Poradnik Zdrowie; listopad 2018. Cytologia łatwo odszyfrujesz wyniki; Tarczyca: przegląd najważniejszych badań; SOS dla urody: odmładzający kolagen, cudowna moc konopi, domowe odzywki do paznokci; Sprawdź czy jesteś uzależniona od smartfonu; Nie lekceważ pogorszenia słuchu; jesienna akcja - jedz i chudnij - jak przyspieszyć trawienie, sprytne sposoby na spalanie tłuszczu, preparaty z apteki obniżające apetyt, nawyki które wspomagają odchudzanie; Uważaj na akrylamid w żywności; Migrena...

Kobra 14/2023.
Tragedia w głębi lasu.

Tina 11/2023.

100 rad 23/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Kuchnia zdrowa w sezonie: co jeść by chronić skórę przed słońcem ekstra proste przepisy na smaczne i lekkie dania na lato; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: hemoroidy - naturalne sposoby złagodzą ból świąd i stan zapalny, nawyki które warto zmienić by dolegliwośc nie powracała, dieta lepsza niż srodki z apteki które pomagają tylko doraźnie, co robić gdy domowe kuracje i apteczne środki nie pomagają; Przepisy czytelniczek pyszne i oryginalne "kieszonki" z mięsa: drobiowe z brokułem, schabowe z szynką i serem, indycze z pieczarkami, z kurczaka w stylu caprese; Moda w dojrzałym wieku: wygodne spodnie nie tylko na urlop - jak nocić bermudy kuloty i rybaczki; Uważj teraz oszust może mówić głosem kogoś z twojej rodziny lub znajomych - przestępcy mają nowe narzędzie, AI czyli sztuczną inteligencję, trzeba wiedzieć jak ją wykorzystują; Kuracje z liści poziomki oczyszczą organizm, usprawnią krążenie i zwalczą bolesne afty; Przewodnik pacjenta: jak przygotować się do popularnych badań by wyniki były wiarygodne.

100 rad 22/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: nawracające nieżyty nosa gardła i krtani - domowy test który pomoże zdiagnozować przyczynę choroby, co możemy zrobić gdy dojdzie do zaostrzenia objawów, jak wzmocnić odporność by nie dopuścić do rozwoju nieżytów, co jeść by złagodzić dolegliwości; Przepisy czytelniczek dania z mielonego mięsa z....różnych stron świata: rzymska pieczeń, szwedzkie klopsiki, meksykańska potrawa z fasolą, szkockie kotlety, spaghetti po bolońsku; Praktyczny poradnik na czas pandemii: rusza program profilaktyka 40+: skierowanie na badanie diagnostyczne dostaniesz bez wizyty u lekarza; Leczenie z natury: kuracje z bzu lilaka na stany zapalne i łagodzenie bólu; Uwaga pandemia niszczy nasz mózg, jak pomóc sobie i bliskim: niepokojące objawy, co możemy zrobić sami, gdzie szukać profesjonalnej pomocy; Sekrety ogrodnika: co robić, by róże pięknie kwitły nawet na balkonie; Jak przygotować się do operacji halluksów, by później szybko wrócić do formy; Modne gotowanie: chleb na słodko zamiast ciasta, równie pyszny a zdrowszy i lekko strawny.

100 rad; 22/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Nowość życiowy poradnik na czas epidemii: czy zabieg medyczny zaplanowany przed epidemią przepada, jakie ograniczenia nadal obowiązują w podróżach, jak teraz działają salony fryzjerskie, uwaga - weszły w życie korzystne zmiany w usługach telefonicznych; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 7 ostroga i haluksy: jakie buty nosić by uniknąć bólu, na ostrogę piętową i haluksy pomogą masaże ćwiczenia oraz...nauka stania, kiedy warto stosować szyny na haluksy i jakie wybierać, symptomy które powinny nas skłonić do konsultacji z ortopedą; Ważne dla nas wszystkich: my też możemy pomóc pszczołom, nawet gdy mamy tylko balkon lub mały ogródek; 12 największych obaw, które czujemy w czasie pandemii - jak je oswoić: wszystko podrożeje, dzieci stracą pracę, zachoruję ja lub bliscy, lekarze nie będą mieli czasu dla zwykłych chorób; Dieta dla osób 50+: 3 sezonowe warzywa dobre dla serca - groszek cukrowy, bób, szparagi; Doświadczona gospodyni: rolety czy żaluzje - co będzie lepsze do naszego mieszkania; Ekstra nowinki sklepowe do samodzielnego montażu; Gdy apteki są już zamknięte: domowe kuracje na zapalenie pęcherza - skuteczne "leki" znajdziesz w kuchni.

