Twoje stawy Pani Domu Poradnik 2/2024.
Możesz odzyskac zdrowie. Plan dla ciebie. 30 ćwiczeń. któe warto robić, gdy bolą: ręce, barki i plecy, kolana, biodra, stopy. Prawa pacjenta: leczenie na NFZ: kto wystawia skierowania, jakie dokumenty przygotować przed wizytą u lekarza, dlaczego warto prowadzić dzienniczek dolegliowści. Kuracje prosto z natury: zioła i przyprawy dobre na stawy. Ekstra: gdy choroba atakuje podstępnie: jak nie zbagatelizować pierwszych objawów, 12 spsobów które wesprą terapię, domowe zabiegi które zadbają o twoje stawy. Ważne: podpowiadamy, jak chronić stawy, by nie przyspieszyć rozwoju choroby. Profilaktyka: diagnostyka chorób narządu ruchu - potrzebne badania. A chorobą da się żyć: wygodne ubrania i gadżety, które ułatwią codzienność. Zdrowa kuchnia: przepisy na proste dania łagodzące stany zapalne.
czasopismo może mieć lekko uszkodzoną okładkę
