100 rad 19/2023

100 rad 26/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: co warto jeść, gdy rano mamy problemy ze wstawaniem; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po operacji zaćmy: zasady których trzeba przestrzegać tuż po zabiegu, jakie produkty włączyć na stałe do jadlospisu, co szodzi oczom i w jaki sposób możemy je chronić, komu grozi nawrót choroby i jak mu zapobiegać, co trzeba wiedzieć o stosowaniu leków po opercji; Przepisy czytelniczek: słynne dania jednogarnkowe - leczo z kebaba, chili con carne, risotto z grzybami, ratatuj, curry z wieprzowiną; Domowe finanse: co możemy zrobić, gdy zalegamy z czynszem - jak napisać wniosek do spółdzielni; Suche krany to realne zagrożenie, tego lata w wielu domach może zabraknać wody: jakie zakazy obowiązują w związku z suszą, jak oszczędzać wodę i o jakie dopłaty można się starać; Piękny dom: najmodniejsze oświetlenie na balkon i taras; Jak pielęgnować pelargonie i begonie by naprawdę były "wiecznie kwitnące"; Zdrowie 50+: o jakich chorobach może świadczyć świąd skóry.

100 rad 51/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Najważniejsze zasady wystawiania i realizacji e-recept. Przyjemne sposoby na poprawę nastroju: kluczowa może się okazać...temperatura. Usiąźmy razem do stołu: stylowe zestawy z błyskiem - eleganckie a zarazem wygodne, choinka stroiki wieńce - podsuwamy pomysły na piękne dekoracje, zakupy na święta - jak wybrać dobre bakalie. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowa skóra - skąd te wieczne czerwone policzki i nos, jakie zmiany warto pokazać dermatologowi, 5 faktów o atopowym zapaleniu skóry, skąd się bierze i jak się objawa łuszczyca. Czy to, co oglądasz w inernecie jest prawdziwe: Domowe zabiegi na piekące stopy i zmęczone, opuchnięte nogi.

100 rad 35/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: co robić, gdy dokucza nam niskie ciśnienie - trzeba z nim walczyć, zwłaszcza jeśli mamy miażdżycę; ; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bezdech senny - co to jest bezdech senny i dlaczego może być groźny, jak rozpoznać objawy, co robić wieczorem by zmniejszyć ryzyko kłopotów ze snem, ćwiczenia które złagodzą skutki bedechu, do jakiego lekarza udać się po pomoc i jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek: najsmaczniejsze gulasze z miesa i warzyw - z knedlami i cebulą, z bakłażanami, z papryką, z zniemniakami; Moda 50+: modny dżins, który pasuje paniom w dojrzałym wieku; Jak uniknąć mandatu w domu, na działce, na spacerze: nie każdy zna te przepisy, ale każdy może zapłacić karę za ich nieprzestrzeganie; Kto może dostać pieniądze na remont mieszkania i gdzie skaładać wnioski o dofinansowanie;  domu i ogrodzie: jak zadbać o rośliny doniczkowe pod koniec lata.

100 rad 44/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: osłabienie w czasie rekonwalescencji - co jeść by uzupełnić niedobór witamin i minerałów, poprawę przyniosą już małe zmiany w codziennym życiu, powodem może być choroba przewlekła - sprawdź objawy, nie daj się zbyć lekarzowi - o jakie badania poprosić; 5 pomysłów na pyszne tradycyjne dania z gęsi: z mandarynkami i goździkami, na sałatce z żurawiną, z powidłami, z mielonym mięsem, rosół na pieczonych kościach; Zimne stopy i dłonie: jak rozpoznać, czy to tylko przemarznięcie, czy początek choroby; Moda 50+: w pikowanych ubraniach też możesz wyglądać szczupło, podpowiadamy, jak je nosić; Szykują się duże zmiany, co to oznacza dla naszych portfeli - kto i ile zyska lub straci na Polskim ładzie: emerytury bez podatku, PIT-0 dla seniorów, wyższa kwota wolna od podatku i inne nowości; Przytulny dom: drobne zmiany w sypialni, dzięki którym będziesz się lepiej wysypiać; Uwaga nowe przepisy: teraz z po COVID-19 może skorzystać więcej pacjentów; Smaczniejsze niż ze sklepu: proste i szybkie domowe chlebki z piekarnika lub...z patelni.

100 rad 23/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Kuchnia zdrowa w sezonie: co jeść by chronić skórę przed słońcem ekstra proste przepisy na smaczne i lekkie dania na lato; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: hemoroidy - naturalne sposoby złagodzą ból świąd i stan zapalny, nawyki które warto zmienić by dolegliwośc nie powracała, dieta lepsza niż srodki z apteki które pomagają tylko doraźnie, co robić gdy domowe kuracje i apteczne środki nie pomagają; Przepisy czytelniczek pyszne i oryginalne "kieszonki" z mięsa: drobiowe z brokułem, schabowe z szynką i serem, indycze z pieczarkami, z kurczaka w stylu caprese; Moda w dojrzałym wieku: wygodne spodnie nie tylko na urlop - jak nocić bermudy kuloty i rybaczki; Uważj teraz oszust może mówić głosem kogoś z twojej rodziny lub znajomych - przestępcy mają nowe narzędzie, AI czyli sztuczną inteligencję, trzeba wiedzieć jak ją wykorzystują; Kuracje z liści poziomki oczyszczą organizm, usprawnią krążenie i zwalczą bolesne afty; Przewodnik pacjenta: jak przygotować się do popularnych badań by wyniki były wiarygodne.