100 rad 34/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Sprytna gospodyni: przetwory bez cukru - czym go zastapić albo jak je zrobić bez dosładzania; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się ostrogi lub Haluksów - kiedy konieczna jest wizyta u ortopedy i jakie nowoczesne zabiegi pomogą pozbyć się kłopotu na zawsze, jak powstrzymać rozwój choroby i uniknąć operacji, aparaty korekcyjne i wkłądki które szybko przyniosą ulgę, ćwiczenia zapobiegające nawrotom dolegliwości i instrukcja...stania; Poradnik pacjenta: gdzie szukac pomocy, gdy mamy kamienie nerkowe; Sprytne triki wyszczuplające: zestawy ubrań, w których będziemy wyglądać smuklej - na pewno część skompletujemy z tego, co mamy w szafie; policja ostrzega uważaj na przekręty - na rządowe dotacje, akcje państwowych firm, inwestycje polecane przez znane osoby; Kuchnia dobra w sezonie: pyszne i zdrowe pasty pomidorowe na kanapki - wspierają odporność i pracę jelit, reguluja poziom cukru; Mało znane byliny, które pieknie i długo kwitną; Jedzmy lepiej: jakich produktów unikać, gdzy często dokucza nam refluks.

100 rad 19/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Prawo na co dzień: zamrożenie cen prądu  - co trzeba zrobić by obniżyć rachunki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bolące kolana - proste ćwiczenia łagodzące ból kolan, jak odciążyć stawy i zmniejszyć stany zapalne, kuracje zioowe na regenerację stawów, leki nie wystarczą by zatrzymać rozwój choroby, dieta wspomagająca leczenie; Przepisy czytelniczek pyszne dania z pieczarkami: z farszem otulone boczkiem, krucha tarta z kurczakiem, zapiekanka z ziemniakami; Zdrowie z natury: 3 minerały niezbędne dla naszego zdrowia - w jakich produktach ich szukać i jak przyrządzić proste i zdrowe dania; Każdego dnia dochodzi do kulkudziecsięciu wycieków danych osobowych: jak sprawdzić czy oszuści przejęli twoje dane i co zrobić jeśli okaże się że tak; Modne spodnie w kwiatki jak je nosić na co dzień i na większe okazje; Zdrowie 50+ uporczywe wzdęcia  - skąd się biorą i jak pozbyć się kłopotliwej dolegliwości.

100 rad 21/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; To możliwe: zdrowsze grillowanie - jak zmniejszyć ilośc szkodliwych składników w daniach z rusztu; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku woreczka żółciowego - co robić tuż po ataku woreczka a co kilka dni a nawet tygodni po nim, nietypowe objawy których nie kojarzymy z nawracającymi atakami, przepisy na pyszne desery dobre dla woreczka, jakie badania zrobić by upewnić się że woreczek już działa prawidlowo; Zdrowie: domowe kuracje na złagodzenie bólu przy kręczu szyi; Przepisy czytelniczek: pyszne i nietypowe potrawy z młodej kapusty - z piekarnika, bigosik na golonce, kapuśniak, pierogi, tarta; Uwaga masowo pojawiły się kolejne oszustwa SMS-owe: oszuści obiecuja dodatkową pracę, podszywają sie pod pocztę głosową, strasza konsekwencjami za niedopłatę PIT i nieopłacone zakupy; Sekrety ogrodników: proste sposoby pielęgnacji róż, które słabo kwitną; Odmładzajace domowe zabiegi na opadajace powieki, policzki i kąciki ust; Podróze dalekie i bliskie: zielone oazy spokju w samym środku miasta - najpiękniejsze polskie parki.