Menopauza; 100 rad poleca; 3/2019. Ziołowe kuracja, diety, ćwiczenia pomocne, gdy dokucza nam....menopauza; Od czego zacząć: rozpoznaj menopauzę nawet jeśli nie masz typowych objawów, zadbaj o nadnercza bo chronią przed depresją, zmiana trybu życia może zastąpić HTZ; Jedzenie, które leczy: 4 roślinne hity na dokuczliwe objawy, o czym świadczą zachcianki żywieniowe, dobierz warzywa i owoce w odpowiednim kolorze do potrzeb organizmu; Prawa pacjenta: jak i gdzie leczyć się na NFZ - co robić gdy...

Zdrowe stawy 100 rad poleca 1/2023.
Wszystko, co warto wiedzieć o profilaktyce i leczeniu; Jak złagodzić dolegliwości: 12 prostych sposobów wspomagających terapię - wprowadź je w życie od dziś, wykorzystaj uzdrawiającą moc roślin; Domowa rehabilitacja: łatwe ćwiczenia - rozciągajace mięśnie, wzmacniające stawy, łagodzące stan zapalny i opuchliznę, zmniejszające ból; Stawy u lekarza: niezbędne badania które pomogą w diagnozie, jak się przygotować do wizyty u reumatologa; Lecznicza dieta: co jeść czego unikać - przepisy na codzienne posiłki, przyprawy o mocy leków, zioła łagodzące stany zapalne extra jak zrobić domowy kolagen; 17 naturalnych kuracji: okłady, kapiele masaże, nalewki, smarowidła, napary, mikstury.

Nalewki i syropy z polskich owoców i ziół 100 rad poleca 3/2023.
Owocowe i ziołowe nalewki, które pomogą, gdy dokuczaja nam: niestrawność, bół zołądka i zgaga, przeziębienie, migreny i bóle głowy, menopauza, wysoki cholesterol, puchnące stopy, biegunka, napięcie nerwowe; Poprawią także: krążenie, nastrój, apetyt, odporność, przemianę materii; Lecznicze nalewki: jak je robić i stosować, by były naprawdę skuteczne; Extra przepisy na pyszne, domowe, syropy pełne witamin.

Samo Zdrowie; lipiec - sierpień 2017. Magazyn dla aktywnych kobiet; Dieta idealna dla kobiet 40+; Zdrowa w ciąży, szczupła po porodzie - sprawdzone rady Anny Lewandowskiej; Hit lata domowe lody i sorbety; 10 sposobów na szczęście; Agnieszka Radwańska - na korcie lubię czuć się kobieco; Przełom w leczeniu stawów: skuteczne zastrzyki, zabiegi bez bólu.

Vita; kwiecień 2017. Magazyn o zdrowym stylu życia; Polecam Ewa Chodakowska: Ćwicz z Ewą Chodakowską 15 minut dziennie - tyle wystarczy, by mieć jędrne uda i pośladki w miesiąc; Proste sposoby na zdrowy kręgosłup - jak dbać o plecy podczas domowych porządków; Święta w wersji light - tradycyjne wielkanocne dania i sprytne pomysły na ich odchudzenie; Wybieramy zdrowe wędliny+ przepis na domową szynkę; DIY kosmetyczny trend - zrób sobie masełko, balsam do ust i maskę odżywczą do ciała; Tylko dla...

Możesz Wszystko; 2/2017. Konrad Gaca; Claudia poleca; W rok -42 kg Kasia Ciesielska (na okładce) udowadnia, ze chcieć to móc; 18 przepisów ma dania w wersji fit; Mikołaj Roznerski - byłem pulchnym dzieckiem; Pobudź metabolizm: proste sposoby, które naprawdę działają; Życie po diecie - jak nie przytyć; Efektywny trening; Wiosenny start - to najlepszy czas, by zawalczyć o siebie; Motywacja, odżywianie, aktywność, regeneracja, świat Gacowiczów.