Poradnik 50+ luty 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Zdrowie 50+: jak możemy sobie pomóc, gdy nas przewiało - domowe sposoby na bolące ucho, kręcz szyi i zapalenie pęcherza. Przepis na zdrowie: co to są ziołomiody i kiedy warto je stosować. Kuchnia czytelniczek soczyste żeberka: w kiszonej kapuście, w pomidorach, w orientalnej matrynacie, pieczone z powidłami, w zupie grochowej. Zanim wejdziesz w złoty wiek: 3 sprawdzone sposoby na szybkie zasypianie - dobierz metodę najlepszą do twoich problemów. Uroda w dojrzałym wieku: nowoczesne domowe kuracje na przesuszone zimą dłonie. Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by zimą nie przybierać na wadze: co warto wypic zaraz po przebudzeniu by szybciej rozkłądać tłuszcz w posiłkach, na obiad jedz zupy sprzyjające spalaniu kalorii, dobrze śpij i...chudnij.

Poradnik 50+ marzec 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Zdrowie 50+: zaskakujące objawy wysokiego ciśnienia - podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, bo łatwo je przegapić. Zanim wejdziesz w złoty wiek: 3 najzdrowsze diety, które lekarze polecają w 2024 roku. Przepisy czytelniczek rozgrzewające gulasze: z karkówki z rozmarynem, pikantny z soczewicy, orientalny z dorszem, wołowy z knedlami, delikatny z ciecierzycy. Opieka nad seniorem: co może ułatwić powrót do zdrowia po udarze - to ważne nie tylko dla chorego, ale i dla całej jego rodziny. To warto wiedzieć: jakie masz przywilieje i korzyści, gdy pracujesz po 60 roku życia. Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by dojść do siebie po chorobach ukłądu oddechowego: jak od rana przyspieszyć regenerację organizmu, co najlepiej jeść na śniadanie i obiad, napoje któe nawilżą śluzówkę i wzmocnią organizm, ćwiczenia któe warto stosować przed snem by udrożnić płuca.

100 rad 11/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak oczyścić naczynia krwionośne ze złogów cholesterolu. Kiedy trzeba wymienić dowód osobisty, by uniknąc wysokiej kary. Eleganckie bluzki z wiązaniem na wyjątkowe okazje. Wzmacniające dania na wiosenne przesilenie dodadzą energii i poprawią koncentrację. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe płuca - test wydolności płuc który możemy same zrobić w domu, nietypowe objawy chorób dróg oddechowych. dieta i ćwiczenia wzmacniające płuca, proste sposoby na dotlenienie organizmu. Niższe rachunki za energię, ucieczka przed podwyżką - uważaj to może być pułapka: o czym trzeba wiedzieć, żeby nie naciąć się na gorszą ofertę albo wręcz oszustwo. Przepisy czytelniczek na wyśmienite pieczenie na wielkanocny stół.

Glamour marzec 2024.
Julia Wieniawa niech mówią o mnie, co chcą. Glamour Academy: jak technologia pomaga nam lepiej żyć, kochać i pracować. 32 hity na wiosnę prosto z twojej szafy.

Chwila dla ciebie 10/2024.

Chwila dla ciebie 51/2023.

Chwila dla ciebie 30/2023.

Chwila dla ciebie 28/2023.

Chwila dla ciebie 45/2023.