100 rad; 42/2018

100 rad; 44/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Co robić, by blizna po operacji lepiej się goiła i była jak najmniej widoczna; Warzywa i owoce, które zmniejszają dolegliwości menopauzy, uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, nadwagę, bóle w klatce piersiowej; Proste triki, które pomogą, gdy wydaje nam się, że komputer się zepsuł; Wypróbuj nasze sposoby na ocieplenie domu i nie przepłacaj za ogrzewanie; gdzie znajdziemy pomoc dla rodzica, gdy cierpi na...

100 rad 43/2020; Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Nowość życiowy poradnik na czas pandemii: co zrobić gdy nie możemy dodzwonić się do przychodni by umówić teleporadę, w czym i jak w czasie pandemii pomogą nam organizacje pacjentów; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 28 - złamania - kuracje przyspieszające zrastanie: domowe zabiegi pomagające odbudować kości i stawy, przepis na kolagen i danie regenerujące chrząstki, kto i kiedy koniecznie powinien zrobić badania na osteoporozę, okłady na stłuczenia i maść ułatwiająca "naprawę" ścięgien; Proste zabiegi, które warto zrobić jesienią, by stopy się nie pociły; 10 opracowanych przez naukowców sposobów odpoczynku, które naprawdę działają...na wszystkich; Uwaga: choroby krążenia, udary i nawroty zabijają częściej niż koronawirus - nie daj się zbyć telewizytą: sygnały, które powinny nas skłonić do natychmiastowej wizyty u specjalisty; Zdrowa kuchnia: co robić, by buraki nie szkodziły, gdy chorujemy przewlekle; Spłaciłaś wcześniej pożyczkę - masz prawo do zwrotu części kosztów; W ogrodzie i na balkonie: jak poprawić odporność roślin na mróz.

Dbam O Zdrowie; lipiec - sierpień 2019. Zmień swoje życie od teraz; 10 stron ekstra: nasz raport - zdrowe oczy, świetny wzrok; Pokonaj stres: gotowe recepty na odzyskanie równowagi; Joanna Koroniewska na sto procent odpocznę za pięć lat...; I ty możesz mieć smukłe ramiona; Intymność bez tajemnic: odpowiedzi na najtrudniejsze pytania; Rozmowy małżeńskie: jak mówić żeby się zrozumieć; Przyjaźń, ślub czy wojna; Jaki jest twój związek z jedzeniem.

Szlachetne Zdrowie; styczeń 2021. Leopold Twardowski wokalista i kompozytor o jazzowej pasji i wielodzietnej muzycznej rodzinie; Chore zatoki - wylecz je, pomocne rady laryngologa; Hit zdrowotny imbir: chroni przed grypa i rakiem; Jadłospis bez glutenu i laktozy: wypróbuj i ciesz sie dobrym samopoczuciem; Blisko nas: energia, siła chęć - lokalni bohaterowie; 4 proste ćwiczenia wzmacniające zimą mięśnie gorsetowe; Czekolada: wszystko co warto o niej wiedzieć.

Men's Health; nr 141; czerwiec 2016. To będzie twój sezon; Wykuj brzuch do lata ćwiczysz 30 minut rezultat widzisz po 2 tygodniach; Geny to nie wyrok DNA można przechytrzyć; 24/7 spalaj kalorie całą dobę i nie myśl o diecie; Chris Hemsworth sylwetka herosa i jego trening do roli życia; Hormon wzrostu spala tłuszcz legalna dostawa; Batony białkowe dobre po treningu znamy najlepsze; + seks test jesteś ekspertem czy macho - sprawdź.

Women's Health; sierpień 2021. 5 zasad udanej randki; Sylwetka na lato - rozmiar w dól w 16 dni na siłowni; BARRE - ulubiony trening Hollywood; 6 zabiegów idealnych na wakacje oraz skuteczne kosmetyki za małe pieniądze; Rusz w outdoor powrót do natury; 13 superzadań na letnie party; test na dobre relacje - jak poprawić życie towarzyskie; Agnieszka Woźniak-Starak i jej nowe rytuały, które dają spokój, siłę i radość.

be active; kwiecień 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Karolina Gilon ABY czyli modeluj brzuch uda i pośladki; 6 przepisów na wiosenne koktajle; Supergirl: jak wychować córkę na odważną kobietę; Dieta 1500 kcal usprawni umysł i wyszczupli ciało; Raport BA: mleko służy zdrowiu czy szkodzi - wyjaśniamy; Q & A gdy boli kolano - co ćwiczyć a czego nie.