zurawiną + pyszności z cykorii. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: jaskra i zaćma - jakie objawy ostrzegają że rozwija się któraś z tych dwóch chorób, domowy test oceniający ryzyko wystąpienia jaskry, na czym polega operacja zaćmy i czy jest skuteczna, wzmacniająca wzrok kuracja drożdżami. Kto dostanie wdowią rentę: najważniejsze zasady, od kiedy składać wnioski o nowe świadczenie, na jakie kwoty możne liczyć. Podpowiadamy, jak szukać zaginionej przesyłki i reklamować dostawę.

100 rad 28/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Stomatolog na NFZ - za co nie musisz dodatkowo płacić. Zioła, któe warto mieć w ogrodzie: pachną i dodają daniom smaku. W upały serce potrzebuje wsparcia: kto teraz wymaga zwiększonej troski, rady na szczególnie gorące dni. Hity letniej kuchni + pyszne mielone z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: skąd te alergie - co powoduje uczulenie i jakie są tego objawy, dlaczego ważne jest prowadzenie dzienniczka, badania i metody leczenia, zasady dzięki którym poczyjesz się lepiej, domowe detregenty któe nie uczulą. Uważaj na te "inwestycje" - oszuści czyhają na twoje oszczęności, obiecują szybki i duży zysk, a potem pieniądze nagle znikają. Jak zabezpieczyć przed wyjazdem mieszkanie, co koniecznie zabrać ze sobą.

100 rad 12/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Makijażowe triki, dzięki którym usta będą wyglądały na pełniejsze. Przepisy na słodkości z bitą śmietaną + udane zakupy w mięsnym. Wrasta paznokieć - leczenie można zacząć od domowych sposobów. Gdy trzeba podpisać dokumenty na odległość.... Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: dobrze słyszysz - proste testy pomogą ocenić czy już pora iść do specjalisty, bierzemy pod lupę świecowanie uszu i naturalne kuracje na poprawę słuchu, dlaczego głośne sprzęty lepiej włączać równocześnie. Czy naprawdę warto zastrzec PESEL: jak to zrobić łatwo ale bezpiecznie, na ile skuteczna jest taka ochrona, co jeśli zgubimy dokumenty. Opadające powieki, blizny, znamiona i inne problemy, które można skorygować na NFZ.

100 rad; 47/2017. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Twoje zdrowie po 50+: po wyglądzie stóp rozpoznasz, na co chorujesz - w ten sposób wykryjesz kłopoty z tarczycą, układem pokarmowym i krążeniem; Klasztorne kuracje: okłady Ojca Grzegorza na zapalenie dziąseł: przyniosą ci ulgę przy nadżerkach i odparzeniach; Oszczędna gospodyni: Wykorzystaj obierki i wyczyść dom bez chemii; Prawa pacjenta: leczenie alergii na NFZ - gdzie szukać pomocy, gdy czekamy na wizytę u...

100 rad 22/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; To ważne w trudnych czasach: co możemy zrobić dla siebie, gdy czyjemy się samitnie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy wykryto u nas problemy neurologiczne: jedzenie które polepsza przewodzenie impulsów nerwowych, co robić by ograniczyc skutki chorób układu nerwowego, domowe preperaty z polskich roślin na łagodzenie dolegliwości, jakie badania trzeba robić by kontrolować przebieg choroby; Prepisy czytelniczek ciasta i desery z truskawkami: serniki z białą czekoladą, owocowe tiramisu, kremowe babeczki, granita z bitą śmietaną, zapiekanka z kruszonką; Uroda w dojrzałym wieku: 4 modne kolory włosów, które odejmą nam lat; Rachunek za telefon niższy o połowę, to możliwe - podpowiadamy, jak zaoszczędzić na zmianie operatora i nie dać się naciągnąć na niiepotrzebne koszty; Przewodnik pacjenta: co warto wiedzieć, gdy szykujemy sie na zabieg usunięcia zaćmy; Pyszne zupy sezonowe ze szczypiorkiem, botwiną i kapustą, rzodkiewką oraz szparagami; Zdrowie 50+: jak rozpoznać anginę i wspomóc jej leczenie domowymi sposobami.