100 rad 45/2024

100 rad 36/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co robić, gdy w aptekach brakuje twojego leku. Pomadka może podziałać jak lifting: ważny jest nie tylko kolor. 6 prostych kuracji na nadkwasotę: wreszcie koniec ze zgagą i odbijaniem. Dania z grzybami leśnymi + przepisy czytelniczek na ciasta marmurkowe. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: dobrze słyszysz - 5 objawów które warto skonsultować z laryngologiem, jak wpływ na słuch mają...słodycze, co lepiej wiedzieć o zatyczkach do uszu, badania i metody leczenia zaburzeń słuchu. Obawiasz sie pożaru - sprawdź czy twój dom jest bezpieczny: naprawdę neiwiele potrzeba, żeby zapobiec tragedii i mieć święty spokój. Z jakich zniżek i zwolnień z opłat mają prawo korzystać seniorzy.

100 rad 37/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; To może uratować życie: pierwsza pomoc przy utracie przytomności, ekstra co robić gdy ktoś się przy nas zakrztusi; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zaćma - sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka i jak rozpoznać niepokojące objawy, jak oczyścić powietrze by...chronić oczy, ćwiczenia które wzmacniają gałkę oczną, co warto robić gdy już jesteśmy po operacji; Przepisy czytelniczek domowe drożdżówki: z budyniem lukrem i kokosem, z powidłami śliwkowymi, ślimaczki z prażonym jabłkiem, bułeczki z rodzynkami; Moda w dojrzałym wieku: modne w sezonie plisowane spódnice - z czym je nosić na co dziń i pod święta, by wyglądać zgrabnie; Jak oddać ważny głos i czego dopilnować, żeby skorzystać ze swoich praw wyborczych - październikowe wybory i referendum - odpowiadamy na ważne pytania; Uwaga ważne zmiany w przepisach dotyczące e-recepty oraz bezplatnych leków; zdrowie z natury: domowe kuracje, które pomogą zmniejszyć poziom cukru we krwi.

100 rad 34/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. To wspomaga leczenie zapchanych żył: naturalne kuracje i zalecenia pomocne przy wysokim cholesterolu i nadciśnieniu. Jak stosować odmładzające serum, żeby dobrze działało. Triki na szybkie domowe porządki: sprytne, łatwe i skuteczne. Bigoski z warzyw + słodkie bułki i rogaliki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowie 60+ - na jakie badania wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego i jak często je powtarzać, dlaczego co 3 miesiące warto zmierzyc wzrost, o czym może świadczyć powiększanie sie brzucha, kurs samobadania piersi. Masz dość takich telefonów: jak soie radzić, gdy dzwonią do ciebie natrętni telemankieterzy i sprzedawcy z ofertami np. fotowoltaiki czy kablówki. Rusza nabór wnioskó w programie Mój Prąd 6.0 - na co i jakie będą dopłaty.

100 rad 8/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: 5 domowych kuracji na męczący i duszący kaszel - proste, skuteczne i...tanie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku trzustki - pierwsza pomoc która zlagodzi nawracający ból, kiedy wystarczy wizyta u lekarza a kiedy lepiej od razu jechać do szpitala, ziołowe kuracje wspierające pracę trzustki, dieta która uchroni nas przed nowotworami, codzienne nawyki które szkodzą trzustce; Przepisy czytelniczek: ciasta i desery z czekoladą - wilgotne brownie, trufle z kakao, maślane pieguski, sernik na kruchym spodzie, duszone jabłka z granolą; Moda 50+: cytrusowe kolory odejmą nam lat - jak je nosić by wyglądać z klasą; Ponad połowa wniosków jest odrzucana z powodu błędów: możesz dostać nawet 1437 zł wsparcia z dodatku osłonowego - jakie warunki trzeba spełniać i jak wypełnić wniosek; Nowość jedzmy lepiej: jak gotować żurek, gdy nie mamy pęcherzyka żółciowego; Prosta metoda mycia włosów, którą warto stosować, gdy są suche i pozbawione połysku; Nowość nasze ziwrzaki: co najlepiej chroni przed kleszczami - krople, tabletki czy obroża.

100 rad 43/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Czy zastrzeżony PESEL przeszkodzi przy wypłącie gotówki. Wybieramy najdłużej świecące znicze + co zrobić, żeby lepiej się paliły. Złote mleko na wzmocnienie...i inne lecznicze kuracje z kurkumą. Ciasta z bananami z przepisów czytelniczek + smarowidłą do chleba. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: co słychac w płucach - zdjęcie RTG i inne badania któe pomogą ocenić twoją kondycję, naturalne metody oczyszczania dróg oddechowych, proste ćwiczenia żeby zwiększyć wydolność płuc, poradnik antysmogowy. Jak ubezpieczać majątek, zeby w razie potrzeby dostać odpowiednie odszkodowanie. Krzewy o ozdobnych liściach i owocach, które nawet zimą ożywią ogród.