100 rad 26/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak zapobiegać kłopotom ze snem, gdy nocujemy poza domem; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z nerkami - kiedy ból pleców oznacza że nerki chorują, jakie problemy sygnalizuje zmiana koloru moczu, jak przeciwdziałać  powstawaniu kamieni, ziołowe kuracje oczyszczające układ moczowy, dieta dobra dla nerek; Przepisy czytelniczek mielone inne niż zwykle: drobiowe duszone w ostrym sosie, pieczone z ryzem i młodą kapustą, z sosem z zielonego groszku, z kolorowymi paprykami; Moda 50+: sukienki na upały w których będziemy wyglądać zgrabnie; Uważaj na ekipy remontowe, które "na siłę" wciskają swoje usługi: oszuści potrafią naciągnąć metodą "na fachowca" nawet jeśli nie planujemy remontu; Jak na co dzień chronić cerę przed słońcem i jakich filtrów unikać w dojrzałym wieku; Kuchnia sezonowa: letnie warzywa i owoce najlepsze dla oczu - łatwe przepisy na pyszne dania.

100 rad 28/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Uroda 50+: proste sposoby na otarcia, obrzęki stóp i potliwość - dzięki nim nawet w czasie upałow bedziemy czuć się świeżo przez cały dzień; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z woreczkiem żółciowym - jakie są przyczyny dolegliwości, dieta któa zapobiega formowaniu się kamieni, zioła regulujące wydzielanie żółci i udrażniajace przewody, któe objawy wymagają szybkiej konsultacji lekarskiej; Przepisy czytelniczek: kluski placuszki knedle i pierogi na słodko - serowe z patelni, leniwe z cynamonem, z morelami, z sosem wiśniowym; W ogrodzie i na balkonie: jakie kwiaty można siec w lipcu, by kwitły do późnej jesieni; Sprawdź czym to grozi i jak się bronić: oszust może przejąc twój telefon - przestępcy klonują telefoniczne karty SIM i wykorzystuja je do włamań na konta bankowe; Kiedy mamy prawo wezwać lekarza do domu, a kiedy przychodnia może nam odmówić; Kuchnia sezonowa: dlaczego w dojrzałym wieku warto jeśc fasolkę szparagową.

100 rad 8/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: 5 domowych kuracji na męczący i duszący kaszel - proste, skuteczne i...tanie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku trzustki - pierwsza pomoc która zlagodzi nawracający ból, kiedy wystarczy wizyta u lekarza a kiedy lepiej od razu jechać do szpitala, ziołowe kuracje wspierające pracę trzustki, dieta która uchroni nas przed nowotworami, codzienne nawyki które szkodzą trzustce; Przepisy czytelniczek: ciasta i desery z czekoladą - wilgotne brownie, trufle z kakao, maślane pieguski, sernik na kruchym spodzie, duszone jabłka z granolą; Moda 50+: cytrusowe kolory odejmą nam lat - jak je nosić by wyglądać z klasą; Ponad połowa wniosków jest odrzucana z powodu błędów: możesz dostać nawet 1437 zł wsparcia z dodatku osłonowego - jakie warunki trzeba spełniać i jak wypełnić wniosek; Nowość jedzmy lepiej: jak gotować żurek, gdy nie mamy pęcherzyka żółciowego; Prosta metoda mycia włosów, którą warto stosować, gdy są suche i pozbawione połysku; Nowość nasze ziwrzaki: co najlepiej chroni przed kleszczami - krople, tabletki czy obroża.

100 rad 37/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: chvesz wzmocnić odporność zadbaj o śledzionę - jak rozpoznać, że potrzebuje wsparcia i co zrobić, by pracowała prawidlowo; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po zapaleniu pęcherza - jak łagodzic objawy i jednocześnie zapobiegać ponownej infekcji, zioła przyspieszą leczenie i zadziałają profilaktycznie, wytrawne dodatki do dań i...deser które rozprawią się z bakteriami, choroby któe mogą "udawać" infekcje pęcherza; Kuchnia sezonowa: jesienne dania z kaszą - z jaglanej i warzyw korzeniowych, z pęczaku marchwi dyni i jarmużu, z bulguru kiełbasy i papryki, z gryczanej grzybów i pomidorów; Modnie i wygodnie: modne marmurkowe wzorki - jak je nosić w dojrzałym wieku; Nie daj się złapac na fałszywe akcje promocyjne i wygrane - oszuści podszywają się pod znane sieci sklepów spzywczych AGD i drogerie, sprzedają "w promocji" węgiel, drewno i cukier; Wazne jesienią: czego brakuje w diecie, gdy pekaja nam usta; Proste ćwiczenia uspokajające, które pomogą nam pozbyć się czarnych myśli; Domowe finanse: co mozemy zrobić, gdy zakup z drugiej ręki ma wadę.

100 rad 19/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Prawo na co dzień: zamrożenie cen prądu  - co trzeba zrobić by obniżyć rachunki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bolące kolana - proste ćwiczenia łagodzące ból kolan, jak odciążyć stawy i zmniejszyć stany zapalne, kuracje zioowe na regenerację stawów, leki nie wystarczą by zatrzymać rozwój choroby, dieta wspomagająca leczenie; Przepisy czytelniczek pyszne dania z pieczarkami: z farszem otulone boczkiem, krucha tarta z kurczakiem, zapiekanka z ziemniakami; Zdrowie z natury: 3 minerały niezbędne dla naszego zdrowia - w jakich produktach ich szukać i jak przyrządzić proste i zdrowe dania; Każdego dnia dochodzi do kulkudziecsięciu wycieków danych osobowych: jak sprawdzić czy oszuści przejęli twoje dane i co zrobić jeśli okaże się że tak; Modne spodnie w kwiatki jak je nosić na co dzień i na większe okazje; Zdrowie 50+ uporczywe wzdęcia  - skąd się biorą i jak pozbyć się kłopotliwej dolegliwości.

100 rad; 20/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; 2 magazyny w najlepszej cenie; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia - wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 5 obrzęki nóg: proste do stosowania domowe zabiegi na opuchnięte i ból, co możemy zrobić na co dzień by uniknąć dolegliwości nawet gdy mało się ruszamy, kiedy nie powinniśmy odkładać konsultacji z lekarzem, jakie leki mogą nasilać obrzęki; Życiowy poradnik na czas epidemii: jak starać się...

100 rad 42/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: nerwobóle - co robić w razie ataku bólu i jakie zioła stosować, jak ułatwić lekarzowi szybsze postawienie diagnozy, przyprawy które mogą zastąpić apteczne preparaty wspierające układ nerwowy, co jeść by uzupełnić niedobór witaminy B; 5 skutecznych sposobów na suchy kaszel: trzeba działać szybko, bo utrudnia zasypianie i osłabia mięśnie brzucha; Niezwykłe dekoracje na Boże Narodzenie: co zrobić teraz, by fiołki lub konwalie w doniczkach i gałązki w wazonach zakwitły nam dokładnie na święta; Czy to wypada po 50+: modna panterka - jak ją nosić, by wyglądać z klasą; W listopadzie większość emerytów otrzyma dodatkowe pieniądze: jak ustrzec się oszusta i inne ważne pytania o czternastą emeryturę; Doświadczona gospodyni: co robić, gdy jesienią i zimą w mieszkaniu mamy za dużo wilgoci; Rodzinne przepisy czytelniczek na pyszne przetwory z ostatnich jesiennych owoców; Polskie zioła: kuracje z wrotycza na zapalenie pęcherza i reumatyzm.