be active

be active; styczeń - luty 2019. Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Trendy 2019: co będziemy jeść i trenować a nowym roku; Nie przestawaj ćwiczyć: sprawdź, dlaczego nie warto sobie odpuszczać; Czas młodych bogiń: zabiegi kosmetyczne idealne na karnawał; Akcja zima: trening nie tylko przed nartami, alternatywa dla desek: snooc, baseboard i fatbike; Kochaj przytulaj rozmawiaj: jak być naprawdę blisko z innymi; HIIT najlepszy sposób na wąską...

be active; wrzesień 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Ekoraport BA: ziemia tonie w plastiku, najwyższy czas zmienić trend, zero waste w stylach życia; 7 asan, które dbają o kręgosłup; Anti-aging cd.: udowodnione sposoby na dłuższą młodość; Trenuj apetyt: szczupła sylwetka bez liczenia kalorii; Paulina Sykut-Jeżyna: stretching nie bądź sztywniakiem; 1500 kcal dieta z blendera: zmiksuj, zjedz ze smakiem i schudnij.

be active; sierpień 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Trening Ewy inspirowany jogą - idealny na plażę; Ciesz się latem: co jeść i pić w upały by nie stracić formy, pokochaj wakacyjnego lenia, kosmetyki z morza i polskich SPA; Raport BA: anti-aging bez ściemy, co naprawdę pozawala zatrzymać młodość; Stopy: twój atut czy pięta achillesowa; 3 pomysły na aktywny weekend w Polsce.

be active; czerwiec 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Akcja bikini cz. 2 - ćwiczenia ABT + jadłospis z bonusem; Jakim kolorem jesteś - sprawdź swój typ osobowości; Fit Lovers: pokochaj wariata czyli trening Pameli i Mateusza; Raport BA - mięso: jakie wybierać i ile jeść, by służyło zdrowiu zamiast szkodzić; Ekojedzenie: dobra inwestycja czy wyrzucone pieniądze.

be active; kwiecień 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Karolina Gilon ABY czyli modeluj brzuch uda i pośladki; 6 przepisów na wiosenne koktajle; Supergirl: jak wychować córkę na odważną kobietę; Dieta 1500 kcal usprawni umysł i wyszczupli ciało; Raport BA: mleko służy zdrowiu czy szkodzi - wyjaśniamy; Q & A gdy boli kolano - co ćwiczyć a czego nie.

be active; marzec 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Basia Kurdej-Szatan ćwicz razem z nią i zyskaj jędrne ciało i moc energii; Jadłospis 1500 kcal najlepsze diety świata przetestujesz wszystkie i wybierzesz idealną dla siebie; Q & A trening EMS dlaczego jest taki skuteczny; Psyche: jak być lepszą wersja siebie; Raport BA mikrobiom niewidoczne centrum dowodzenia twojego ciała; 3 mity o spalaniu tłuszczu - wiesz, działasz - chudniesz.

be active; luty 2018 Dietetyka & fitness; Najpopularniejszy magazyn fitness w Polsce polecam Ewa Chodakowska; Natalia Rybarczyk Paweł Kołodziej selekcja trening, który da ci lepsze życie oraz sexy ciało; Dieta 1500 kcal termogeniki odchudzanie przez rozgrzewanie; 4 oblicza miłości - walentynkowy test dla dwojga; Raport BA geny co mówią i czy warto robić testy DNA; Q & A suplementy dla aktywnych tak czy nie; Promocja adidas alpha skin nowa jakość treningu.

be active; czerwiec 2017. Dietetyka & fitness; Nasza czytelniczka Ally i Ewa w treningu specjalnie dla biegaczy; 8 pomysłów na truskawki nie tylko w deserach; Raport BA - jak oddychać prawidłowo; Wstyd pozwala tobą manipulować nie daj się; Wiosenna dieta 1500 kcla daje energii, nawadnia i skutecznie odchudza; Seks przez internet plusy i minusy; Ciało do bikini ćwiczenia na jędrne ramiona i szczupłą sylwetkę.