100 rad; 34/2018

100 rad; 47/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Co możemy zrobić, gdy słowa uciekają nam z pamięci: jak ćwiczyć, co jeść, kiedy kłaść się spać oraz jak skutecznie dotleniać mózg; Na jesienne dolegliwości: najlepsze zioło pomocne przy stanach zapalnych i bólach artretycznych, proste przepisy na odwar i nalewkę; 4 warzywa najskuteczniejsze na kaszel suchy i mokry; Ekstra przepis na kurczaka w 40 ząbkach czosnku i inne pyszne dania, które pomogą w leczeniu; Ważne...

100 rad; 20/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; 2 magazyny w najlepszej cenie; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia - wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 5 obrzęki nóg: proste do stosowania domowe zabiegi na opuchnięte i ból, co możemy zrobić na co dzień by uniknąć dolegliwości nawet gdy mało się ruszamy, kiedy nie powinniśmy odkładać konsultacji z lekarzem, jakie leki mogą nasilać obrzęki; Życiowy poradnik na czas epidemii: jak starać się...

Poradnik 50+; lipiec 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Łatwiejsze życie po 50-tce: jak przetrwać upalne dni z nadmiarem kilogramów - mamy wtedy większą skłonność do otarć, odwodnienia i bardziej się pocimy; Nasz nowy cykl: kuracje przy okazji...proste ćwiczenia przy grabieniu czy pieleniu, które pomogą na bóle pleców, ramion, a nawet żylaków; staropolska kuchnia: bób na przekąskę i na obiad - sałatka na ciepło, zupa, pasztet, kopytka, pierogi z wątróbką; Moda w dojrzałym wieku: odmładzający duet - róż i czerwień to połączenie wylansowała księżna Diana, teraz znów jest modne; Dobry czas na...4 polskie owoce słynne na świecie warto ich poszukać, gdy robimy zakupy na bazarku; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu...co robić jeśli puchną nam dłonie, nogi, a nawet twarz: jak sobie pomóc gdy mamy skłonność do obrzęków, na co zwrócić uwagę jesli puchnie całe ciało a na co gdy dany obszar, jak łagodzić obrzęki gdy długo czekamy na wizytę.

100 rad 4/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: cukrzyca - jak jeść słodkości gdy...nie możesz się oprzeć, sprytne triki które ułatwią nam utrzymanie diety, jak dobrze zaplanować swój kalendarz badań, proste aplikacje i przydatne drobiazgi ułatwiające życie; Nowość: nie jesteś sama - razem damy radę: psycholog radzi, co oglądać w telewizji, by nie myśleć o problemach; Nasz hit: praktyczny poradnik na czas pandemii: gdzie szukać pomocy po kontakcie z COVID-19, kiedy nie możesz się dodzwonić na numery alarmowe, co trzeba wiedzieć o noszeniu maseczki podczas mrozów; Nowość: przyjemność dobra dla zdrowia - herbatka i deser na mocne serce; Jakie podwyżki czekają na nas w tym roku: o ile więcej trzeba będzie wydać "na życie", ile będą kosztować podstawowe produkty, gdzie szukać oszczędności; Kwiaty w domu: rośliny doniczkowe odporne na brak wody, przelanie, suche powietrze i przeciągi; Przepisy czytelniczek na karnawał: pączki, oponki, racuchy; Dieta dla każdej z nas: jak jeść po 50-tce, by schudnąć, ale...głodować.

Vita; luty 2016. Magazyn o zdrowym stylu życia; Nowość więcej stron 40 najlepszych ekspertów; Nie tyj w stresie wreszcie zrozumiesz jak to działają i opanujesz emocje; Co zamiast in vitro - sprawdzamy komu pomoże naprotechnologia; Tylko u nas: ukryte stany zapalne ekspert radzi jak je pokonać; Piękna od zaraz najlepsze peelingi dla każdej cery; Jedz chili 5 korzyści dla twojego zdrowia; 30 minut dla związku zakochajcie się w sobie na nowo; Zrób to sama naturalne olejki przeciwbólowe

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą; lipiec 2017. Twoje zdrowie w twoich rękach; Choroby jelit da się odwrócić; Śmiertelne groźne zoonozy; Usuń polipy, by uniknąć raka; Sąd kapturowy nad homeopatią; 11 sposobów, by zapobiec demencji; Nim terapia lub lęk trafią do ludzi...; Jak sobie radzić z: pierwszą pomocą, choroba lokomocyjną.

Kif Sport; 4/2020; 230. Najlepsze spalacze tłuszczu, co warto stosować; Zbuduj większe bicepsy; System PHAT jednocześnie zwiększaj siłę i masę; Gorący temat: nie daj się koronawirusowi czyli, jak wzmocnić swój układ immunologiczny; Rafał Sonik specjalnie dla KiF; Pozbądź się toksyn z organizmu, zrób to jak najszybciej; Debiuty 2020 rewia pięknych sylwetek; Twoje TOP 10 siedem niezwykle skutecznych metod na masę.

Women's Health; maj 2021. Te kosmetyki naprawdę działają; Koniec z bólem pleców; Natalie Portman dzisiaj wiem, że nie ma nic ważniejszego niż zwykłe, osobiste szczęście; Obudź się do życia: odzyskasz energię, wzmocnisz mięśnie, poprawisz sylwetkę, pobudzisz libido; Uwaga Hyperfoods: dlaczego tak fascynują dietetyków; 15 sygnałów, że potrzebujesz suplementu + przewodnik, jakich substancji szukać; Przygotuj skórę na lato.