Dom do remontu Murator Numer Specjalny 2/2022.
Wymiana na nowe: dobór i montaż okien, drzwi, bramy garażowej; Modernizacja ogrzewania: zmień stary kocioł na nowoczesne źródło ciepła; Podłogi, które zachwycają: pomysły na piekne i trwałe wykończenie; 97 rad dla remontujących - co ulepszyć w domu; Maksimum funkcjonalności: zasady aranżacji kuchni; Termomodernizacja: jak i czym ocieplić ściany, stropy, dach; W modnej odsłonie: nowoczesne rozwiązania do łazienki; Standard w górę: dodatkowe instalacje, w któe warto zainwestować.

Instalacje w domu Murator Numer Specjalny Extra 4/2022.
Wybieramy pompę ciepła do nowego oraz modernizowanego domu; dobry sposób na oszczędzanie wentylacja z odzyskiem ciepła; więcej niż bezpieczeństwo nowoczesne systemy alermowe; inwestycja w fotowoltaikę kiedy, się opłaca; Ogrzewanie podłogowe: rodzaje systemów, sterowanie, zasady montazu; Na zdrowie: metody poprawiania jakoci wody; Smart home: wygodne zarządzanie domowymi instalacjami; Czysty dom: zalety systemu centralnego odkurzania.

Vademecum budowy domu Ładny Dom WS 3/2022.
Co trzeba wiedzieć przed budową: prace przygotowawcze, etapy budowy, kwestiw formalne i prawne; Bardzo ciepły dom - ocieplenie bez błędów; Super stolarka: okna, drzwi, bramy; Zanim ruszy budowa: dobry harmonogram prac, organizacja i zabezpieczenie placu budowy, przerwy technologiczne; prace budowlane: dobry format, materiały na ściany, solidne ocieplenie, szczelna stolarka i funkcjonalne osłony, trwałe pokrycie dachowe; Prace instalacyne: panele fotowoltaiczne, świeże i czyste powietrze, instalacja centralnego ogrzewania, instalacja elektryczna.

Świętej Hildegardy Sposoby Na Zdrowe Życie i receptury pomocne w leczeniu różnych chorób. Leki z natury.

Napary z kwiatów i ziół fakt leksykon zdrowia 2/2022.
Sposoby na: cholesterol i ciśnienie w normie, wzmocnienie odporności, lepsze trawienie, zdrową wątrobę, mocne serce; W naszym otoczeniu jest wiele ziół. któe często mijamy, nie zdając sobie sprawy, ze zawierają cenne składniki korzystne dla naszego zdrowia; Książka zawiera ponad 60 przepisów na zdrowotne napoje przygotowywane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców; W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać pracę ukłądu pokarmowego, obniżać ciśnienie krwi, usuwać z organizmu toksyny, zmniejszać poziom złego cholesterolu czy regulować produkcję hormonów; Niektóre rośliny są skuteczniejsze w połączeniu z innymi ziołami, dlatego warto wiedzieć, jak przygotować z nich mieszanki na rózne dolegliwości.

Choroby nerek i pęcherza Clara Wildenrath.
Pomoc jest możlia. Glównie kobiety, ale również wielu starszych mężczyzn cierpi z powodu schorzeń nerek i pęcherza moczowego. Chorzy z reguły nie zwracają uwagi na swoje dolegliwości, któe często uchodzą za wstydliwe i nie poddające się żadnemu leczeniu. A przeciez oprócz wielu leków, które może zaordynować lekarz, poprzez odpowiednie nawyki i zachowania sami możemy nauczyć się zapobiegać wielu dolegliwościom. Ta książka zawiera wiadomości na temat różnych schorzeń, na przykład zapalenia pęcherza moczowego, nietrzymania moczu, zapalenia miedniczek nerkowych. Czytelnik znajdzie tu wiele cennych informacji takich jak: przyczyny diagnozowanie i leczenie poszczególnych chorób, wizyta u lekarza - rozmowa i sposoby badania, zapobieganie i samodzielna pomoc - wzmacnianie odporności gimnastyka mięśni dna miednicy psychoterapia i alternatywne metody leczenia.

Zawalcz O Swoją Odporność; Kuchnia i zdrowie 2/2020. Poznaj dietę, dzięki której dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych dla zdrowia pierwiastków; Jak dawkować suplementy diety, kiedy je przyjmować; Przepisy na potrawy z żelazem, magnezem, wapniem, cynkiem i selenem, potasem oraz krzemem i fluorem.